Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Великая китайская распродажа
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Спорт и фитнес
1 июня 2013

«Ни за что и никогда не бегайте!»

Фото автора Слава Баранский
Слава Баранский

«Ни за что и никогда не бегайте!»

Этот короткий пост — простой комментарий нашего читателя в записи про «30-летнего толстячка и его будущее». Я не смог устоять перед тем, чтобы его не опубликовать. Он прекрасен :) 

👌 В телеграм-канале «Лайфхакер» лучшие статьи о том, как сделать жизнь проще.

Не бегайте! Никогда не начинайте этого. Это же наркота, это хуже драпа или героина. Не повторяйте чужих ошибок. Подсядете — разоритесь на кроссовках, а стартовые на марафоны — это ж не дай бог… ехать на них еще, время тратить.

Слякоть на улице — сразу нет! Холодно стало? Ну, какой бег в мороз — снег башка попадет, совсем мертвый будешь… Жарко — это ж обезвоживание, ррраз и готово — меряй доски.

Здравствуйте, меня зовут
Саша Папкин
. И я бегоголик.

Еще недавно (месяца 2 назад) 20 км бега для меня были для меня подвигом. Я тогда пробежал их в первый раз и сильно гордился собой, пытаясь не замечать свою усталость. Все началось с того, что после замечательного легкого застолья с 31-го декабря на 1‑ое января прекрасным первым утром 2013-го года мы вышли на пробежку. Мы — это я и мои лишние 15 кг, с которыми с тех пор мне пришлось попрощаться, было тяжело, горько расставаться, но сейчас не об этом.

Вчера, отдохнув после запланированной 24 км воскресной пробежки пару часов, почему-то не ощущал прежней усталость (дозу-то надо повышать!), сегодня по плану день отдыха от бега — я уже и поплавал и в бане посидел, и в ютуб повтыкал и на лайфхакере этот коммент написал… а в голове крутится мысль — лучше б 10 км пробежал (это ж форменная ломка!). Доктор, что мне делать, я умру? :)

Фото: Shutterstock

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Не только стройматериалы: как экосистема «Петровича» закрывает все задачи по ремонту

Не только стройматериалы: как экосистема «Петровича» закрывает все задачи по ремонту

Реклама
Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Путешествие в Карелию на выходные: 2 захватывающих маршрута 

Путешествие в Карелию на выходные: 2 захватывающих маршрута 

Большая батарея, мощное железо и яркий экран: делимся впечатлениями о новом iQOO Z11

Большая батарея, мощное железо и яркий экран: делимся впечатлениями о новом iQOO Z11

