Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Работа и учёба
3 февраля

Что такое «тихое сокращение» и как его избежать

Не пропустите тревожные звоночки о том, что от вас, возможно, хотят получить заявление по собственному.
Фото автора Татьяна Леонтьева
Татьяна Леонтьева

Автор интервью

тихое сокращение

Что такое «тихое сокращение»

Это не то же самое, что «тихое увольнение». Обе стратегии связаны с уходом с работы, но если «тихое увольнение» (quiet quitting) применяют сотрудники, то «тихое сокращение» (quiet firing) используют работодатели. Они создают такие условия, что работникам ничего не остаётся, кроме как написать заявление об уходе по собственному желанию.

Начальство не говорит об увольнении в открытую — подчинённого не вызывают на ковёр и не объясняют причины, а просто «выдавливают» из компании. Это распространённая практика. Например, 49% участников опроса, проведённого LinkedIn, испытывали достаточное давление со стороны руководства, чтобы уволиться. А 38% сообщили, что с таким отношением хотя бы раз сталкивались их коллеги.

Почему компании выбирают «тихое сокращение»

Просто так взять и уволить сотрудника, который не нравится или не вписывается в коллектив, нельзя. Нанимателю нужно найти вескую причину, которая соответствует одному из пунктов статьи 81 Трудового кодекса РФ, например это прогулы или воровство. Затем работодателю придётся пройти несколько этапов: зафиксировать нарушения, собрать комиссию, провести аттестацию и только потом уволить работника по статье. 

Сотрудник, который не согласен с таким решением, может обратиться в суд. Если истец выиграет дело, ответчику придётся выплачивать компенсацию, а в некоторых случаях и восстанавливать свою репутацию. Многим руководителям кажется, что гораздо легче пойти по пути «тихого сокращения». Сотрудник уходит сам, а работодатель как будто ни при чём. Подобную тактику применяют многие крупные компании, например Tesla.

Как понять, что вас хотят тихо уволить

Компании пускают в ход самые разные методы, чтобы вынудить сотрудника уволиться. Всё зависит от конкретных обстоятельств. Но чаще всего работодатели поступают так.

Снижают нагрузку

Как правило, это происходит неожиданно. Допустим, раньше вы каждый понедельник получали список из десяти дел на неделю, а в начале очередной рабочей пятидневки задач стало в два раза меньше. Или вы вели важный проект, к которому руководство ни с того ни с сего подключило нового сотрудника и попросило поскорее ввести его в курс дела.

Контролируют каждую минуту рабочего времени

Начальство проверяет время прихода и ухода, следит за тем, сколько раз и зачем вы покидаете рабочее место, как долго длится ваш обеденный перерыв. На компьютер, которым вы пользуетесь, могут установить систему мониторинга рабочего времени и начать придираться к любому вашему действию. Например, почему у вас открыты вкладки не по работе или где вы пропадали целых пять минут.

Сокращают рабочие коммуникации

Еженедельные планёрки с командой иногда проходят без вас: коллеги «забывают» отправить приглашение на созвон или говорят, что обсуждали вопросы не по вашей части. А в рабочих чатах редко отвечают на просьбы или вообще игнорируют сообщения.

Не повышают зарплату и не выплачивают премии

Вы выполняете план, достигаете нужных показателей, а прибавки к зарплате и премий нет. И даже если раньше такие договорённости были, сейчас руководство тактично обходит эту тему стороной.

Просят отчитываться о каждом шаге

Начальство усиливает за вами контроль, например требует подробные планы на неделю и отчёты о проделанной работе. Если на выполнение задачи уходит больше времени, чем вы рассчитывали, искать проблему будут именно в вас.

Меняют условия труда

Руководство переделывает график работы, например заставляет переходить с пятидневки на «два через два». Или переводит из одного кабинета в другой, где нет ни окон, ни кондиционера. Также работодатель может без причины лишить дополнительных бонусов, например полиса ДМС.

Что можно предпринять

Для начала попробуйте трезво оценить ситуацию и ответить на пару вопросов:

  • Меня действительно хотят уволить или я себя накручиваю?
  • Есть ли реальные причины, по которым руководство так себя ведёт? 

Если вы поняли, что компания действительно хочет от вас избавиться, не спешите вступать в конфликт. Попробуйте поговорить с начальством и выяснить истинные мотивы. Возможно, проблему удастся решить во время беседы. Например, если руководство считает, что вам недостаёт навыков, вы можете договориться о том, что пройдёте дополнительное обучение. Суть в том, чтобы показать свою заинтересованность и инициативность.

Но может случиться так, что работодатель не пойдёт вам навстречу и разговор не сложится. В такой ситуации действия будут зависеть от выбранного вами сценария. 

Если хотите остаться

Можно подключить HR-специалиста или вышестоящее руководство, чтобы обсудить проблему. Если и это не сработает, не подписывайте заявление по собственному желанию, иначе восстановиться в должности не получится.

Работодателю, которому не удалось подвести вас под «тихое сокращение», придётся искать варианты, как уволить вас по статье. Если это произошло, вот что нужно сделать:

  • Запросить копию приказа об увольнении. Она пригодится для обращения в суд. Напишите заявление о получении копии в двух экземплярах: один документ отдайте работодателю, а на втором попросите поставить отметку о принятии и оставьте его у себя. Если работодатель скажет, что не получал никакого заявления, у вас будет доказательство.
  • Обратиться в Роструд. Позвоните на горячую линию ведомства по номеру 8 (800) 707−88−41 или оставьте онлайн-обращение. Там подскажут, что делать, и проверят работодателя.
  • Обратиться в суд. Подайте иск о восстановлении на работе в районный суд по адресу регистрации работодателя. На это у вас есть один месяц с момента получения копии приказа об увольнении или трудовой книжки.

Если хотите уйти

Здесь самое время включить внутреннего переговорщика и получить максимальную выгоду от увольнения. При увольнении по собственному желанию работнику выплачивают только зарплату и компенсацию за неиспользованный отпуск. Если вы хотите получить больше денег, попробуйте договориться о других вариантах:

  • Увольнение по сокращению. Тогда можно рассчитывать на выходное пособие в размере двукратного среднего месячного заработка. 
  • Увольнение по соглашению сторон. В Трудовом кодексе нет чётких правил о выплатах, поэтому обсудите условия, которые устроят обе стороны. Возможно, работодатель не станет увольнять вас сразу и даст время на поиски нового места.

Если вы понимаете, что вас хотят по-тихому уволить, на всякий случай сразу готовьтесь к поиску новой работы. Обновите резюме и, если нужно, портфолио, изучите открытые вакансии на рынке и начните откликаться на подходящие объявления. Возможно, вас пригласят на собеседование и предложат выгодные условия раньше, чем вы попадёте под «тихое сокращение».

Ещё о работе
📌
6 манипуляций, которые используют токсичные начальники
Job hugging — тревожный тренд, который превращает работу в пытку
Что узнать о компании до собеседования, чтобы понять, идти на него или нет
Это вам не шутки шутить: как грамотно использовать юмор на работе
Обложка: Каролина Вилья / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary nedeli

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

15 товаров с AliExpress для тех, кому надоел интерьер дома

15 товаров с AliExpress для тех, кому надоел интерьер дома

Надо брать: демисезонные кроссовки от Baasploa со скидкой 69%

Надо брать: демисезонные кроссовки от Baasploa со скидкой 69%

Вещи для радости

10 вещей с маркетплейсов, которые порадовали нас на этой неделе

Робот-пылесос Roborock Qrevo C Pro

Флагманский робот-пылесос от Roborock отдают со скидкой 56% на AliExpress

10 популярных товаров с приличными скидками на AliExpress

10 популярных товаров с приличными скидками на AliExpress

Оформляем дебетовку с кешбэком до 15% за пополнение PS Store, Steam и Xbox

Оформляем дебетовку с кешбэком до 15% за пополнение PS Store, Steam и Xbox

Робот — мойщик окон от Divedeer

Дешевле 3 000 рублей стоит хороший мойщик окон прямо сейчас на AliExpress

Это интересно
Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Как сегодня в России создают новые лекарства и учатся «заживлять» трещины в металле

Как сегодня в России создают новые лекарства и учатся «заживлять» трещины в металле

Полезные подарки на 8 Марта: 3 пылесоса от Dreame со скидкой до 20 000 рублей

Полезные подарки на 8 Марта: 3 пылесоса от Dreame со скидкой до 20 000 рублей

Реклама
Планирование беременности: какие обследования нужно пройти 

Планирование беременности: какие обследования нужно пройти 

Комментарии
Wera Ferat
29.09.24 08:40
Сразу видно, когда начальство начинает придираться даже к мелочам и подталкивает на увольнение.
Julia Svit
03.02.26 11:13
Это точно, они всеми силами и своим видом это демонстрирует
Индира
03.02.26 12:44
Не хотелось бы под него попасть. Мне кажется, что морально это тяжело.
Что вы могли пропустить
Почему возникает обида на мать и как разобраться со своими чувствами
Почему возникает обида на мать и как разобраться со своими чувствами
0
13:00
Отношения
Отношения
Готовим вкусные роллы дома: 19 рецептов, в том числе очень простых
Готовим вкусные роллы дома: 19 рецептов, в том числе очень простых
12:00
Еда
Еда
24 хороших сорта и гибрида томатов для теплицы и открытого грунта
24 хороших сорта и гибрида томатов для теплицы и открытого грунта
0
11:00
Ликбез
Советы
7 необыкновенных животных, которых вы не встретите в дикой природе
7 необыкновенных животных, которых вы не встретите в дикой природе
0
Вчера
Образование
Образование
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
0
Вчера
Покупки
Покупки
10 самых роковых женщин в кино — чертовски притягательных и невероятно опасных
10 самых роковых женщин в кино — чертовски притягательных и невероятно опасных
0
Вчера
Кино
Кино
Технолайфхак: как прочитать удалённое собеседником сообщение в месенджерах на Android 
Технолайфхак: как прочитать удалённое собеседником сообщение в месенджерах на Android 
0
Вчера
Технологии
Технологии
Гид по женскому удовольствию: как довести девушку до оргазм
Гид по женскому удовольствию: как довести девушку до оргазм
Вчера
«Горящая изба»
Секс
Что такое доброжелательный сексизм и как он может навредить женщинам
Что такое доброжелательный сексизм и как он может навредить женщинам
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
23 способа сделать потрясающий тирамису
23 способа сделать потрясающий тирамису
Вчера
Еда
Еда
3 идеальные программы тренировок для девушек в тренажёрном зале
3 идеальные программы тренировок для девушек в тренажёрном зале
0
Вчера
Ликбез
Спорт и фитнес
Как правильно делать куннилингус
Как правильно делать куннилингус
0
7 марта
Ликбез
Секс
17 популярных мемов, которые появились благодаря аниме
17 популярных мемов, которые появились благодаря аниме
0
7 марта
Кино
Кино
Что значит just turned 19 in Poland? Проверьте, понимаете ли вы английский сленг
Что значит just turned 19 in Poland? Проверьте, понимаете ли вы английский сленг
0
7 марта
Отдых
Отдых
У «Дикого робота» будет продолжение — оно уже обзавелось режиссёрами и новым названием
У «Дикого робота» будет продолжение — оно уже обзавелось режиссёрами и новым названием
0
7 марта
Кино
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Валентин Пученков23 минуты назад

0 / 0

Очень полезная и интересная статья. Если вы хотите создать сайт быстро и без боли, то в 2026 году конструктор сайтов — это ваше спасение. Раньше, двадцать лет назад, когда я только начинал заниматься продвижением, чтобы получить работающую страницу, нужно было знать HTML, CSS и молиться серверам. Сейчас все иначе... Читайте далее: https://aseotop.ru/top-20-luchshih-konstruktorov-sajtov-v-2026-godu-kak-sozdat-sajt-s-nulya/
8 конструкторов сайтов, с которыми справится каждый
Аватар автора комментария
Валентин Пученков23 минуты назад

0 / 0

Очень полезная и интересная статья. Если вы хотите создать сайт быстро и без боли, то в 2026 году конструктор сайтов — это ваше спасение. Раньше, двадцать лет назад, когда я только начинал заниматься продвижением, чтобы получить работающую страницу, нужно было знать HTML, CSS и молиться серверам. Сейчас все иначе... Читайте далее: https://aseotop.ru/top-20-luchshih-konstruktorov-sajtov-v-2026-godu-kak-sozdat-sajt-s-nulya/
8 конструкторов сайтов, с которыми справится каждый
Аватар автора комментария
Виктор Подволоцкий3 часа назад

0 / 0

Apple вскоре планирует выпустить линейку ультра-дорогих устройств (Ultra-брендинг), что не вяжется с потенциальным снижением покупательской способности) в серию, по слухам, войдет и новый МаккБук с сенсорным оледом. И он будет сильно дороже Про-шек. Нео же - скорее, попытка разнести нишу, где никто ничего хорошего за последние 10 лет не предложил. Это точечный удар по бессилию конкурентов. Убогие селероны, хромбуки или какие-то компромиссные машины с терпимой производительность, но никакой автономностью, -- все что было. Но ведь для студентов тех же именно автономность куда важнее всего остального, поэтому многие сидели на планшетах iPad. Теперь у них будет отличная альтернатива, которая напрашивается само собой. 500 баксов (40к рублей) за то что работает весь день, не издает звуков, и выглядит нестыдно - просто песня. Это будет хит, это уже хит.
Почему новый MacBook Neo — именно то, чего так не хватало Apple и всем нам
Аватар автора комментария
delight8 часов назад

0 / 0

Нужный пост перед 8 Марта
Как правильно делать куннилингус
Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях