Банановый хумус
Вместо классических ингредиентов добавьте к нуту ароматные бананы, мёд, ваниль и корицу. Эта сладкая закуска отлично дополнит печенье, ягоды и фрукты.
Время приготовления
Общее
5 мин.
Активное
(требуется ваше участие)
5 мин.
Количество порций
4
Ингредиенты
Бананы
2 штуки
Консервированный или варёный нут
250 г
Мёд
2–4 ст. ложки
Ванильный экстракт
2 ч. ложки
Корица
1 ч. ложка
Приготовление
- 1․
Очистите бананы и нарежьте кружочками. С нута слейте жидкость.
- 2․
Взбейте все ингредиенты в блендере до однородности.
Количество мёда регулируйте на свой вкус.