Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Декабрь без стресса
🎁 Подарки на Новый год
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Работа и учёбаКолонка
8 апреля 2020

Как сменить профессию после 30

Несколько советов, которые помогут сделать переход комфортным и безболезненным — и для вас, и для семейного бюджета.
Фото автора Татьяна Гудимова
Татьяна Гудимова

Как сменить профессию после 30

Татьяна Гудимова

Руководитель команды трудоустройства в «Яндекс.Практикуме».

Сменить профессию в 30 лет не так просто, как в 20, когда все только начинают карьерный путь и не боятся совершать ошибки. У 30‑летних есть обязательства (например, семья, дети, кредиты) и страх, что ничего не получится. Но его можно преодолеть, если заранее подготовить себя и своих близких к переменам.

Что включить в резюме

Те, кто только закончил обучение и начинает путь в новой сфере, зачастую не знают, что писать в резюме: релевантного опыта ещё нет, а имеющийся уже не подходит. Вот что стоит добавить в резюме, чтобы найти работу в новой для вас области.

1. Учебные проекты

Специалисты по кадрам обычно ищут подходящих кандидатов по ключевым словам. Если вы пока не разрабатывали дизайн для реальных проектов, но успели поработать в Adobe Photoshop во время учёбы, обязательно расскажите об этом в резюме и добавьте все учебные достижения в портфолио.

2. Полезный опыт

Если вы хотите стать аналитиком, а раньше работали менеджером по продажам, расскажите, как вы структурировали статистику продаж и нашли способы их повысить. Это покажет работодателю, что вы умеете системно мыслить.

Если у вас мало опыта работы, обязательно расскажите о проектах, которые раскрывают ваши личностные качества: умение взаимодействовать в команде, открытость, коммуникабельность.

Вера Машкова

вице-президент по работе с персоналом компании ABBYY

3. Рекомендации коллег

Если в компании мечты работает кто‑то из ваших знакомых, узнайте у него, нет ли вакансий для начинающих. Попросите порекомендовать вас. Поговорите с бывшими коллегами, преподавателями и наставниками курсов, которые вы прошли. Рекомендательные письма от них подтвердят ваши навыки и опыт, помогут будущему работодателю лучше узнать вас.

Используйте социальные сети, расширяйте сеть полезных контактов — сарафанное радио никто не отменял. Многие начинают с небольших писем‑рекомендаций от друзей.

Вера Машкова

4. Сопроводительное письмо

Оно добавит убедительности вашему рассказу. Напишите, почему мечтаете работать в этой сфере, чем хотите заниматься и как вам в этом поможет предыдущий опыт.

Хорошее сопроводительное письмо выделит вас на фоне других откликов кандидатов, даже более профессиональных.

Марина Малашенко

HR-директор сервиса для планирования путешествий OneTwoTrip

Что делать, если вы не можете пойти на стажировку

Самый популярный совет для тех, кто начинает путь в новой профессии, ― пойти на неоплачиваемую стажировку, чтобы набраться опыта и завести полезные знакомства. Но как быть тем, кто не готов оказаться в ситуации отсутствия доходов? У стажировки есть альтернативные варианты, которые можно совмещать с учёбой и текущим местом работы.

1. Перейдите в соседний отдел

Найти новое место можно внутри компании, где вы работаете. Попробуйте начать всё сначала в другом отделе. «Переход в рамках компании возможен, но, как правило, на начальную позицию», — рассказывает старший менеджер по работе с клиентами рекрутинговой компании Coleman Services Константин Сероштан. По его словам, нужно, чтобы вы хорошо зарекомендовали себя, разделяли корпоративные ценности, были мотивированы и обучаемы. И конечно, в другом отделе должно быть вакантное место. Готовьтесь подключаться к разным проектам, проявлять гибкость и любознательность.

2. Поищите подработку

Если сразу найти постоянную должность не удаётся, поищите временные фриланс‑проекты. Они принесут вам опыт, деньги и строчку в резюме. Самая большая биржа фрилансеров — сайт FL.ru. Там много предложений, но и конкуренция очень высокая. Есть и другие варианты:

Сайты:

  • Work‑zilla;
  • Upwork;
  • Weblancer.

Telegram‑каналы:

  • Finder;
  • «Фриланс Таверна»;
  • «Фриланс Чат».

Но помните, что поначалу выполнять проекты придётся бесплатно или за небольшие деньги. Зато вы соберёте портфолио, а затем сможете брать более сложные и большие заказы.

Такой вариант подойдёт и тем, кто ещё учится.

Главное — принять, что легко не будет, придётся и в учёбу вкладывать не меньше 20 часов в неделю, и в работу по 10–20 часов. Только тогда будет результат.

Евгений Лебедев

директор по маркетингу в «Яндекс.Практикуме»

3. Попробуйте силы на конкурсах или хакатонах

Главное преимущество таких активностей — реальные задачи, которые бизнес решает на рынке. Вы применяете знания на практике, развиваете навыки коммуникации и взаимодействия в команде, учитесь брать на себя ответственность за решения и соблюдать дедлайны. Все эти навыки помогут стать увереннее, пройти собеседование и испытательный срок.

Обычно конкурсы и гранты объявляют крупные игроки отрасли, поэтому следите за новостями на их ресурсах. Государственные гранты публикуют на сайте Фонда президентских грантов и Фонда содействия инновациям.

Как пережить период низких доходов

Если вы начинаете карьерный путь в новой для себя сфере, то падения доходов не избежать. Это связано с отсутствием стабильного заработка во время поиска вакансий и невысоким окладом на стартовых позициях. Эту ситуацию можно минимизировать, если загодя к ней подготовиться.

1. Заранее скопите подушку безопасности

Установите для себя правило: откладывать 10–20% от своей зарплаты каждый месяц. Так вы накопите финансовую подушку на те времена, когда доходы снизятся. К примеру, если сейчас вы получаете 80 тысяч рублей, начните откладывать по 16 тысяч с каждой зарплаты. За 10 месяцев получится 160 тысяч. Этих денег хватит на время, пока вы будете искать новую работу.

Если решились на большие профессиональные перемены в жизни, вы должны хоть на какое‑то время быть обеспечены материально, чтобы много учиться, работать и не думать об уровне дохода.

Марина Малашенко

2. Заручитесь поддержкой близких

Прежде чем увольняться со старой работы, обсудите с родными финансовые планы на ближайшее время. Пересмотрите семейный бюджет. Определите обязательные статьи расходов и траты, от которых можно на время отказаться. Например, покупку новых гаджетов или отдых за границей, вероятно, получится отложить. Расскажите близким, как вам важны их понимание и поддержка. С новой работой вы станете счастливее, а доходы скоро снова вырастут. Это временные трудности.

3. Не спешите покидать старое место работы

«Начните с фриланса, посмотрите, интересно ли вам это и получится ли так заработать», — советует Вера Машкова. Один из её бывших сотрудников совмещал веб‑разработку с основной занятостью, потом уволился. Сейчас у него своя компания по созданию сайтов.

Осваивать новую профессию, выполнять тестовые задания, рассылать резюме и делать фриланс‑проекты можно параллельно с основной работой.

Читайте также
🧐
Как рассчитать стоимость своих услуг и не продешевить
Где искать удалённую работу
30 площадок с бесплатными онлайн‑курсами
Обложка: Анна Гуридова / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Бытовая техника, которую не стыдно дарить на Новый год

Бытовая техника, которую не стыдно дарить на Новый год

Как работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя

Как работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя

вечерние платья на новогодний корпоратив

15 вечерних платьев со скидками до 90%, чтобы сиять как ёлочка

Берём в подарок смарт-часы Samsung Galaxy Watch 7 со скидкой 41%

Берём в подарок смарт-часы Samsung Galaxy Watch 7 со скидкой 41%

Пусковое устройство от Baseus, которое пригодится зимой. Сейчас на него скидка 48%

Пусковое устройство от Baseus, которое пригодится зимой. Сейчас на него скидка 48%

