Иногда, застревая в повседневной рутине, мы забываем о том, сколько же всего хорошего и замечательного сделали в жизни. Это может помочь преодолеть тяжелый период в жизни, поднять собственную мотивацию. Поэтому рекомендуем создать и хранить на видном месте список, а ещё лучше карту ваших достижений в жизни.
Кроме того, увидев все свои успехи, вы обнаружите столько идей о том, что делать завтра, в следующем году и всю оставшуюся жизнь. Всё что вам нужно для создания карты это большой лист бумаги, ручки, карандаши, маркеры и умение создавать карты памяти (mind map).
Рисуйте (или воспользуйтесь любым mind map сервисом) так, как вам будет удобнее и нагляднее. Однако, рекомендуем использовать временные периоды (например, детство, 10-20 лет, 20-30 лет и т.д. особо амбициозные могут разбить на более мелкие периоды ;) ). Когда «скелет» карты будет готов, думайте и вспоминайте всё, что вы сделали хорошего, все свои успехи и достижения в жизни и наносите их на бумагу. Теперь самое интересное начинается! К каждому пункту добавьте слова или картинки, которые связаны именно с этим событием, которым вы гордитесь. Используйте цветные маркеры!
После того, как вы закончите, повесьте карту на видное место дома или на работе, чтобы в те моменты, когда у вас всё валится из рук или кажется, что вы всё делаете неправильно, она напоминала бы вам о том, чего вы уже достигли и сколько всего достойного сделали в этой жизни.
via Make a Life-map of Achievements
image © lion.taoriver.net
Лучшие предложения
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
8 полезных мелочей, которые помогут подготовиться к экзамену
10 складных мангалов, которые пригодятся на майских праздниках
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Urban Vibes, Incanto и других магазинов
14 базовых белых футболок, которые просто обязаны быть в любом гардеробе
Это нам надо: наушники Microsoft Xbox Wireless Headset
Надо брать: ноутбук Honor MagicBook X16 за 43 217 рублей
Находки AliExpress: удлинитель, женский спортивный костюм и стедикам
Что такое автомобильный аукцион и как с его помощью продать машину
Как построить свой дом и не потратить лишнего: 7 советов от знающих людей
Социальная рекламаМультфильмы, ASMR и «Диалоги о рыбалке». Что такое комфортный контент? Новый выпуск подкаста «Женщины и всё»
РекламаКакую помощь могут получить молодые мамы в 2024 году: 10 мер, о которых важно знать
Социальная реклама