Как остановить носовое кровотечение
Носовые кровотечения обычно не причиняют боль, а вот неудобств от них гораздо больше. Советы доктора Гарвардской школы медицины помогут быстро остановить кровь из носа без использования подручных средств.
![Как остановить носовое кровотечение](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/03/noseblood_1490010991-288x144.jpg)
Вы наверняка знаете несколько способов остановить носовое кровотечение. Например, положить лёд на шею или лоб — один из самых распространённых методов, но на практике он не столь действенный. Во-первых, лёд не всегда есть под рукой. Кровь может пойти на улице или в общественном транспорте. Во-вторых, должного эффекта прикладывание льда не оказывает.
Лучше прислушаться к советам профессионалов. В видеоролике, опубликованном в блоге Гарвардской школы медицины, доктор Говард Левин (Howard LeWine) демонстрирует, как остановить носовое кровотечение без использования подручных средств:
- Не запрокидывайте голову, слегка подайтесь подбородком вперёд.
- Сначала сделайте глубокий вдох и выдох через рот. Это поможет снизить кровяное давление и немного успокоиться.
- Поместите большой и указательный палец по обе стороны переносицы — чем выше, тем лучше. Затем, слегка прижимая крылья носа, сдвиньте пальцы вниз, пока не нащупаете углубление. Плотно прижмите обе стороны носа к перегородке — пластине, которая разделяет полость носа на две половины.
- Удерживайте пальцы с небольшим усилием, пока кровотечение не прекратится. Если оно не замедляется, переместите пальцы чуть выше или ниже и повторите процедуру сначала.
- Удерживайте пальцы в таком положении как минимум пять минут. Если кровь всё ещё идёт, повторите процедуру, зажав нос ещё на пять минут. Этого времени должно хватить, чтобы остановить кровь окончательно.
Если через 5–10 минут остановить кровотечение не удаётся, лучше вызвать скорую.
Лучшие предложения
7 товаров, которые помогут питомцам пережить жару
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Krona, Sela и других магазинов
10 компактных сумок-слингов, которые заменят повседневный рюкзак
10 автомобильных подушек, которые сделают поездки комфортнее
14 чёрных футболок, которые просто обязаны быть в базовом гардеробе
Выгодно: наушники Baseus Bowie MA10 за 2 476 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Правда ли изменения во внешности влияют на самооценку? Новый выпуск подкаста «Женщины и всё»
Где искать деньги и поддержку, если открываете своё дело: 6 советов для спокойного старта
Приключения Алисы в Лайфхакере. Редакция тестирует умного помощника
Как выбрать ну очень мощный ноутбук: 5 параметров, которые стоит оценить в первую очередь