Стоит ли использовать перечную мяту для волос

В каком виде используют перечную мяту для волос

Перечная мята (Mentha piperita) — это гибрид мяты водной и колосистой. Своё ботаническое название растение получило в честь греческой нимфы Минты. Это неприхотливая культура, которая стала популярна как средство для роста волос. 

Химический состав листьев и масел перечной мяты различается в зависимости от зрелости растения, сорта, среды и географического района его произрастания. Но основной компонент — это ментол, именно благодаря ему мята имеет освежающий вкус. 

Перечную мяту используют в двух вариантах: 

• В виде самостоятельно приготовленных настоев для ополаскивания шевелюры после мытья.
• В виде эфирного масла, из которого делают домашние средства для ухода за волосами. Также его добавляют в шампуни, маски, бальзамы, кондиционеры.

Полезна ли перечная мята для волос

Перечной мяте приписывают различные свойства: 

• Ускорение роста волос — за счёт расширения сосудов и стимуляции кровообращения.
• Уплотнение волос. Входящий в состав перечной мяты ментол стимулирует приток крови к коже. Считается, что это способствует интенсивному питанию волосяных фолликулов, благодаря чему локоны становятся более крепкими.
• Уменьшение воспаления кожи головы. Мята оказывает приятное охлаждающее действие, поэтому при местном использовании компонент может снизить зуд и раздражение.
• Нормализация работы сальных желёз. Считается, что перечная мята балансирует рН кожи головы, что помогает регулировать интенсивную выработку себума.
• Борьба с перхотью — ментол обладает антибактериальным и противогрибковым действием.

Оксана Александровна Черненко

Врач дерматолог, косметолог и трихолог Клиники профессора Юцковской.

Благодаря ментолу перечная мята действительно хорошо снимает зуд и успокаивает кожу головы. Но перхоть подразумевает наличие грибка, поэтому в монотерапии компонент не используется для лечения этого заболевания кожи головы, только в составе каких-либо шампуней против перхоти.

Однако достаточных доказательств, что перечная мята обладает перечисленными полезными свойствами, нет. Наиболее перспективные работы посвящены тому, как компонент влияет на рост волос. 

Так, по результатам исследования 2014 года, масло перечной мяты помогло отрастить волосяной покров у мышей, не вызвав признаков токсичности. Животных поделили на четыре группы. В течение месяца первая получала физиологический раствор, вторая — масло жожоба, третья — миноксидил, четвёртая — масло перечной мяты, разведённое в масле жожоба. 

Наиболее выраженный эффект наблюдался именно у последней группы мышей: волоски росли, их толщина увеличилась, фолликулы укрепились. 

Оксана Александровна Черненко

У перечной мяты действие похоже на миноксидил, но средство более щадящее. Оно расширяет сосуды и улучшает кровообращение волосистой части головы, за счёт чего стимулирует рост волос.

При этом систематические обзоры 2020 и 2023 годов показали, что эффективность перечной мяты для лечения андрогенной алопеции и для роста волос у людей не подтверждается клиническими испытаниями. 

Научных работ, посвящённых этому растению и маслу из его листьев, крайне мало. Поэтому ждать чуда от средств с перечной мятой в составе не стоит.

Чем вредна перечная мята для волос

Любое натуральное средство стоит использовать с осторожностью: неизвестно, какую местную реакцию оно может спровоцировать. 

Оксана Александровна Черненко

Перечная мята — довольно сильный аллерген. Поэтому, если есть выраженные аллергические реакции или проблема с атопическим дерматитом, я рекомендую исключить данный компонент из ухода за волосами.

Кроме того, перечная мята может вызвать головную боль за счёт расширения сосудов. Так что продукт стоит избегать людям, у которых пониженное давление (гипотония).

Перечную мяту не стоит использовать обладателям сухой и чувствительной кожи головы, а также при ломких волосах. Это связано с тем, что компонент может вызвать раздражение, шелушение, зуд и ещё большую сухость эпидермиса. 

Перед применением перечной мяты лучше проконсультироваться с трихологом или дерматологом, а также убедиться, что у вас нет аллергии на неё и открытых ранок на поверхности кожи головы.

Если вы решите поэкспериментировать с домашними масками или добавить перечную мяту в шампунь, предварительно протестируйте продукт на сгибе локтя. 

Даже при отсутствии прямых противопоказаний и индивидуальной реакции организма мяту стоит использовать умеренно. Избегайте прямого нанесения масла перечной мяты, поскольку она может вызвать сильное раздражение кожи.

Кому стоит использовать перечную мяту для волос

Компонент подойдёт обладателям любого типа волос, если к этому нет перечисленных выше противопоказаний. 

Оксана Александровна Черненко

Перечную мяту можно использовать для стимуляции роста волос, но я не рекомендую применять её для остановки их выпадения. Стимуляторы роста, к которым относится компонент, не стоит использовать во время активного волосопада, сначала нужно решить эту проблему. 

Как использовать перечную мяту для волос в домашних условиях

В интернете есть множество рецептов, где перечную мяту предлагают соединять с молоком, мёдом, лимонным соком, яйцами, коньяком, оливковым, кокосовым, миндальным, персиковым или репейным маслом. Но все эти домашние средства не имеют доказанной эффективности, а кроме того, могут спровоцировать аллергию и занести инфекцию в кожу.

Мы рекомендуем другой вариант — обогащать парой капель эфирного масла мяты ваши привычные средства для ухода за волосами. Это могут быть шампунь, кондиционер, бальзам, маска. Но будьте осторожны и не переборщите. 

Оксана Александровна Черненко

Масляные настойки могут закупоривать устья волосяных фолликулов, из-за чего повышается жирность кожи головы. 

Другой способ — ополаскивать волосы после мытья отваром перечной мяты. Для этого измельчите свежие листья, залейте кипятком и оставьте на 1 час. После процедите настой, чтобы избавиться от листиков. Перелейте в бутылку и храните в холодильнике, используя при необходимости. Но, как отмечает эксперт, водные настойки не могут глубоко проникнуть в кожу, поэтому оказывают только поверхностное воздействие.

Самый же безопасный способ использовать перечную мяту для волос — купить продукты с ней в составе. Это могут быть шампуни, ополаскиватели, бальзамы, кондиционеры, флюиды, сыворотки, кремы и другие форматы средств.