Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Спорт и фитнес
26 февраля 2016

РЕЦЕПТЫ: Полезные начинки для блинов к Масленице от Джейми Оливера

Масленица — замечательный праздник! Но если вы считаете каждую калорию и стараетесь практически полностью исключить мучное, то отказаться от вкусных румяных блинчиков будет очень и очень сложно. Поэтому мы решили поделиться с вами правильными вариантами начинок для блинов от Джейми Оливера (Jamie Oliver). А он, как известно, плохого не посоветует. ;)
Фото автора Ирина Баранская
Ирина Баранская

РЕЦЕПТЫ: Полезные начинки для блинов к Масленице от Джейми Оливера

Блины можно превратить в полезное, а иногда даже в почти диетическое блюдо, главное в этом деле — выбор правильной начинки и теста. Сегодня мы поговорим о начинках, а тесто из разных видов муки будет в следующей публикации.

Джейми Оливер известен не только как виртуозный кулинар, но и как человек, несущий в массы понятие здорового питания: больше натуральных продуктов, меньше фастфуда и химии. Даже просто от прочтения его вариантов начинок для блинов начинают течь слюнки. Мы выбрали те из них, которые будет проще и дешевле воспроизвести.

Начинка для блинов
jamieoliver.com
  1. Дольки апельсина с творогом и апельсиновой цедрой.
  2. Шпинат, творог, цедра лимона и оливковое масло.
  3. Миндальная паста, миндальные хлопья или измельчённый миндаль, малина и мёд.
  4. Творог, нарезанная зелень, копчёный бекон, лимонная цедра и смесь семян (к примеру, подсолнуха и льна).
  5. Тахина (кунжутная паста), йогурт без добавок, сыр фета, семена граната и свежая кинза.
  6. Томаты гриль и бальзамический уксус.
  7. Копчёный лосось, авокадо, зелёный лук и сок лайма.
  8. Греческий йогурт, черника, семена мака, апельсиновая цедра и свежая мята.
  9. Миндальная паста и клубника (разморозить, слить лишний сок и немного припустить с сахаром на сковороде).
  10. Банан и тёртый тёмный шоколад.
  11. Фруктовый микс (к примеру, яблоко, апельсин и грейпфрут) и свежая мята.
  12. Творог с яблоками (нарезать яблоки тонкими дольками, припустить их на сковороде до мягкости, добавив совсем немного воды, щепотку сахара и немного лимонного сока, а затем смешать с творогом).
  13. Вяленые томаты с творогом или фетой, оливковым маслом, чесноком и свежей зеленью (укроп для творога и базилик для феты).
Обложка: Elena M. Tarasova/shutterstock.com
Источник: 17 healthy ways to pimp your pancakes
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Топ-10 смартфонов, которые стоит купить на Великой китайской распродаже от AliExpress

Топ-10 смартфонов, которые стоит купить на Великой китайской распродаже от AliExpress

10 мелочей для кухни, которые решают много бытовых проблем

10 мелочей для кухни, которые решают много бытовых проблем

3D-принтер Flashforge AD5X

Удобный для новичков 3D-принтер Flashforge AD5X отдают со скидкой 41%

10 гаджетов, чтобы не упахиваться во время генеральной уборки

10 гаджетов, чтобы не упахиваться во время генеральной уборки

Пауэрбанк Nitecore NB Air

Надо брать: неубиваемый внешний аккумулятор от Nitecore

Новинка от Roborock: робот-пылесос для тщательной уборки со скидкой 53%

Новинка от Roborock: робот-пылесос для тщательной уборки со скидкой 53%

Со скидкой 59% можно купить наушники от Edifier сейчас на AliExpress

Со скидкой 59% можно купить наушники от Edifier сейчас на AliExpress

Автоматическая кофемашина от DeLonghi 

Надо брать: автоматическая кофемашина от DeLonghi со скидкой 23%

Это интересно
Россия вошла в топ стран, пострадавших от компьютерного вируса RenEngine

Россия вошла в топ стран, пострадавших от компьютерного вируса RenEngine

Молодые авторы социальных проектов смогут получить до 1 млн рублей на реализацию своих идей

Молодые авторы социальных проектов смогут получить до 1 млн рублей на реализацию своих идей

«Семальтара»: как работает семаглутид в таблетках и для чего его назначают

«Семальтара»: как работает семаглутид в таблетках и для чего его назначают

Полезные подарки на 8 Марта: 3 пылесоса от Dreame со скидкой до 20 000 рублей

Полезные подарки на 8 Марта: 3 пылесоса от Dreame со скидкой до 20 000 рублей

Реклама
Комментарии
Виктория Новодворская
25.02.20 17:40
??? Спасибо за рецепты!!!!
Что вы могли пропустить
3 идеальные программы тренировок для девушек в тренажёрном зале
3 идеальные программы тренировок для девушек в тренажёрном зале
0
8 марта
Ликбез
Спорт и фитнес
Йога для начинающих: комплексы упражнений на 5, 10 и 15 минут
Йога для начинающих: комплексы упражнений на 5, 10 и 15 минут
0
7 марта
Ликбез
Спорт и фитнес
50 упражнений для растяжки мышц всего тела
50 упражнений для растяжки мышц всего тела
0
22 февраля
Ликбез
Спорт и фитнес
Как новичку заниматься в тренажёрном зале без тренера
Как новичку заниматься в тренажёрном зале без тренера
0
20 февраля
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
От дворовых тренировок до цифровых платформ: 5 историй о том, как меняется любительский спорт в России
От дворовых тренировок до цифровых платформ: 5 историй о том, как меняется любительский спорт в России
0
30 января
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Как быстро скинуть то, что наели за новогодние каникулы
Как быстро скинуть то, что наели за новогодние каникулы
0
10 января
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Прокачка: лёгкий комплекс для снятия стресса и напряжения
Прокачка: лёгкий комплекс для снятия стресса и напряжения
0
23 декабря 2025
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Как выбрать тренера для ребёнка: 7 признаков классного профессионала 
Как выбрать тренера для ребёнка: 7 признаков классного профессионала 
0
30 октября 2025
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Здоровье и новые традиции: 5 причин заниматься плаванием всей семьёй
Здоровье и новые традиции: 5 причин заниматься плаванием всей семьёй
0
10 октября 2025
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
7 мифов о детском спорте, которые пугают родителей
7 мифов о детском спорте, которые пугают родителей
0
30 июля 2025
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Великая погоня за добром. Комикс о том, как Александр Овечкин вошёл в историю  
Великая погоня за добром. Комикс о том, как Александр Овечкин вошёл в историю  
17 июня 2025
Жизнь
Спорт и фитнес
Неуверенность, осуждение, взгляды мужчин: почему девушки боятся ходить в спортзал
Неуверенность, осуждение, взгляды мужчин: почему девушки боятся ходить в спортзал
21 мая 2025
«Горящая изба»
Спорт и фитнес
Не только тренировка мышц. Почему детям с ограниченными возможностями здоровья нужен спорт
Не только тренировка мышц. Почему детям с ограниченными возможностями здоровья нужен спорт
0
30 апреля 2025
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
«Розовые принцессы пилатеса»: как фитнес превратили в Pinterest-эстетику
«Розовые принцессы пилатеса»: как фитнес превратили в Pinterest-эстетику
11 марта 2025
«Горящая изба»
Спорт и фитнес
3 совета профессионального фигуриста, как быстро встать на коньки
3 совета профессионального фигуриста, как быстро встать на коньки
0
19 февраля 2025
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Ivan F5 минут назад

0 / 0

В целом, айпод имеет смысл брать как раз только ради ностальгии. Ну или ради дизайна. Wolfson был отличным чипом в своё время, но современные цапы, даже в дешевых китайских плеерах, ничуть не хуже. Последние лет 7 ходил с 5.5 u2, вкинул в него ssd, большой аккум и прошил на рокбокс. Все было круто, но потом захотел что-то еще меньше и с type-c. В итоге перешел на hiby r1 за 4500р. И по звуку вообще ничего не потерял.
Почему люди скупают старые iPod в 2026 году и какой вариант стоит искать
Аватар автора комментария
Наталья Папельская11 минут назад

0 / 0

рядом с плеванием хочется поставить сопляние, не в платок, даже не в рукав, а вот просто пустить сопли по ветру, в близ лежащего прохожего, пусть как лепесток от семицветика летит
В Сети делятся распространёнными привычками, которые все считают странными: 10 примеров
Аватар автора комментария
Дмитрий43 минуты назад

0 / 0

Смотря как искать. Я могу там найди и за 100к, так же и за 59к. все будут с доставкой со склада в Москве
Личный опыт: 4 месяца с iPhone 17 — лучшим и скучнейшим айфоном 2026 года
Аватар автора комментария
Сенди43 минуты назад

0 / 0

Не понимаю людей, которые грызут ногти. А ещё очень сильно раздражает и одновременно пугает, когда сосательные конфеты раскусывают/грызут, хруст такой, словно зубы рушат (((
В Сети делятся распространёнными привычками, которые все считают странными: 10 примеров
Подарки, которые сближают: 5 товаров с распродажи Авито для второй половинки  

Подарки, которые сближают: 5 товаров с распродажи Авито для второй половинки  

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях