Лепёшка из творога без муки
Очень простой рецепт тортильи, в которую можно заворачивать разные начинки, завирусился в социальных сетях. Для лепёшки нужно всего два основных ингредиента, а готовится она в духовке. В 100 г содержится около 143 ккал и 15 г белка.
Время приготовления
Общее
30 мин.
Активное
(требуется ваше участие)
5 мин.
Количество порций
1
Ингредиенты
Приготовление
Шаг 1
Разогрейте духовку до 220 °C. Застелите противень пергаментом. Смажьте его маслом.
Шаг 2
Соедините творог, яйца и чеснок. Измельчите с помощью блендера до однородности.
Шаг 3
Перелейте творожную массу на пергамент и разровняйте в тонкий круг или прямоугольник.
Шаг 4
Выпекайте лепёшку около 20 минут до румяности. Выньте, оставьте на 5 минут, а затем осторожно отделите от бумаги.
