Эта песня усыпит вас всего за 8 минут
![Эта песня усыпит вас всего за 8 минут](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2016/12/son_1544099041-288x144.jpg)
Музыка оказывает огромное влияние на наше психоэмоциональное состояние. С помощью разных мелодий можно человека развеселить, воодушевить, заставить задуматься или заплакать. И как выяснилось, даже заснуть.
В 2011 году участники коллектива Marconi Union вместе с учёными из Британской академии звуковой терапии решили создать музыкальную композицию, которая будет оказывать на слушателей успокаивающее воздействие. Результат превзошёл все ожидания.
Композиция Weightless длится чуть больше восьми минут и насыщена различными электронными звуками и спецэффектами. Её размеренный ритм заставляет ваше сердце стучать всё реже, дыхание становится лёгким, а веки сами собой закрываются. Эффект от этого музыкального произведения настолько поразил исследователей, что Weightless была включена журналом Time в список 50 самых значительных изобретений года.
Разумеется, не стоит ожидать, что этот трек свалит вас на бегу или прямо во время работы. Для того чтобы музыка подействовала, необходимо создать подходящие условия: принять удобную позу, расслабиться, надеть наушники, закрыть глаза. В этом случае засыпание происходит легко и незаметно даже у тех людей, кто обычно страдает от бессонницы.
Так что в следующий раз, когда не сможете уснуть, просто вспомните про этот замечательный способ. Надеюсь, он вам поможет.
Лучшие предложения
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
10 аксессуаров с AliExpress, которые прокачают Nintendo Switch
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Tefal, Cook House и других магазинов
На что потратить 1 000 рублей: 10 полезных товаров для дома с AliExpress
10 палаток с AliExpress стоимостью до 10 000 рублей
10 аксессуаров с AliExpress для эстетичного рабочего стола
Цена дня: игровая гарнитура Logitech G Pro X за 9 590 рублей
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое спейвинг и почему в погоне за скидками мы порой тратим больше, чем экономим
В чём секрет вашей неотразимости? Откройте специальный чемоданчик и узнайте!
Лето, экзамены, цветение. Как пережить сессию, если у вас сезонная аллергия
Кухня и зал — вместе, спальни — врозь: 6 признаков по-настоящему удобной квартиры