ВИДЕО: 50 упражнений для уличной тренировки
На улице греет солнце — пора выбираться из душных залов и хотя бы иногда устраивать себе тренировки на свежем воздухе. Мы предлагаем вам видео с 50 упражнениями как для новичков, так и для опытных спортсменов. Каждый может выбрать для себя что-то новое и интересное.
В детстве мы могли часами пропадать на улице и хвастаться друг перед другом умением подтягиваться, кувыркаться или висеть вверх ногами. Повзрослев, мы перестали ходить на спортивные площадки, а некоторые даже считают подобные занятия детскими. А зря! Ведь эти упражнения развивают силу и выносливость, заставляя работать каждую вашу мышцу, связку и сухожилие, которые затем красиво прорисовываются под кожей, останавливая на себе взгляды. Давайте вспоминать забытое и учиться новому!
Лучшие предложения
Отборные скидки: выгодные предложения на инструменты, аксессуары для авто, гаджеты и зоотовары
Что купить на осень у российских брендов: 14 стильных и практичных вариантов одежды
3 находки из Fix Price, которые помогут создать дома осеннюю атмосферу
10 деревянных органайзеров на все случаи жизни
Выбираем зонт, который не подведёт: 10 качественных моделей
Цена дня: смарт-часы Xiaomi Redmi Watch 4 за 6 209 рублей
Находки AliExpress: 10 жутких вещиц для украшения дома к Хеллоуину
10 шарфов с AliExpress дешевле 500 рублей
Обзор TECNO POVA 6 Neo — бюджетного смартфона с батарейкой на 7 000 мА·ч
Готовитесь к школе? Узнайте, как подобрать ребёнку нужные гаджеты
Бизнес-подсказки для молодёжи: как превратить идею в успешный проект
В Петербурге наградили победительниц конкурса «Женщины за сохранение традиций»