Реклама
Комментарии
Viktoria Velichko
01.06.13 16:35
Класс! Саша, прекрасно пугаете:)) Бежать захотелось прямо сейчас!
Simon Osipov
01.06.13 22:45
Мне нравится ссылка у интервью)
Мария Верховцева
02.06.13 00:11
хорошее слово «бегоголик» :)
Anastasia Milanova
02.06.13 01:32
Беговую дорожку нужно купить
Sasha Papkin
02.06.13 14:22
Это не поможет. У меня лежат гантели, которые я купил лет 15 назад. Иногда пыль с них вытираю. А протирать беговую дорожку еще утомительнее, так и будет стоять вся в пыли.
Роман Бедрицкий
02.06.13 11:41
У меня вот такой вопрос - начал бегать (опыта мало) , но заметил такую тенденцию - возраст девушек, которые занимаются бегом примерно до 30 лет. Мужчины попадаются разных возрастов, а вот девушки только до 30. Почему так? Или это только у нас в городе так?
Sasha Papkin
02.06.13 14:37
Может это они от бега просто так хорошо выглядят? А если серьезно, то проанализируйте сами - женщина после 30 уже часто: а) обзавелась детьми, и если мужчина к этому возрасту часто только начинает себя искать, то женщине в силу наших обычаев (женщина и кормит, и убирает, и жнет, и на дуде играет), банально никак не вырваться из этого замкнутого круга. Женщины в этом смысле намного более "приземленны", им витать в облаках чаще всего некогда. б) следит за фигурой другими способами, типа диеты, и считает, что этого достаточно (ведь для большинства именно фигура - показатель, то есть форма, а не содержание) в) просто махнула на себя рукой и посетит скорее кучу врачей, чем выйдет на пробежку. Зато их много - после 30, на всяких йогах, пилатесах, аэробиках и прочих спортзалах. Общество, оно, знаете ли, навязывает стереотип поведения. Я живу в Праге, тут в самом большом парке постоянно полно бегунов самый разных возрастов и полов :) P.S. Кстати, пните меня кто-нибудь, у нас тут льет ливень уже 4-й день подряд, идет подготовка к наводнению даже, а мне бегать надо, а так мокнуть не охота :)
Роман Бедрицкий
02.06.13 15:25
Ну да, скорее всего первое - после 30 много других проблем вылезает для женщин))
Евгений Иванов
03.06.13 07:53
>> PS..... Вот нападут на тебя зомби, а ты... "у меня тут дождик...я промокну..." и они сожрут твой мозг!!
Sasha Papkin
03.06.13 16:42
Спасибо! Заставил-таки вчера себя выйти из дома, посмотрел заодно на наводнение, все подходы к реке перекрыты полицией. Под проливным дождем бегал 2,5 часа, набегал почти 27 км.
Natalia Nikonenok
06.06.13 13:45
Саша, спасибо, что все объяснили про женщин) Мне 40, и я не бегаю в парке. Вы никогда не догадаетесь, что мне 40. При этом у меня 3-е детей. От бега у меня болит спина - женская физиология, другой изгиб позвоночника, чем у мужчин. С возрастом и после родов стало намного заметнее. Играю в пляжный волейбол и просто в волейбол, и всякие дыхательные практики. Пилатес кстати тоже неплохо. Плавание - просто замечательно. Бег для женщин - вообще опасная вещь, очень аккуратно надо подходить. Тем более если делаешь это для себя, а не чтобы познакомиться с другим "бегуном")))
Татьяна Илясова
03.06.13 16:26
Приезжайте к нам в Стокгольм, здесь бегают все. Недавно видела маму с 7-8 летней дочкой, очень мило...
Евгения Тригуб
28.06.13 21:56
Ваша выборка не репрезентантивна)))))бегают)
Евгений Иванов
03.06.13 08:24
Лучшая мотивация: http://youtu.be/qbXehuRYFdU
Ekaterina
03.06.13 13:13
URLстатьи красивый:))
Что вы могли пропустить
Самый нишевый спорт этого лета: 5 причин хотя бы раз сыграть в городки
Самый нишевый спорт этого лета: 5 причин хотя бы раз сыграть в городки
0
13 августа
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов
Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов
0
28 июля
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Как научиться кататься на роликах быстро и безопасно
Как научиться кататься на роликах быстро и безопасно
26 мая
«Горящая изба»
Спорт и фитнес
Зачем нужны специальные беговые упражнения и как их выполнять, чтобы получить пользу
Зачем нужны специальные беговые упражнения и как их выполнять, чтобы получить пользу
0
21 мая
Ликбез
Спорт и фитнес
Как начать бегать: полное руководство для новичков
Как начать бегать: полное руководство для новичков
0
16 мая
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России
Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России
0
29 апреля
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
3 идеальные программы тренировок для девушек в тренажёрном зале
3 идеальные программы тренировок для девушек в тренажёрном зале
0
8 марта
Ликбез
Спорт и фитнес
Йога для начинающих: комплексы упражнений на 5, 10 и 15 минут
Йога для начинающих: комплексы упражнений на 5, 10 и 15 минут
0
7 марта
Ликбез
Спорт и фитнес
50 упражнений для растяжки мышц всего тела
50 упражнений для растяжки мышц всего тела
0
22 февраля
Ликбез
Спорт и фитнес
Как новичку заниматься в тренажёрном зале без тренера
Как новичку заниматься в тренажёрном зале без тренера
0
20 февраля
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
От дворовых тренировок до цифровых платформ: 5 историй о том, как меняется любительский спорт в России
От дворовых тренировок до цифровых платформ: 5 историй о том, как меняется любительский спорт в России
0
30 января
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Как быстро скинуть то, что наели за новогодние каникулы
Как быстро скинуть то, что наели за новогодние каникулы
0
10 января
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Прокачка: лёгкий комплекс для снятия стресса и напряжения
Прокачка: лёгкий комплекс для снятия стресса и напряжения
0
23 декабря 2025
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Как выбрать тренера для ребёнка: 7 признаков классного профессионала 
Как выбрать тренера для ребёнка: 7 признаков классного профессионала 
0
30 октября 2025
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Здоровье и новые традиции: 5 причин заниматься плаванием всей семьёй
Здоровье и новые традиции: 5 причин заниматься плаванием всей семьёй
0
10 октября 2025
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Georgy Tamrazyan1 час назад

0 / 0

выглядит потрясающе
Рецепт простого молочного пирога с пропиткой из варёной сгущёнки
Аватар автора комментария
Georgy Tamrazyan1 час назад

0 / 0

как у мамы в детстве
Пирог с рыбой и овощами
Аватар автора комментария
Yuri Zaitsev1 час назад

0 / 0

Иностранный язык сам по себе является профессией наверное только для переводчиков и преподавателей. В иных случаях это всего лишь полезный инструмент. Нужно быть в первую очередь специалистом с образованием и опытом в какой-то профессии и только тогда иностранный язык будет весомым дополнением к вашему резюме на рынке труда. А уровень владения иностранным языком может быть разным. Для дипломата безусловно этот уровень должен быть высоким, а для финансиста, к примеру, он вполне может быть и средним.
Почему вам не нужен уровень С2 ни в одном языке, который вы учите
Аватар автора комментария
Georgy Tamrazyan1 час назад

0 / 0

выглядит аппетитно!
Завтрак с Лайфхакером: яичница с симитом по-турецки за 15 минут
Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях