Почему опухают пальцы и что с этим делать

1. Задержка жидкости

Отёки сразу на всех пальцах могут возникать, если в организме появился избыток жидкости. Такое случается, например, у спортсменов, которые много тренируются и потеют. Вместе с потом они теряют натрий, который в норме удерживает воду в кровяном русле. Иначе она выходит из него и пропитывает ткани, что приводит к отёку.

Также жидкость задерживается из‑за гормональных изменений у женщин во время беременности.

Что делать

Если отёки на пальцах связаны со спортом, попробуйте:

• Снимать с пальцев кольца перед тренировкой;
• Во время упражнений периодически делать круговые движения руками, чтобы улучшить отток крови;
• Разминать пальцы и сжимать кулаки в перерывах между подходами.
• Пить достаточно жидкости, содержащей электролиты, чтобы вода удерживалась в крови. Подойдёт, например, минералка.

А беременным женщинам с отёкшими пальцами нужно сказать об этом своему гинекологу. Обычно симптом не предвещает серьёзных проблем, однако бывает, что отёки оказываются первым признаком опасного состояния — преэклампсии.

2. Травма

Если сильно ударить палец, сломать, вывихнуть его или получить растяжение связок, возникнет отёк. Он будет сопровождаться покраснением, болью, а иногда и кровотечением.

Что делать

При небольшом ушибе можно наложить на палец холодный компресс и принять безрецептурное обезболивающее. Но если боль сильная, рана большая или палец неестественно выгнулся, нужно обратиться к врачу. При вывихе потребуется вправление, а при переломе — фиксация и восстановление.

3. Инфекция

Из‑за неё палец на руке тоже может опухать. Даже через небольшую рану, порез или прокол в палец попадают бактерии, которые провоцируют воспаление. Оно может быть поверхностным, а может распространиться на глубокие ткани пальцев, между мышцами, в фасции.

Что делать

Нужно обратиться к хирургу. Он решит, достаточно ли в вашем случае промыть гнойник и принять антибиотик или понадобится операция.

4. Ревматоидный артрит

Воспаление суставов чаще всего начинается на руках. Считается, что заболевание связано с аутоиммунными реакциями, когда организм атакует собственные ткани и вырабатывает к ним антитела.

Кроме опухания пальцев, для ревматоидного артрита характерны и другие симптомы:

• боль в суставах;
• скованность суставов, особенно после сна;
• повышение температуры;
• покраснение рук;
• усталость и потеря аппетита;
• шишки под кожей пальцев — ревматоидные узелки.

Что делать

С такими симптомами нужно идти к врачу. Он проведёт обследование, которое включает анализы крови, рентгеновские снимки суставов и, возможно, исследование суставной жидкости. Только после подтверждения диагноза специалист назначит лечение. Полностью избавиться от ревматоидного артрита не получится, но уменьшить симптомы помогут:

• безрецептурные обезболивающие препараты;
• иммунодепрессанты;
• гормональные лекарства;
• противоревматические средства.

Кроме того, придётся похудеть, если есть избыточный вес, бросить курить, придерживаться правильного питания, уменьшить нагрузку на суставы, но при этом заниматься аэробикой и лечебной физкультурой.

В тяжёлых случаях может понадобиться операция.

5. Синдром запястного канала

При этом заболевании нерв, который идёт от предплечья к кисти, сдавливается в тканях запястья между связками и костями. Появляются неприятные симптомы:

• онемение и покалывание в пальцах, особенно в большом, указательном и среднем;
• болезненность и припухлость в пальцах;
• слабость в руках;
• атрофия мышц в основании большого пальца в запущенных случаях.

Онемение, покалывание и боль могут возникать ночью или к утру на одной или обеих руках. А затем эти признаки начинают беспокоить и днём. Например, когда человек держит телефон возле уха или ведёт автомобиль.

Что делать

Нужно обратиться к врачу. Он может рекомендовать:

• Носить шину. Это специальное приспособление, которое фиксируют к кисти на ночь;
• Избегать занятий, который усиливают симптомы;
• Принимать безрецептурные обезболивающие;
• Использовать гормональные препараты из группы кортикостероидов;
• Ввести в сустав местное обезболивающее средство.

Если лечение не помогает, а симптомы усиливаются, может понадобиться операция.

6. Подагра

Из‑за патологии в организме задерживается мочевая кислота. Она оседает в почках, а также формирует кристаллы в суставах и повреждает их. Поэтому они опухают и сильно болят. Обычно первым поражается большой палец на ноге, а затем другие костные сочленения. Пальцы на руках тоже могут опухать, а ещё на них иногда формируются тофусы. Так называют безболезненные бугорки из отложений мочевой кислоты.

Что делать

При первых симптомах нужно идти к врачу. Он проведёт обследование и назначит лечение. Полностью избавиться от подагры невозможно. Поэтому человеку придётся всю жизнь соблюдать диету с низким содержанием белка, а также принимать обезболивающие безрецептурные препараты и гормональные средства.

7. Болезнь Рейно

Это заболевание, при котором мелкие артерии на руках внезапно сжимаются на холоде или на фоне стресса, из‑за чего к пальцам перестаёт поступать кровь. Поэтому они немеют, болят, становятся бледными и холодными. Когда приступ проходит и кровоток восстанавливается, пальцы могут опухать.

Что делать

Чтобы спазмы сосудов повторялись реже, нужно беречь их от холода, а также избегать стрессов и резких перепадов температур. Если таких мер недостаточно, врач может назначить лекарства. Обычно это препараты из группы блокаторов кальциевых каналов или спазмолитики. В некоторых случаях специалисты рекомендуют операцию на нервах или уколы ботокса и местных анестетиков.

8. Лимфедема

Она развивается, когда что‑то блокирует лимфатические сосуды и не даёт им собирать жидкость из тканей. Это может произойти из‑за редких наследственных факторов, у людей с онкозаболеваниями или инфекцией лимфоузлов, а также после операции или лучевой терапии.

При лимфедеме отекают не только пальцы, но и нога или рука целиком. Кроме этого, появляются чувство тяжести и стеснённость движений, а кожа может стать грубее и жёстче. Ещё один симптом — частые инфекции.

Что делать

Лекарств от болезни нет, но отёки можно уменьшить такими способами:

• Выполнять упражнения, которые улучшают отток лимфы.
• Практиковать тугие обёртывания.
• Периодически проводить лимфодренажный массаж.
• Использовать пневматическое сжатие, когда на руку надевают специальный рукав и накачивают в него воздух.
• Носить компрессионное бельё, если опухают ноги и пальцы на них.

9. Смешанное заболевание соединительной ткани

Это редкая аутоиммунная болезнь, при которой у человека одновременно появляются симптомы системной красной волчанки, склеродермии и полимиозита, а иногда и синдрома Шегрена.

На ранней стадии у человека болят и опухают пальцы на руках, их кончики становятся белыми и немеют. Возникает боль в мышцах и суставах, общее недомогание, а на костяшках пальцев появляется красная или красно‑коричневая сыпь. Могут также наблюдаться симптомы болезни Рейно.

Что делать

От болезни нет лекарства. Но врач может назначить препараты, которые уменьшат симптомы. Например:

• безрецептурные обезболивающие;
• кортикостероиды;
• противомалярийные препараты;
• блокаторы кальциевых каналов;
• иммунодепрессанты;
• средства от лёгочной гипертензии.

Также специалисты Mayo Clinic советуют бросить курить, беречь руки от холода и избегать стрессов.