Вчера смотрел отличный фильм про качков Pain&Gain и очень смеялся над ситуацией, в которой главный герой говорил «Давай пока подкачаемся» в любой непонятной ситуации и начинал качать «банки» на руках :) Приложение Sworkit как раз для такой ситуации — есть, например, 15 минут и нудно качнуть плечевой пояс…
В бесплатной версии Sworkit нужно выбрать ограниченный комплекс упражнений или йогу, а затем время, которой вы можете потратить на тренировку той или иной группы мышц.
Далее программа запустит тренинг с таймером и интервалами отдыха. Не сказать, что упражнения показаны очень уж понятно, но поясняющие видео помогают понять что к чему.
Платная версия программы откроет вам множество новых тренировок. В остальном отличий от бесплатной версии нет.
Лучшие предложения
У этих летних дышащих кроссовок от Li-Ning высокий рейтинг и хорошая цена
Надо брать: электрическая газонокосилка от Worx со скидкой 56%
10 товаров с маркетплейсов, которые подарят радость на этой неделе
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
10 пар хороших кроссовок с AliExpress дешевле 5 000 рублей
Надо брать: разборный мангал с усиленной конструкцией со скидкой 59%
Велосипед Stern Energy 29" отдают со скидкой 24% в «Спортмастере»
10 отличных MP3-плееров, чтобы слушать музыку где угодно
От доставки продуктов до тушения пожаров: как дроны помогают решать повседневные задачи
Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России
Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России
Полное руководство по прикорму ребёнка до одного года: от первой ложки до полноценного обеда