Chto podarit' mal'chiku na Novyj god: 15 klassnyh idej

Что подарить мальчику на Новый год: 15 классных идей

Берём в подарок планшет Huawei MatePad 11.5 с высоким рейтингом покупателей

Берём в подарок планшет Huawei MatePad 11.5 с высоким рейтингом покупателей

Надо брать: беспроводная зарядная станция Ugreen MagFlow со скидкой 43%

Надо брать: беспроводная зарядная станция Ugreen MagFlow со скидкой 43%

Это интересно
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна

3 фактора, которые влияют на качество вашего сна

Как найти увлечение после 60 лет и почему это важно

Как найти увлечение после 60 лет и почему это важно

Главное — практика? Почему в учёбе так важно работать над реальными задачами

Главное — практика? Почему в учёбе так важно работать над реальными задачами

3 вида киберугроз, которые могут серьёзно навредить бизнесу

3 вида киберугроз, которые могут серьёзно навредить бизнесу

Комментарии
Алексей Лыскин
08.04.20 14:17
😂
Andrei Tsarev
08.04.20 14:24|изменено
Насмешили!Это после 30 то сложно сменить профессию ?!По моему мир все больше скатывается в яму инфантилизма.Мой вам совет. Больше об этом никому не говорите. Мало ли что.
Наталья Скорнякова
08.04.20 18:19
После 30 у человека может быть состоявшаяся карьера, комфортный доход и семья, иногда с детьми. Опасения, что уровень жизни снизится, очень даже справедливые. Вполне разумно их учитывать, тем более если отвечаешь не только за себя. Инфантилизмом был бы противоположный подход, когда бросаешь всё без подготовки.
Andrei Tsarev
08.04.20 19:41
Если у человека все сложилось, все чики-пики, на кой ляд ему что-либо менять? Вы перечитываете то что пишете? А если все плохо, то фиолетово какой возраст. Сжал зубы и вперёд. Есть супруга или супруг, обсуди решение. Составь план и не отступай от него. Я знаю о чём говорю. Когда моя жена определялась по жизни, я был добытчиком и не плакал. А когда я менял все кардинально, все лежало на плечах жены. И были у нас дети и кредиты, и все на свете. Как говорится, лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть.
Наталья Скорнякова
09.04.20 01:16
Есть супруга или супруг, обсуди решение. Составь план и не отступай от него.Ну как бы об этом и статья. О том, как максимально облегчить переход, когда принял решение поменять профессию. Не понимаю, чем вас это так насмешило.
Andrei Tsarev
09.04.20 16:03
Это статья изначально для тех у кого не все нормально. Не для тех у кого все сложилось, карьера, деньги, секс, наркотики и рок-н-ролл. Поэтому перечитывайте, что пишите. А впрочем мне по фэн-шую.
Что вы могли пропустить
Вышел тизер секретного фильма Стивена Спилберга Disclosure Day об инопланетянах
Вышел тизер секретного фильма Стивена Спилберга Disclosure Day об инопланетянах
0
Вчера
Кино
Новости
Empire назвал 20 лучших фильмов 2025 года, которые должен посмотреть каждый
Empire назвал 20 лучших фильмов 2025 года, которые должен посмотреть каждый
0
Вчера
Кино
Новости
Как отмечать Новый год, если старый был настоящим кошмаром
Как отмечать Новый год, если старый был настоящим кошмаром
0
Вчера
Праздники
Праздники
Новый «Бегущий человек» с Гленом Пауэллом провалился в прокате. И кино действительно лучше посмотреть дома
Новый «Бегущий человек» с Гленом Пауэллом провалился в прокате. И кино действительно лучше посмотреть дома
0
Вчера
Кино
Ликбез
Дорогущий «Аватар-3» может провалиться — он получил всего 68% на Rotten Tomatoes
Дорогущий «Аватар-3» может провалиться — он получил всего 68% на Rotten Tomatoes
0
Вчера
Кино
Новости
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
Вчера
«Горящая изба»
Здоровье
«Спокойное место» — сервис, чтобы замедлиться и вернуть фокус
«Спокойное место» — сервис, чтобы замедлиться и вернуть фокус
0
Вчера
Отдых
Отдых
Учёные выяснили, почему тёплые объятия так сильно улучшают самочувствие
Учёные выяснили, почему тёплые объятия так сильно улучшают самочувствие
0
Вчера
Новости
Новости
Бытовая техника, которую не стыдно дарить на Новый год
Бытовая техника, которую не стыдно дарить на Новый год
0
Вчера
Покупки
Покупки
«Пятый элемент» снова покажут в России — впервые в 4K-реставрации
«Пятый элемент» снова покажут в России — впервые в 4K-реставрации
0
Вчера
Кино
Новости
40 лучших горячих блюд на Новый год — 2026
40 лучших горячих блюд на Новый год — 2026
0
Вчера
Еда
Ликбез
Как работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя
Как работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя
Вчера
«Горящая изба»
Покупки
15 вечерних платьев со скидками до 90%, чтобы сиять как ёлочка
15 вечерних платьев со скидками до 90%, чтобы сиять как ёлочка
Вчера
«Горящая изба»
Покупки
20 отличных фитнес-трекеров и смарт-часов в 2026 году
20 отличных фитнес-трекеров и смарт-часов в 2026 году
0
Вчера
Ликбез
Устройства
Режиссёр комедии «Один дома» резко высказался о сиквелах, снятых после него
Режиссёр комедии «Один дома» резко высказался о сиквелах, снятых после него
0
Вчера
Кино
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Олег Журавлев1 час назад

0 / 0

9
Empire назвал 20 лучших фильмов 2025 года, которые должен посмотреть каждый
Аватар автора комментария
Иван Зайцев2 часа назад

0 / 0

+
6 нейросетей для решения задач по математике и другим дисциплинам
Аватар автора комментария
Иван Зайцев2 часа назад

0 / 0

нуда, ии-репетитор рулит
6 нейросетей для решения задач по математике и другим дисциплинам
Аватар автора комментария
Uzbek Uzigabek2 часа назад

+1 / 0

вот здесь мне нравится https://t.me/Repetitorpomat_bot
6 нейросетей для решения задач по математике и другим дисциплинам
«Восток», «Нева» и «Дон»: 6 удобных автомаршрутов по трём трассам для знакомства с регионами

«Восток», «Нева» и «Дон»: 6 удобных автомаршрутов по трём трассам для знакомства с регионами

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях