Чиа-пудинг с хурмой
Основу для десерта можно сделать вечером, а утром просто достать её из холодильника и добавить остальные ингредиенты. Тогда приготовление оригинального завтрака займёт считаные минуты.
Время приготовления
Общее
2 ч. 15 мин.
Активное
(требуется ваше участие)
15 мин.
Количество порций
2
Ингредиенты
3 ст. ложки
230 мл
1 ст. ложка
2 штуки
2 ст. ложки
по вкусу
по вкусу
Приготовление
Шаг 1
Смешайте семена чиа с молоком и мёдом. Уберите в холодильник минимум на 2 часа, а лучше — на ночь.
Подойдёт как обычное коровье, так и растительное молоко.
Шаг 2
Хурму очистите и измельчите блендером до однородной массы.
Шаг 3
На дно стакана насыпьте хлопья, выложите на них половину загустевшего пудинга.
Шаг 4
Затем добавьте хурму и оставшуюся молочную массу.
Шаг 5
Украсьте пудинг ягодами и мятой.
