В интернете появился коллективный блог i dream of covid («Мне снится коронавирус»). В нём пользователи Сети делятся снами, увиденными во время самоизоляции.
Например, жителю Сан-Франциско приснилось, что он ходил по городу в кроксах и наступил на иглу, заражённую коронавирусом. Другому человеку из Джорджии во сне врач посыпал солью бедро, попробовал её и заявил: «У вас определённо COVID-19!», а затем приказал эвакуировать больницу.
О странных снах во время карантина сообщают многие люди. Специалисты называют причиной изменение графика сна. В режиме самоизоляции отпала необходимость вставать на работу по утрам, мы стали меньше двигаться, но при этом больше есть и спать.
По словам Дилана Селтермана, социального психолога, который руководит лабораторией «Сны, отношения, эмоции, влечение и нравственность» (DREAM) в Университете Мэриленда, эпидемия COVID-19 влияет на наши сны. Многие учёные считают, что во сне наш мозг пытается подготовить нас к трудностям наяву, создавая нечто вроде «виртуальной тренировки».
Доходит до того, что игроки в тетрис продолжают укладывать кубики даже во сне — так их мозг готовится к новым испытаниям.
Если вы о чём-то переживаете в реальности, то сновидения тоже будут тревожными. Например, после события 9/11 дурные сны видели многие американцы, которых даже не было на месте теракта. То есть на наши сны влияет не только субъективный опыт, но и настроение общества.
Возможно, через много лет блог i dream of covid станет полезен для историков. Как сейчас книга «Третий рейх сновидений» немецкой журналистки Шарлотты Берадт, описывающая сны берлинцев во время Второй Мировой, помогает лучше понять ту эпоху.
То, что вы видите тревожные и странные сны во время самоизоляции, вполне естественно. Не стоит переживать по этому поводу. Селтерман говорит, что из кошмаров можно даже извлечь пользу — если вы начнёте вести дневник снов, то лучше узнаете себе или научитесь видеть осознанные сновидения, в которых будете контролировать, что вы видите.
Лучшие предложения
Распродажа на AliExpress: забираем 10 товаров с отличными скидками
10 проводных наушников, которые порадуют своим звуком
Хочу/могу: аналог стайлера Dyson по приятной цене
91 отличный подарок маме на день рождения
9 паровых швабр для качественной весенней уборки
8 товаров, которые помогут организовать пространство в небольшой ванной
11 вещей для уютных посиделок у костра
10 аксессуаров с AliExpress, которые прокачают Nintendo Switch
«Когда дочь получила значок, мы решили, что и нам пора». Кто и зачем сдаёт нормативы ГТО
Социальная рекламаСито для озёр, речной «пылесос» и ещё 3 технологии, которые помогают бороться с загрязнением воды
Социальная рекламаКак сохранить рабочие навыки во время декрета: 6 советов
Что делать, если вы проснулись в другом мире: 3 совета от авторов фэнтези
Реклама