Обзор тренировочной экосистемы Polar
Справедливости ради стоит сказать, что я отчаянный фанат Polar. Я переехал на него с Garmin и страшно этому рад. Я пошёл дальше и собрал группу людей без опыта в рамках моей тестовой программы #сомнениеchallenge. Их программа тренировок строится в системе Polar Flow и отслеживается тренером по протоколу Polar Coach. Ниже я расскажу о мобильной и веб-версиях системы Polar Flow.
Вход в экосистему Polar лежит через бесплатные приложения Polar Beat для iOS и Android.
Уже с ними вы можете начинать тренировки, которые потом экспортируются в Strava или Training Peaks. Если добавить Bluetooth-кардиодатчик H7, то можно раскрыть все возможности системы по контролю нагрузки и восстановления.
Следующий шаг — часы и браслеты, но это не тема моего обзора.
Обзор веб-версии Polar Flow
Это самая функциональная часть экосистемы. Большую часть времени лично я провожу всё же в ней.
Posted by Сомнение Talks on Wednesday, July 20, 2016
Обзор iOS-версии Polar Flow
Приложение обычно используется для синхронизации по Bluetooth с часами и браслетами, просмотра тренировок, а также создания красивых картинок для шаринга в социальных сетях. Вроде такой:
Шаринг фотографии с данными тренировки из Polar Flow
А теперь смотрите обзор приложения для iOS:
Posted by Сомнение Talks on Wednesday, July 20, 2016
Буду рад ответить на любые вопросы по данной системе в комментариях и рекомендую попробовать это решение для ваших тренировок.
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
Как сделать жизнь в своём районе комфортнее: 6 простых способов
Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России
7 мифов об уколах для похудения
Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России