Почему у девушки мало смазки при возбуждении

Как понять, что женщине не хватает смазки

Мы задумываемся о смазке, только когда её перестаёт хватать. Заподозрить, что что-то не так, можно по следующим признакам:

боль и зуд вульвы или влагалища;
боль и дискомфорт во время секса;
участившееся мочеиспускание;
частые обострения цистита и других инфекций мочевыводящих путей.

Обычно из-за этого начинает страдать либидо, поэтому в список можно добавить нежелание заниматься сексом.

Почему у женщины мало смазки при возбуждении

Смазка выделяется во время возбуждения. Поэтому не хватать её может, если партнёр слишком быстро переходит к пенетрации и забывает о предварительных ласках. Но иногда сухость вызывают приём лекарств, снижение уровня эстрогена, некоторые физические и эмоциональные состояния.

Из-за недостатка эстрогенов

Поддерживать толщину и увлажнённость слизистой оболочки влагалища помогает эстроген. Когда его уровень снижается, возникают сухость, зуд, боль и дискомфорт. Это состояние называется вагинальной атрофией.

Выработка гормона снижается:

во время беременности, после родов и в период грудного вскармливания;.
при приёме лекарств, которые подавляют выработку эстрогена, например контрацептивов;
во время менопаузы;
при химиотерапии или лучевой терапии малого таза, удалении матки или яичников.

Из-за приёма лекарств

На выделение смазки влияют не только противозачаточные. Также вызвать сухость могут:

антидепрессанты;
антигистаминные;
нейролептики;
лекарства от повышенного давления.

Из-за некоторых состояний и болезней

Сухость влагалища часто возникает из-за воспаления — вагинита. Он может быть связан:

с нарушением баланса между полезными и вредными бактериями;
обострением молочницы;
раздражением из-за очищающих средств и неподходящей смазки;
инфекциями, передающимися половым путём;
эндометритом и другими гинекологическими заболеваниями.

Кроме того, сухость часто развивается на фоне диабета и синдрома Шегрена — редкого заболевания, при котором слюнные, слёзные и другие железы работают плохо. Из-за чего возникает сухость глаз, рта, влагалища и кожи.

Из-за психологических факторов

Психологические проблемы, например на фоне стресса, а также трудности в отношениях убивают либидо. Из-за этого смазка может не выделяться в достаточном для комфортного секса количестве.

Если же вы чувствуете желание, а смазки нет, возможно, вашему телу просто нужно время, чтобы догнать мозг.

Как увеличить количество смазки

Можно попробовать уделить больше времени прелюдии, воспользоваться лубрикантом, исключить раздражающие моющие средства. Если ничего не поможет, скорее всего, стоит посетить гинеколога.

Увеличить время прелюдии

Чем больше вы уделяете времени предварительным ласкам, тем больше крови будет приливать к вульве и влагалищу. От этого будет зависеть количество выделившейся смазки. Потому предложите партнёру не торопиться переходить к пенетрации, а дать вам время разогреться как следует. Ну или не торопитесь сами.

Добавить заменитель

Даже если у вас нет сухости, то смазка во время секса только улучшит скольжение и ощущения. А если собственной не хватает, то без аналога не обойтись. Лубриканты предназначены для уменьшения трения и дискомфорта от сухости при пенетрации.

Смазка наносится во влагалище, на половой член или пальцы партнёра непосредственно перед сексом. Лучше выбирать средства на водной или силиконовой основе. Если у вас чувствительная слизистая, то избегайте ароматизаторов, чтобы не вызвать раздражение.

И лучше не пытайтесь найти аналог на своей кухне, чтобы не усугубить сухость и не спровоцировать вагиноз.

Исключить раздражающие моющие средства и косметику

Некоторые очищающие средства вызывают раздражение, от этого слизистая воспаляется и болит. Чтобы избежать сухости, откажитесь:

от ароматизированных гелей для душа и мыла, особенно внутри влагалища;
спринцевания;
увлажняющих кремов и лосьонов, не предназначенных для слизистой;
вазелина.

Избавиться от первопричины

Если вы уже пробовали продлить прелюдию и добавить смазку, а проблема не исчезает, то нужно обратиться к гинекологу. Также посетить врача стоит, если:

сухость даёт о себе знать в течение нескольких недель и не уменьшается;
дискомфорт влияет на повседневную жизнь;
появились необычные выделения, например кровянистые;
появилось кровотечение после секса или между менструациями.

Гинеколог определит причину и поможет с ней справиться. Например, если дело в снижении эстрогена, он пропишет гормональные кремы, гели, пластыри или лекарства. Это называется заместительной гормональной терапией (ЗГТ).