Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Выгодные покупки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама

iPhone

1234567
...
66
1
...
4
...
66
Apple перевыпустила «Техасский холдем» — самую первую игру в App Store
Apple перевыпустила «Техасский холдем» — самую первую игру в App Store
0
9 июля 2019
Новости
Игры
Как отличить восстановленный iPhone от нового
Как отличить восстановленный iPhone от нового
0
30 июня 2019
Новости
Устройства
Как прокачать стандартные функции iPhone
Как прокачать стандартные функции iPhone
0
12 мая 2019
iOS
Как заменить иконку любого приложения на iPhone без джейлбрейка
Как заменить иконку любого приложения на iPhone без джейлбрейка
0
23 апреля 2019
iOS
На iOS вышла улучшенная версия Rolando — одной из первых игр для iPhone
На iOS вышла улучшенная версия Rolando — одной из первых игр для iPhone
0
5 апреля 2019
Новости
iOS
12 полезных советов, как быстро набирать большие тексты на iPhone
12 полезных советов, как быстро набирать большие тексты на iPhone
0
23 марта 2019
iOS
Как произвольно расставить иконки на iPhone без джейлбрейка
Как произвольно расставить иконки на iPhone без джейлбрейка
0
13 марта 2019
iOS
10 способов персонализировать рабочий стол iPhone без джейлбрейка
10 способов персонализировать рабочий стол iPhone без джейлбрейка
0
11 марта 2019
iOS
Как включить тёмный режим в Safari на iPhone
Как включить тёмный режим в Safari на iPhone
0
8 марта 2019
iOS
Поберегите свои кредитки! Крупные сервисы для путешественников могут видеть экран вашего iPhone
Поберегите свои кредитки! Крупные сервисы для путешественников могут видеть экран вашего iPhone
0
7 февраля 2019
Новости
iOS
Крутые тёмные обои сэкономят заряд iPhone
Крутые тёмные обои сэкономят заряд iPhone
0
6 февраля 2019
iOS
Как сделать прозрачными папки и док-панель в iOS 12
Как сделать прозрачными папки и док-панель в iOS 12
0
21 января 2019
iOS
Кейс-аккумулятор для iPhone XS работает с iPhone X
Кейс-аккумулятор для iPhone XS работает с iPhone X
0
17 января 2019
Устройства
Новости
Скачать тяжелое приложение из AppStore
Как скачать из App Store приложение весом более 150 МБ по сотовой сети
0
15 января 2019
iOS
5 самых минималистичных менеджеров задач для iPhone
5 самых минималистичных менеджеров задач для iPhone
0
19 ноября 2018
iOS
Работа iPhone может специально замедляться. Как выяснить это и устранить проблему
Работа iPhone может специально замедляться. Как выяснить это и устранить проблему
0
9 ноября 2018
iOS
Эксклюзивную функцию 3D Touch перенесли во все iPhone
Эксклюзивную функцию 3D Touch перенесли во все iPhone
0
25 сентября 2018
Технологии
iOS
iPhone Xs и Xs Max — первые смартфоны Apple с 4 ГБ оперативки
iPhone Xs и Xs Max — первые смартфоны Apple с 4 ГБ оперативки
0
13 сентября 2018
Технологии
Новости
Беспроводная зарядка AirPower от Apple не выйдет в продажу
Беспроводная зарядка AirPower от Apple не выйдет в продажу
0
13 сентября 2018
Технологии
Новости
Видео дня: впечатляющее слоу-мо на камеру iPhone Xs
Видео дня: впечатляющее слоу-мо на камеру iPhone Xs
0
13 сентября 2018
Технологии
Новости
Представлены iPhone Xs, iPhone Xs Max и iPhone Xr — новинки компании Apple
Представлены iPhone Xs, iPhone Xs Max и iPhone Xr — новинки компании Apple
0
12 сентября 2018
iOS
Новости
8 самых правдоподобных слухов о новых iPhone 2018 года
8 самых правдоподобных слухов о новых iPhone 2018 года
0
6 сентября 2018
Технологии
Новости
Известны характеристики трёх моделей iPhone 2018 года
Известны характеристики трёх моделей iPhone 2018 года
0
27 августа 2018
Технологии
iOS
Вышла публичная бета iOS 12 — её может установить каждый
Вышла публичная бета iOS 12 — её может установить каждый
0
26 июня 2018
iOS
Новости
Что проверить при покупке смартфона с рук: от объявления до битых пикселей
Что проверить при покупке смартфона с рук: от объявления до битых пикселей
0
13 июня 2018
Устройства
Как откатиться с iOS 12 на iPhone или iPad
Как откатиться с iOS 12 на iPhone или iPad
0
9 июня 2018
iOS
7 полезных возможностей 3D Touch, о которых вы могли не знать
7 полезных возможностей 3D Touch, о которых вы могли не знать
0
31 мая 2018
Ликбез
iOS
Как вернуть стандартное расположение иконок iPhone
Как вернуть стандартное расположение иконок iPhone
0
17 мая 2018
iOS
iPhone мёртв. Что не так с продукцией Apple
iPhone мёртв. Что не так с продукцией Apple
0
4 мая 2018
Технологии
40 лучших чехлов для iPhone, найденных на AliExpress
40 крутых чехлов для iPhone, найденных на AliExpress
0
23 апреля 2018
Устройства
Ликбез
1234567
...
66
1
...
4
...
66

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Александр Кузичев3 часа назад

0 / 0

Тролль без пруфов. Ясно. Досвидания.
Король возвращается: вышел первый тизер байопика о Майкле Джексоне
Аватар автора комментария
Nate River5 часов назад

0 / 0

2 ядра, 2 гига, серьезно? Любой миник на n100 будет лучше и дешевле.
Надо брать: мини-ПК с Intel Core i7 со скидкой 61%
Аватар автора комментария
Artem Kulpinsky5 часов назад

0 / 0

Самые мощные сейчас - приставки на Rockchip RK3588 и RK3588S... Например: Kinhank X5 Pro Kinhank K9 Pro H96 Max V58 Ugoos SK3 (скоро) Да даже более слабые H96 Max M9 H96 Max M9S дадут прикурить всему списку из статьи! 😄 Все эти Амлоджики и прочие чипы - дешевый хлам. Спорить не буду далее. Сказал всё, что хотел... и даже более! Просто вбивайте в Яндексе 2 любых чипа и первая ссылка - это будет профессионалтное сравнение по параметрам и попугаям. Сами всё поймете!
11 лучших смарт-приставок и медиаплееров для ТВ в 2025 году
Аватар автора комментария
Skufa7 часов назад

0 / 0

Усваиваемость оранжевой чечевицы организмом Оранжевая чечевица усваивается лучше других бобовых (горох, фасоль, нут), но не на 100 % из-за антипитательных веществ. Варка устраняет большинство проблем. 1. Усваиваемость нутриентов - Белок: 85–92 % после варки (один из лучших растительных источников). - Углеводы: 98 % (быстро дают энергию). - Железо: 20–30 % (с витамином C — до 50 %). - Цинк: 40–50 % (фитаты снижают). - Клетчатка: не усваивается, но питает микробиом. 2. Что мешает усвоению - Фитаты — связывают минералы → замачивание + варка. - Лектины — раздражают кишечник → разрушаются при варке 10+ мин. - Олигосахариды — газы → замачивание + специи (тмин, фенхель). 3. Как повысить усвоение - Добавляйте витамин C (лимон, томаты) — железо ↑ в 3–6 раз. - Ешьте с зерновыми (рис, хлеб) — полноценный белок. - Замачивайте 6–8 ч с лимонным соком — фитаты ↓ на 50 %. - Вводите постепенно — избежите вздутия. 4. Кому может быть тяжело - СРК/метеоризм: начинать с 1–2 ст.л., замачивать. - Язва/гастрит: варить до пюре. - Подагра: не чаще 1–2 раз в неделю. - Дети до 1 года: не рекомендуется. 5. Биодоступность (100 г варёной, из 40 г сухой) - Белок: ~10 г. - Железо: 1,0–1,5 мг (с лимоном — до 2 мг). - Клетчатка: 6–7 г. - Фолаты: ~80 мкг. 6. Идеальный способ приготовления 1. Замочить 6–8 ч в тёплой воде + 1 ч.л. лимона → слить. 2. Промыть. 3. Варить 12 мин (1:2,5). 4. За 2 мин: соль + куркума + лимон. 5. Подать с рисом + овощами. → Железо ↑ в 5 раз, белок ↑ до 90 %, газы ↓ на 70 %. Вывод - Общая усваиваемость: 85–95 % после варки. - Лучшая среди бобовых. - Подходит ежедневно: 2–4 порции в неделю. Готовьте с умом — чечевица станет идеальным суперфудом.
Как варить чечевицу разных цветов
Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому

Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторов
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях