Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Выгодные покупки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама

iPhone

1
...
45678
...
66
1
...
6
...
66
Отличия бесшумного режима и функции «Не беспокоить» в iOS: что лучше использовать
Отличия бесшумного режима и функции «Не беспокоить» в iOS: что лучше использовать
0
17 октября 2016
iOS
Обзор iPhone 7
Обзор iPhone 7: чёрный снова в моде
0
23 сентября 2016
Технологии
Почему лучше подождать год и не покупать iPhone 7
Почему лучше подождать год и не покупать iPhone 7
0
21 сентября 2016
Устройства
обновление ios 10
Что делать, если обновление iOS 10 превратило iPhone в «кирпич»
0
13 сентября 2016
iOS
качество приёма сигнала
Почему в одной руке смартфон работает лучше, чем в другой
0
8 сентября 2016
Технологии
Устройства
Названы лучшие фотографии в рамках iPhone Photography Awards
Названы лучшие фотографии в рамках iPhone Photography Awards
0
12 июля 2016
Фото
Popflake для iPhone поможет выбрать фильм для просмотра
Popflake для iPhone поможет выбрать фильм для просмотра
0
9 июля 2016
iOS
Insta360 Nano позволяет снимать панорамное видео на iPhone
Insta360 Nano позволяет снимать панорамное видео на iPhone
0
6 июля 2016
Устройства
Android 6.0
Как на iPhone запустить Android 6.0
0
9 июня 2016
Android
iOS
Почему стоит купить смартфон на Android вместо iPhone
Почему вам стоит купить смартфон на Android вместо iPhone
0
2 июня 2016
Устройства
SoundMAGIC E10S
5 бюджетных гарнитур для iPhone, которые звучат лучше стандартной
0
1 июня 2016
iOS
Lightning-кабель
Как сделать вечный Lightning-кабель за полчаса
0
28 мая 2016
iOS
Сделай сам
Morning Mail
Morning Mail для iOS разберёт всю почту за пару свайпов
0
25 мая 2016
iOS
Mathpix
Mathpix для iOS распознаёт рукописные примеры, строит графики и решает уравнения
0
21 мая 2016
iOS
найти iphone
10 функций и настроек, которые сделают ваш iPhone более защищённым
0
20 мая 2016
iOS
Как высвободить до 5 гигабайт на iPhone и iPad, ничего не удаляя
Как высвободить до 5 гигабайт на iPhone и iPad, ничего не удаляя
0
24 апреля 2016
iOS
Как отличить iPhone SE от переодетого iPhone 5s
Как отличить iPhone SE от переодетого iPhone 5s
0
21 апреля 2016
iOS
Айфонография 80-го уровня: как делать крутые снимки на длинной выдержке
Айфонография 80-го уровня: как делать крутые снимки на длинной выдержке
0
5 апреля 2016
iOS
Фото
Trello
7 необычных способов применения сервиса Trello в обычной жизни
0
28 марта 2016
Веб-сервисы
Android
13 советов, которые помогут выжать из камеры iPhone максимум качества
13 советов, которые помогут выжать из камеры iPhone максимум качества
0
26 марта 2016
iOS
Фото
iPhone SE
А вы бы купили топовый смартфон c диагональю 4 дюйма?
0
22 марта 2016
Технологии
13 инструментов, которые помогут сделать Gmail умным, быстрым и пустым
13 инструментов, которые помогут сделать Gmail умным, быстрым и пустым
0
17 марта 2016
Веб-сервисы
Как добавить смайлики ромадзи в iPhone *\(^o^)/*
Как добавить смайлики ромадзи в iPhone *\(^o^)/*
0
21 февраля 2016
iOS
Fetch — новинка от Microsoft, которая подберёт вам собаку по вашему фото
Fetch — новинка от Microsoft, которая подберёт вам собаку по вашему фото
0
12 февраля 2016
iOS
Веб-сервисы
Tenorshare iPhone Data Recovery
Как восстановить потерянные данные в iPhone
0
29 января 2016
iOS
5 полезных советов по съёмке архитектуры на iPhone
5 полезных советов по съёмке архитектуры на iPhone
0
22 января 2016
iOS
Фото
Giffage — удобная и быстрая клавиатура для поиска и создания гифок на iPhone
Giffage — удобная и быстрая клавиатура для поиска и создания гифок на iPhone
0
19 января 2016
iOS
Как взвешивать мелкие предметы с помощью iPhone 6s или 6s Plus
Как взвешивать мелкие предметы с помощью iPhone 6s или 6s Plus
0
11 января 2016
iOS
AirConsole позволяет играть бесплатно в многопользовательские игры
AirConsole — играем на десктопе, управляем смартфоном
0
23 декабря 2015
Веб-сервисы
Periscope, Spark, Boomerang, Google Keep — лучшие приложения для iPhone 2015 года
Лучшие iPhone-приложения 2015 года по версии Лайфхакера
0
22 декабря 2015
iOS
1
...
45678
...
66
1
...
6
...
66

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Александр Кузичев3 часа назад

0 / 0

Тролль без пруфов. Ясно. Досвидания.
Король возвращается: вышел первый тизер байопика о Майкле Джексоне
Аватар автора комментария
Nate River5 часов назад

0 / 0

2 ядра, 2 гига, серьезно? Любой миник на n100 будет лучше и дешевле.
Надо брать: мини-ПК с Intel Core i7 со скидкой 61%
Аватар автора комментария
Artem Kulpinsky5 часов назад

0 / 0

Самые мощные сейчас - приставки на Rockchip RK3588 и RK3588S... Например: Kinhank X5 Pro Kinhank K9 Pro H96 Max V58 Ugoos SK3 (скоро) Да даже более слабые H96 Max M9 H96 Max M9S дадут прикурить всему списку из статьи! 😄 Все эти Амлоджики и прочие чипы - дешевый хлам. Спорить не буду далее. Сказал всё, что хотел... и даже более! Просто вбивайте в Яндексе 2 любых чипа и первая ссылка - это будет профессионалтное сравнение по параметрам и попугаям. Сами всё поймете!
11 лучших смарт-приставок и медиаплееров для ТВ в 2025 году
Аватар автора комментария
Skufa7 часов назад

0 / 0

Усваиваемость оранжевой чечевицы организмом Оранжевая чечевица усваивается лучше других бобовых (горох, фасоль, нут), но не на 100 % из-за антипитательных веществ. Варка устраняет большинство проблем. 1. Усваиваемость нутриентов - Белок: 85–92 % после варки (один из лучших растительных источников). - Углеводы: 98 % (быстро дают энергию). - Железо: 20–30 % (с витамином C — до 50 %). - Цинк: 40–50 % (фитаты снижают). - Клетчатка: не усваивается, но питает микробиом. 2. Что мешает усвоению - Фитаты — связывают минералы → замачивание + варка. - Лектины — раздражают кишечник → разрушаются при варке 10+ мин. - Олигосахариды — газы → замачивание + специи (тмин, фенхель). 3. Как повысить усвоение - Добавляйте витамин C (лимон, томаты) — железо ↑ в 3–6 раз. - Ешьте с зерновыми (рис, хлеб) — полноценный белок. - Замачивайте 6–8 ч с лимонным соком — фитаты ↓ на 50 %. - Вводите постепенно — избежите вздутия. 4. Кому может быть тяжело - СРК/метеоризм: начинать с 1–2 ст.л., замачивать. - Язва/гастрит: варить до пюре. - Подагра: не чаще 1–2 раз в неделю. - Дети до 1 года: не рекомендуется. 5. Биодоступность (100 г варёной, из 40 г сухой) - Белок: ~10 г. - Железо: 1,0–1,5 мг (с лимоном — до 2 мг). - Клетчатка: 6–7 г. - Фолаты: ~80 мкг. 6. Идеальный способ приготовления 1. Замочить 6–8 ч в тёплой воде + 1 ч.л. лимона → слить. 2. Промыть. 3. Варить 12 мин (1:2,5). 4. За 2 мин: соль + куркума + лимон. 5. Подать с рисом + овощами. → Железо ↑ в 5 раз, белок ↑ до 90 %, газы ↓ на 70 %. Вывод - Общая усваиваемость: 85–95 % после варки. - Лучшая среди бобовых. - Подходит ежедневно: 2–4 порции в неделю. Готовьте с умом — чечевица станет идеальным суперфудом.
Как варить чечевицу разных цветов
Как найти работу, где помогают расти и поддерживают на старте

Как найти работу, где помогают расти и поддерживают на старте

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторов
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях