Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
✍️ Написать
Добрые новости
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
ЛикбезЖизнь
5 сентября 2023

Что такое социализация и почему она так важна в любом возрасте

От неё зависит психическое здоровье, иммунитет и даже срок жизни.
Фото автора Ия Зорина
Ия Зорина

Медицинский автор Лайфхакера, атлет

Что такое социализация и почему она так важна в любом возрасте
Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Что такое социализация

Социализация — это усвоение идеологии и правил поведения, установленных в конкретном сообществе людей. Благодаря этому процессу человек понимает, как он должен действовать в той или иной ситуации, чтобы оставаться членом группы и приносить ей пользу.

✍️ Скоро читатели смогут публиковать свои тексты на Лайфхакере. Станьте первыми!

Первичная социализация начинается с младенческих лет, когда ребёнок взаимодействует со своими родителями. В дальнейшем этот процесс продолжается среди сверстников, учителей, тренеров и других людей, контактирующих с ребёнком и имеющих на него влияние.

Вторичная социализация наступает после подросткового возраста и происходит каждый раз, когда человек попадает в новую группу. Например, поступает в вуз, устраивается на работу, переезжает в другой город или страну.

Можно сказать, что социализация никогда не заканчивается — этот процесс протекает всю жизнь. Ниже мы разберём несколько её главных этапов и расскажем, почему они так важны.

Почему важна первичная социализация в семье

Даже такие, казалось бы, базовые навыки, как умение нормально ходить, распознавать жесты и реагировать на боль требуют обучения.

В книге по социологии приводится история девочки, обнаруженной в квартире родителей‑маргиналов. Лишённая базовой заботы и общения, семилетняя Даниэлла не умела говорить, странно передвигалась и не могла взаимодействовать даже простыми жестами.

Она не смотрела в глаза, не знала, как жевать и глотать твёрдую пищу, не умела плакать и не реагировала на стимулы, которые обычно вызывают боль.

Однако даже не в такой запущенной форме недостаток социализации в раннем возрасте может сломать всю оставшуюся жизнь человека. В книге «Биология добра и зла» Роберт Сапольски наглядно доказывает это, вспоминая события в Румынии во времена диктатора Николы Чаушеску.

После запрета абортов и контрацепции в 80‑х годах ХХ века специальные учреждения были переполнены брошенными детьми. Из‑за нехватки работников они содержались в ужасных условиях, недоедали и были лишены базового общения и заботы.

В дальнейшей жизни у воспитанников приюта наблюдали снижение когнитивных навыков, проблемы с привязанностью, депрессии и тревожные состояния.

Более того, у них даже мозг отличался: было меньше серого и белого вещества, наблюдались замедленный метаболизм лобной коры, нарушение связей между разными участками мозга и увеличение миндалины.

Таким образом, первичная социализация в семье оказывает огромное влияние на всю последующую жизнь человека. Детские психологические травмы, насилие и прочие неблагоприятные условия много позже могут вылиться в психические расстройства и проблемы во всех сферах жизни.

Кроме того, она влияет и на последующий этап социализации — общение со сверстниками.

Чем важна первичная социализация в группе сверстников

Детский сад и школа — это важные агенты социализации, которые помогают усвоить правила, установленные в обществе.

Помимо предметов образовательные учреждения передают детям скрытую программу: учат ждать своей очереди и поддерживать дисциплину, работать в команде, мириться с проигрышем и привыкать к бюрократии.

Но, пожалуй, самое большое значение имеет общение со сверстниками. Благодаря ему дети, находившиеся в центре родительского внимания, начинают понимать, что не всё будет происходить по их правилам, а потому надо слушать других и учитывать их потребности. В общении с другими ребёнок учится разделять желания группы и работать в команде, иногда поступаясь своими порывами.

И от того, насколько успешно пройдёт этот этап, зависит вся его дальнейшая жизнь.

Недостаток социальных навыков может помешать ребёнку выражать себя и понимать других. Чаще всего эта проблема встречается у детей, чьи родители предпочитают строгий стиль воспитания, основанный на жёсткой дисциплине и наказаниях.

Частые конфликты, пренебрежение эмоциями, отвергающее поведение — всё это мешает ребёнку развить эмпатию и овладеть навыками нормального общения.

Дети из таких семей с трудом находят контакт со сверстниками, рискуют попасть в социальную изоляцию или стать объектом насмешек. И то и другое сильно бьёт по психическому, а иногда и физическому здоровью.

Неудачная социализация в школьные годы может вылиться в депрессию, тревожность и расстройства поведения в подростковом периоде.

Более того, одиночки и жертвы издевательств во взрослом возрасте чаще имеют лишний вес и проблемы с сердечно‑сосудистой системой, чем те, кто успешно адаптировался в детском коллективе.

Почему вторичная социализация также важна

Каждое новое место, будь то университет или работа, заставляет человека адаптироваться к новым условиям и принимать правила поведения. И если он успешно преодолел первичную социализацию, вторичная будет даваться проще. Однако в некоторых ситуациях люди всё же рискуют оказаться в социальной изоляции.

Конечно, во взрослом возрасте это не превратит человека в агрессивного психопата, но может негативно сказаться на его здоровье и благополучии.

Одиночество увеличивает риск высокого кровяного давления и других нарушений в работе сердечно‑сосудистой системы, повышает уровень кортизола — гормона стресса, нарушает сон и снижает иммунитет.

Кроме того, недостаток общения значительно увеличивает риск развития депрессии, уровень воспринимаемого стресса и боязнь негативной оценки, тревожность и злость, снижает уверенность в себе и оптимизм.

А вот успешная социализация может хорошо сказаться не только на здоровье, но и на успехах в работе.

В одном эксперименте выяснили, что общение с коллегами «лицом к лицу» значительно улучшает настроение и помогает эффективнее выполнять рабочие задачи.

Вторичная социализация особенно важна в пожилом возрасте. В это время многие люди выходят на пенсию и перестают общаться с сослуживцами, отдаляются от взрослых детей и теряют дружеские контакты.

Если человек не адаптируется к новым условиям и не найдёт источники общения, он рискует ускорить возрастной когнитивный спад. Исследования показывают, что одиночество негативно отражается на умственных способностях, увеличивает риск болезни Альцгеймера, плохо сказывается на исполнительном контроле — памяти, внимании, когнитивной гибкости.

А вот общение помогает пожилым людям поддержать когнитивные функции, увеличивает благополучие, служит профилактикой нейродегенеративных заболеваний и в целом продлевает срок жизни.

Так что вторичную социализацию в преклонном возрасте без преувеличения можно назвать жизненно важной.

Читайте также
👥
Как стресс и переживания физически меняют наш мозг
Чем для нас опасно одиночество
Как не страдать от одиночества
Откуда берётся инфантилизм и что с ним делать
Единственный ребёнок в семье: что об этом говорит наука
Обложка: Bibadash / Shutterstock / Кристина Ваганова / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Чем заняться в выходные осенью в Санкт-Петербурге: 5 идей на любой вкус

Чем заняться в выходные осенью в Санкт-Петербурге: 5 идей на любой вкус

Няня и социальный контракт: что нужно знать о господдержке многодетных семей в 2026 году  

Няня и социальный контракт: что нужно знать о господдержке многодетных семей в 2026 году  

Не Питером единым: 10 мест в Ленобласти, которые стоит посетить 

Не Питером единым: 10 мест в Ленобласти, которые стоит посетить 

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
11 экспресс-способов для женщины понравиться себе прямо сейчас
11 экспресс-способов для женщины понравиться себе прямо сейчас
0
11:00
Жизнь
Жизнь
Мы тоже все на одно лицо: 4 любопытных открытия о жизни, которые я сделала в Юго-Восточной Азии
Мы тоже все на одно лицо: 4 любопытных открытия о жизни, которые я сделала в Юго-Восточной Азии
0
4 ноября
Жизнь
Жизнь
Собаки: большой гид для тех, кто мечтает о питомце или уже его завёл
Собаки: большой гид для тех, кто мечтает о питомце или уже его завёл
3 ноября
Жизнь
Жизнь
5 перемен после родов: о чём никто не предупреждает, а стоило бы
5 перемен после родов: о чём никто не предупреждает, а стоило бы
0
3 ноября
Жизнь
Колонка
50 вопросов, которые помогут прервать неловкое молчание в любой ситуации
50 вопросов, которые помогут прервать неловкое молчание в любой ситуации
0
3 ноября
Жизнь
Жизнь
Нормально ли ныть о том, что денег не хватает
Нормально ли ныть о том, что денег не хватает
0
2 ноября
Жизнь
Жизнь
Скрытая сила разочарования: как извлечь пользу из несбывшихся надежд
Скрытая сила разочарования: как извлечь пользу из несбывшихся надежд
0
1 ноября
Жизнь
Жизнь
У скандала женское лицо: почему женщины чаще извиняются, но им реже прощают ошибки
У скандала женское лицо: почему женщины чаще извиняются, но им реже прощают ошибки
31 октября
«Горящая изба»
Жизнь
8 мотивирующих фраз, в которые всем хочется верить — и очень зря
8 мотивирующих фраз, в которые всем хочется верить — и очень зря
0
30 октября
Жизнь
Жизнь
Как «окно для беспокойства» в расписании помогает меньше тревожиться и больше успевать
Как «окно для беспокойства» в расписании помогает меньше тревожиться и больше успевать
0
28 октября
Жизнь
Жизнь
Няня и социальный контракт: что нужно знать о господдержке многодетных семей в 2026 году  
Няня и социальный контракт: что нужно знать о господдержке многодетных семей в 2026 году  
0
26 октября
Жизнь
Жизнь
7 вопросов, в ответ на которые можно соврать с чистой совестью
7 вопросов, в ответ на которые можно соврать с чистой совестью
0
26 октября
Жизнь
Жизнь
7 причин, почему люди говорят «Дай знать, если что-то понадобится» — и пропадают из вашей жизни
7 причин, почему люди говорят «Дай знать, если что-то понадобится» — и пропадают из вашей жизни
0
25 октября
Жизнь
Жизнь
5 проверенных способов зарядить «социальную батарейку»
5 проверенных способов зарядить «социальную батарейку»
0
23 октября
Жизнь
Жизнь
Норм или стрём: контактировать с чужими детьми
Норм или стрём: контактировать с чужими детьми
0
22 октября
Жизнь
Жизнь

Новые комментарии

Аватар автора комментария
KapSuRioN33 минуты назад

0 / 0

"Премьера «Дюны: Часть третья» запланирована на 15 декабря 2026 года. На следующий день после этого выйдут «Мстители: Доктор Дум». Ожидается, что противостояние двух блокбастеров обеспечит самый кассовый уик-энд в истории кино." Это будет жаркий кино-декабрь.
«Дюна-3» будет заметно отличаться от книг — Роберт Паттинсон призвал фанатов не придираться
Аватар автора комментария
3 часа назад

0 / 0

Кому не нравится, что @gmailbot просит доступ ко всему ящику: я сделал бота, который работает через обычную пересылку: https://t.me/email2telegram_bot. Он выдаёт адрес, а в Gmail вы ставите пересылку на него, можно через фильтр и только для нужных писем. Доступа к почте у бота нет вообще, он видит только то, что вы переслали.
Как получать письма из Gmail прямо в Telegram
Аватар автора комментария
Сергей Викторович Курочкин4 часа назад

0 / 0

Увлекательнее "Властелина колец" только "Властелин колец" в смешном переводе Гоблина!
В Сети назвали единственные 3 фильма, которые увлекательнее «Властелина колец»
Аватар автора комментария
Елена Исупова5 часов назад

0 / 0

Интересно, а к собакам это относится? У меня застенчивый пёс!
Японские учёные обнаружили у домашних кошек четыре типа личности
Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях