Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Мотивация
25 июля 2016

Правило 5 часов поможет развить ваши способности

Правило пяти часов — это система постоянного обучения и самосовершенствования, которой пользовались многие успешные люди. Отвлекаясь на один час в будний день и занимаясь нерабочими делами, вы становитесь продуктивнее и креативнее.
Фото автора Лера Мерзлякова
Лера Мерзлякова

самосовершенствование

В современном деловом мире может показаться, что если вы не работаете постоянно, то теряете в деньгах. Особенно часто это ощущение появляется, когда на работе завал и нет возможности выйти из-за стола и отвлечься хоть на минуту.

Но отвлекаться хотя бы на один час в будний день очень полезно.

Например, Бенджамин Франклин каждый день выделял по крайней мере один час в своём напряжённом расписании, чтобы учиться чему-то новому, читать, писать, определять цели или экспериментировать.

Как и Франклин, многие успешные люди добились высот как раз потому, что их обучение выходило далеко за рамки школы и университета. На протяжении всей жизни они постоянно развивали свои способности, чтобы стать достойными и креативными лидерами.

Провести один свободный час в день можно по-разному, поэтому предлагаем вам несколько вариантов. Правило пяти часов поможет вам не только продуктивнее работать, но и добиваться успеха в разных сферах жизни.

Выделите время для момента озарения

Согласитесь, посидеть часок в кофейне — не только нетрудно, но и приятно. Именно в кофейнях появились многие отличные идеи. Писатель Стивен Джонсон (Steven Johnson) рассказывал, что в XVIII веке в Англии кофейни были тем местом, куда постоянно приходили великие умы, чтобы сделать перерыв в работе и спокойно подумать. Вдали от работы новые необычные идеи появлялись чаще.

Тайм-аут в работе — отличный способ найти вдохновение.

Так, отправляясь в кофейню, чтобы изучить что-то новое, выделяя время на самосовершенствование, вы можете взглянуть на свою работу издалека и увидеть захватывающие возможности.

Например, Элизабет Гилберт (Elizabeth Gilbert), автор книги «Есть, молиться, любить», отправлялась заниматься садоводством, когда испытывала писательский ступор и не могла продолжать работать, — это помогало ей очистить голову.

Я подвязывала стебли помидоров, когда совершенно неожиданно, точно из ниоткуда, ко мне пришла мысль, как можно исправить книгу. Я вымыла руки, вернулась к столу и за три месяца закончила финальный вариант «Законного брака» — книги, которую я люблю.

Элизабет Гилберт

писательница

Проводя всего один час в день за беседой или новым хобби, вы можете расширить свой кругозор и поймать момент озарения, который окажется решающим для вашей карьеры.

Будьте любопытны

Что отличает очень успешных предпринимателей от других людей? Их безграничное любопытство. Они никогда не останавливаются на чём-то одном, даже если достаточно хорошо осведомлены в какой-то одной области. Они стремятся к разнообразию и работают над собой каждый день.

Переключите внимание с того, что вы хотите (миллиард долларов), на более глубокий уровень, старайтесь узнать, в чём нуждается мир. Спросите себя, можете ли вы предложить что-то настолько уникальное и полезное, что никто другой не сможет вас заменить. И развивайте свой потенциал.

Джастин Маск (Justine Musk)

писательница

Так что определитесь с тем, что вас интересует, и посвящайте этому один час в день. Исследуйте, ходите на семинары и конференции, узнавайте больше о том, что вызывает у вас любопытство.

Экспериментируйте

Другой способ повысить продуктивность — уделять один час в день экспериментам. В современном мире сложно избавиться от ощущения, что всё уже придумано и изобретено. Но эксперименты помогут справиться с этим чувством.

Независимо от того, чем вы занимаетесь, уделяйте время экспериментам и изучайте свою сферу деятельности.

Например, датский шеф-повар Рене Редзепи (René Redzepi) своими экспериментами меняет представление людей о том, какой должна быть еда. Рене — владелец ресторана Noma с двумя звёздами от Michelin. Он и его подчинённые раз в день делают перерыв, во время которого экспериментируют на кухне. Они подвергают продукты брожению, готовят из подпорченных продуктов, составляют невероятные комбинации в надежде создать что-то новое и вкусное. Не все эти эксперименты удачные, но учиться можно и на неудачах.

Читайте

Один из наиболее эффективных и в то же время очень простых способов стать профессионалом в своей сфере — читать каждый день. Самые успешные люди в мире читают запоем.

Билл Гейтс, Опра Уинфри, Джордж Мартин, Уоррен Баффет — список можно продолжать. Все эти люди не раз высказывали мысль о том, что они не смогли бы добиться успеха, если бы не читали постоянно. Даже став успешными, они не забрасывают книги: читая, они получают новую информацию, которую используют для принятия правильных решений.

Учитесь всю жизнь

Делая всё по привычке, вы не даёте развиваться себе и своим навыкам. Правило пяти часов — это способ выйти за пределы своего обычного графика и признать готовность к переменам. Оно поможет вам справиться с выгоранием и избавиться от чувства, что вы недостаточно хороши в своём деле.

Я убеждён: если вы не изучаете новое, вы не можете сделать ничего значительного и полезного.

Сатья Наделла

генеральный директор Microsoft

Новые возможности открываются людям, которые работают над собой. И начать можно с пяти часов в неделю.

Обложка: GaudiLab/depositphotos.com
Источник: How to Use the “5 Hour Rule” to Radically Improve Your Intelligence and Success
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

15 аксессуаров Baseus и Ugreen, которые подешевеют на большой распродаже AliExpress

15 аксессуаров Baseus и Ugreen, которые подешевеют на большой распродаже AliExpress

10 магазинов со стильной и необычной одеждой на AliExpress

10 магазинов со стильной и необычной одеждой на AliExpress

Дебетовая карта с кешбэком Ozon банк

Получаем скидки до 30% на Ozon с бесплатной картой маркетплейса

«Velikaya kitajskaya rasprodazha» na AliExpress: skidki do 90%, pochti na vsyo

«Великая китайская распродажа» на AliExpress: скидки до 90% почти на всё

Видеорегистратор с двумя камерами

Надо брать: недорогой видеорегистратор с двумя камерами

10 tovarov dlya dachnogo sezona

10 товаров для дачного сезона, которые нужно купить уже сегодня

Топ-10 смартфонов, которые стоит купить на Великой китайской распродаже от AliExpress

Топ-10 смартфонов, которые стоит купить на Великой китайской распродаже от AliExpress

10 мелочей для кухни, которые решают много бытовых проблем

10 мелочей для кухни, которые решают много бытовых проблем

Это интересно
Куда поехать за классным сувениром: 7 точек Золотого кольца с удивительными народными промыслами

Куда поехать за классным сувениром: 7 точек Золотого кольца с удивительными народными промыслами

Российский Красный Крест открывает набор на профессиональные курсы с возможностью бесплатного обучения

Российский Красный Крест открывает набор на профессиональные курсы с возможностью бесплатного обучения

Как сегодня в России создают новые лекарства и учатся «заживлять» трещины в металле

Как сегодня в России создают новые лекарства и учатся «заживлять» трещины в металле

Подарки, которые сближают: 5 товаров с распродажи Авито для второй половинки  

Подарки, которые сближают: 5 товаров с распродажи Авито для второй половинки  

Реклама
Комментарии
Александр Егоров
25.07.16 13:11
и этот час называется -обед =)
dfgsdffg dfgsdfg
25.07.16 17:26
"Например, Элизабет Гилберт (Elizabeth Gilbert), автор книги «Есть, молиться, любить»..." попробовал читать... Первая же глава о том, как поехала в Италию и думала, с кем бы переспать. По сюжету из википедии - перед этим еще и семью бросила. ОООчень "хорошая" и "умная"книга?
Rodĵer Gaja
26.07.16 05:34
Не читал, но осуждаю?
Konstantin Yakovlev
27.07.16 02:53
Не всё в этой жизни посвящено продуктивности. Знакомство с другим пластом мира тоже не помешает. Даже если не на личном примере.
Dina Sunny
30.07.16 10:35
А Вы таки прочтите....может тогда узнаете,что не семью она бросила,а развелась с мужем...что не искала с кем бы переспать,а искала душевного покоя и понимания себя(и больше года не имела ни с кем интимных отношений)....прочтите книгу прежде чем судить и возможно ,и Вы покажетесь действительно умным комментатором!
Что вы могли пропустить
15 аксессуаров Baseus и Ugreen, которые подешевеют на большой распродаже AliExpress
15 аксессуаров Baseus и Ugreen, которые подешевеют на большой распродаже AliExpress
0
19:00
Покупки
Устройства
Т2 в медиаискусстве: оператор и команда dreamlaser представят арт-инсталляцию в «Севкабель Порту»
Т2 в медиаискусстве: оператор и команда dreamlaser представят арт-инсталляцию в «Севкабель Порту»
0
18:30
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Дни на Земле увеличиваются с рекордной скоростью за последние 3,6 миллиона лет
Дни на Земле увеличиваются с рекордной скоростью за последние 3,6 миллиона лет
0
18:20
Новости
Новости
Почему пассажиры в самолётах ведут себя агрессивно
Почему пассажиры в самолётах ведут себя агрессивно
0
18:00
Путешествия
Путешествия
Collider назвал 10 лучших хорроров последних 5 лет — в списке два фильма Зака Креггера
Collider назвал 10 лучших хорроров последних 5 лет — в списке два фильма Зака Креггера
0
17:45
Кино
Новости
10 магазинов со стильной и необычной одеждой на AliExpress
10 магазинов со стильной и необычной одеждой на AliExpress
17:30
«Горящая изба»
Покупки
Что такое j-хорроры и какие фильмы смотреть, чтобы познакомиться с жанром
Что такое j-хорроры и какие фильмы смотреть, чтобы познакомиться с жанром
0
17:00
Кино
Кино
Deadline выбрал 24 фильма за последние 30 лет, которые незаслуженно проиграли на «Оскаре»
Deadline выбрал 24 фильма за последние 30 лет, которые незаслуженно проиграли на «Оскаре»
0
16:40
Кино
Новости
Получаем скидки до 30% на Ozon с бесплатной картой маркетплейса
Получаем скидки до 30% на Ozon с бесплатной картой маркетплейса
0
16:30
Покупки
Покупки
Как выбрать качественное оливковое масло
Как выбрать качественное оливковое масло
0
16:00
Еда
Ликбез
Ко Дню бутерброда «ВкусВилл» проанализировал, из чего россияне любят составлять сэндвичи
Ко Дню бутерброда «ВкусВилл» проанализировал, из чего россияне любят составлять сэндвичи
0
15:30
Пресс-релизы
Пресс-релизы
5 фактов о слухе, которые откроют вам тайны восприятия звуков
5 фактов о слухе, которые откроют вам тайны восприятия звуков
0
15:00
Образование
Образование
В Питере пройдёт конференция «Вместе медиа» с участием редакторов Лайфхакера и «Горящей избы»
В Питере пройдёт конференция «Вместе медиа» с участием редакторов Лайфхакера и «Горящей избы»
0
14:50
Новости
Редакция
Во Франции нашли утерянную страницу из рукописи Архимеда со скрытым текстом
Во Франции нашли утерянную страницу из рукописи Архимеда со скрытым текстом
0
14:40
Новости
Новости
В Москве вырос спрос на товары для ремонта и декора
В Москве вырос спрос на товары для ремонта и декора
0
14:30
Пресс-релизы
Пресс-релизы

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Артём Козориз7 минут назад

0 / 0

Странно. Может масса сгнила/окислилась? Попробуйте кинуть проводом для прикуривания от минуса АКБ на стартер.
Почему не крутит стартер и что с этим делать
Аватар автора комментария
Defender15 минут назад

0 / 0

Вчера на парковке я не смог завести машину из-за невключения стартера. Приборка загорелась, электрооборудование работает, тяговое реле не щёлкает, стартер не крутится. Завёлся только с толкача. В гараже проверил (открутил, почистил и смазал) провода, идущие от аккумулятора на массу, прозвонил все предохранители. Но результата ноль. Сняв стартер, что было не так легко без ямы, все компоненты оказались исправны. При подключении к аккумулятору втягивающее реле срабатывает и стартер крутит. Но меня напрягало, что без стартера при включении зажигания под капотом постоянно щёлкает реле стартера в блоке предохранителей (три глухих щелчка в секунду). Я заменил его на такой же рядом стоящий, но реле продолжало щёлкать. Убедившись, что стартер полностью исправный я установил его на двигатель. Включил зажигание, но он не подавал никаких признаков жизни, как будто на него не подаётся питание. Лампочки на приборной панели горели ярко. Залез под машину и замкнул необходимые провода, идущие от втягивающего реле. Искрят, но стартер не крутит. Перелопатил кучу информации, но толку не добился. Подозрение на сам стартер, на питание к нему либо на контактную группу замка зажигания. А в моей машине контактная группа выглядит, как таблетка с выводами для проводов (на фото). Может кто сталкивался с такой бедой?
Почему не крутит стартер и что с этим делать
Аватар автора комментария
Олег Залялов1 час назад

0 / 0

а в морской воде их мало?
Нобелевский лауреат создал устройство, которое способно добывать воду из воздуха
Аватар автора комментария
Олег Залялов1 час назад

0 / 0

Примерно в половине случаев как-то неубедительно.
Deadline выбрал 24 фильма за последние 30 лет, которые незаслуженно проиграли на «Оскаре»
Подарки, которые сближают: 5 товаров с распродажи Авито для второй половинки  

Подарки, которые сближают: 5 товаров с распродажи Авито для второй половинки  

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях