Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
WindowsЗдоровье
9 сентября 2010

TakeABreak: ваш контролер соблюдения правила 20−20−20

Фото автора Слава Баранский
Слава Баранский

TakeABreak: ваш контролер соблюдения правила 20−20−20

Помните правило 20−20−20, которое бережет ваши глаза?

20−20−20 означает, что вам нужно делать после каждых 20 минут работы перерыв на 20 секунд и смотреть на дальние объекты на расстоянии не менее 20 футов (6 метров).

Теперь соблюдать его стало еще проще!

screenshot3.png

Некий англоязычный разработчик Shay прислал новость о том, что он разработал программу, которая специально заточена под соблюдение этого простого правила.

TakeABreak

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Лучшая цена на полноразмерные наушники от Edifier сейчас на AliExpress

Лучшая цена на полноразмерные наушники от Edifier сейчас на AliExpress

Автоматическая кофемашина от DeLonghi 

Надо брать: автоматическая кофемашина от DeLonghi со скидкой 23%

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary nedeli

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

15 товаров с AliExpress для тех, кому надоел интерьер дома

15 товаров с AliExpress для тех, кому надоел интерьер дома

Надо брать: демисезонные кроссовки от Baasploa со скидкой 69%

Надо брать: демисезонные кроссовки от Baasploa со скидкой 69%

Вещи для радости

10 вещей с маркетплейсов, которые порадовали нас на этой неделе

Робот-пылесос Roborock Qrevo C Pro

Флагманский робот-пылесос от Roborock отдают со скидкой 56% на AliExpress

10 популярных товаров с приличными скидками на AliExpress

10 популярных товаров с приличными скидками на AliExpress

Это интересно
Полезные подарки на 8 Марта: 3 пылесоса от Dreame со скидкой до 20 000 рублей

Полезные подарки на 8 Марта: 3 пылесоса от Dreame со скидкой до 20 000 рублей

Реклама
Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Культурный челлендж: 6 способов получить новые впечатления в этом году

Культурный челлендж: 6 способов получить новые впечатления в этом году

321 проект и 3,1 млрд рублей: как прошёл первый год работы Президентского фонда природы

321 проект и 3,1 млрд рублей: как прошёл первый год работы Президентского фонда природы

Комментарии
ezhupa
09.09.10 13:28
Программа может быть и полезная но можно было сделать ее портабельной да и еще не лезущей в автозапуск. Удалил к чертовой матери. Отмеряю 20 минут по старинке кухонным помидором-таймером
Vitaly Korobov
09.09.10 14:41
Давно пользуюсь Workrave для этих целей. И русифицирована и более гибкая.
Anonymous
09.09.10 16:53
А начало работы (как я сел за компьютер) умеет определять?
Имя
09.09.10 17:05
А программа умеет определять, когда я снова сел за комп? (проще говоря детектирует активность юзера)
Наталия
10.09.10 07:08
А может быть поддержим отечественного производителя? http://glazka.nios.ru/p17aa1.html
Fandor
11.09.10 12:19
http://wmr-tylpan.ru
petrenko
13.09.10 19:00
remInd
Нас часто спрашивают
Что за препарат «Семальтара» и почему его могут назначить при сахарном диабете 2‑го типа
Что за препарат «Семальтара» и почему его могут назначить при сахарном диабете 2‑го типа
Вчера
«Горящая изба»
Здоровье
Чем можно заменить интимную смазку, если очень нужно
Чем можно заменить интимную смазку, если очень нужно
0
9 марта
Здоровье
Ликбез
Как увеличить член и стоит ли это делать
Как увеличить член и стоит ли это делать
0
1 марта
Здоровье
Ликбез
14 простых способов, которые помогут чихнуть
14 простых способов, которые помогут чихнуть
0
24 февраля
Здоровье
Ликбез
Зачем нужна помпа для члена и как её выбрать
Зачем нужна помпа для члена и как её выбрать
0
22 февраля
Здоровье
Ликбез
Стоит ли использовать препараты «Велгия» и «Велгия Эко», чтобы быстрее похудеть   
Стоит ли использовать препараты «Велгия» и «Велгия Эко», чтобы быстрее похудеть   
13 февраля
«Горящая изба»
Здоровье
Планирование беременности: какие обследования нужно пройти 
Планирование беременности: какие обследования нужно пройти 
0
12 февраля
Здоровье
Здоровье
Почему людям нравится анальный секс и может ли он навредить
Почему людям нравится анальный секс и может ли он навредить
0
8 февраля
Здоровье
Ликбез
Как работает препарат для похудения «Редуксин Форте» и кому он может помочь
Как работает препарат для похудения «Редуксин Форте» и кому он может помочь
3 февраля
«Горящая изба»
Здоровье
Как защитить волосы и кожу от мороза
Как защитить волосы и кожу от мороза
0
17 января
Здоровье
Здоровье
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
16 января
Здоровье
Здоровье
Как улыбка улучшает настроение: 4 механизма работы мозга
Как улыбка улучшает настроение: 4 механизма работы мозга
0
11 января
Здоровье
Здоровье
Что делать при алкогольном отравлении
Что делать при алкогольном отравлении
0
1 января
Здоровье
Ликбез
Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство
Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство
0
1 января
Здоровье
Ликбез
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
16 декабря 2025
«Горящая изба»
Здоровье
Что вы могли пропустить
В ChatGPT появился Shazam: бот теперь умеет определять и находить песни
В ChatGPT появился Shazam: бот теперь умеет определять и находить песни
0
Вчера
Новости
Технологии
11 программ для диагностики компьютера, которые должны быть под рукой
11 программ для диагностики компьютера, которые должны быть под рукой
0
Вчера
Технологии
Технологии
От ChatGPT до GigaChat: названы 100 лучших ИИ-сервисов в мире
От ChatGPT до GigaChat: названы 100 лучших ИИ-сервисов в мире
0
Вчера
Новости
Технологии
Технология красоты: 3 продвинутых гаджета Dreame для ухода за собой, которые по-настоящему удивят
Технология красоты: 3 продвинутых гаджета Dreame для ухода за собой, которые по-настоящему удивят
Вчера
Устройства
Устройства
18 бесплатных видеоредакторов для компьютера и смартфона
18 бесплатных видеоредакторов для компьютера и смартфона
0
Вчера
Ликбез
Технологии
«Матрица для мухи»: учёные воссоздали мозг дрозофилы и подключили к виртуальному телу в симуляции
«Матрица для мухи»: учёные воссоздали мозг дрозофилы и подключили к виртуальному телу в симуляции
0
Вчера
Новости
Технологии
iPhone Ultra и не только: Apple готовит линейку устройств сверхпремиального уровня
iPhone Ultra и не только: Apple готовит линейку устройств сверхпремиального уровня
0
Вчера
Новости
Устройства
Технолайфхак: как прочитать удалённое собеседником сообщение в месенджерах на Android 
Технолайфхак: как прочитать удалённое собеседником сообщение в месенджерах на Android 
0
8 марта
Технологии
Технологии
Личный опыт: 4 месяца с iPhone 17 — лучшим и скучнейшим айфоном 2026 года
Личный опыт: 4 месяца с iPhone 17 — лучшим и скучнейшим айфоном 2026 года
0
7 марта
Устройства
Устройства
Есть тревожные звоночки: в масштабном исследовании оценили влияние ИИ на рынок труда
Есть тревожные звоночки: в масштабном исследовании оценили влияние ИИ на рынок труда
0
6 марта
Новости
Технологии
AnTuTu обновил рейтинг Android-смартфонов с лучшим соотношением цены и производительности
AnTuTu обновил рейтинг Android-смартфонов с лучшим соотношением цены и производительности
0
6 марта
Новости
Устройства
Появились первые результаты тестов производительности MacBook Neo
Появились первые результаты тестов производительности MacBook Neo
0
6 марта
Новости
Устройства
Как пользоваться нейросетью Nano Banana в 2026 году
Как пользоваться нейросетью Nano Banana в 2026 году
0
6 марта
Ликбез
Технологии
Deveillance представила Spectre I — гаджет, который не даёт другим устройствам вас прослушивать
Deveillance представила Spectre I — гаджет, который не даёт другим устройствам вас прослушивать
0
6 марта
Новости
Устройства
Google начала наказывать Android‑приложения за быстрый расход батареи
Google начала наказывать Android‑приложения за быстрый расход батареи
0
6 марта
Android
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Tatyana Yakusheva4 часа назад

0 / 0

Логопед может лечить заикание, если он специализирован на этом. У меня подруга много логопедов и неврологов сменила. Результатов мало. Не думала, что так сложно найти специалиста, чтобы вылечить заикание у ребенка. Повезло, вовремя вышли на Садовникову Е.Н. Быстро вылечили.
Почему дети заикаются и как им помочь
Аватар автора комментария
Horugvi5 часов назад

0 / 0

¯\_(ツ)_/¯
5 причин посмотреть «Сентиментальную ценность» — номинанта на «Оскар-2026»
Аватар автора комментария
Алексей Хромов6 часов назад

0 / 0

Ого, у людей бывают разные мнения
5 причин посмотреть «Сентиментальную ценность» — номинанта на «Оскар-2026»
Аватар автора комментария
Horugvi7 часов назад

0 / 0

долин сказал говно
5 причин посмотреть «Сентиментальную ценность» — номинанта на «Оскар-2026»
Подарки, которые сближают: 5 товаров с распродажи Авито для второй половинки  

Подарки, которые сближают: 5 товаров с распродажи Авито для второй половинки  

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях