Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Работа и учёба
21 апреля 2025

Что такое «тихое сокращение» и как его избежать

Не пропустите тревожные звоночки о том, что от вас, возможно, хотят получить заявление по собственному.
Фото автора Татьяна Леонтьева
Татьяна Леонтьева

Автор интервью

тихое сокращение

Что такое «тихое сокращение»

Это не то же самое, что «тихое увольнение». Обе стратегии связаны с уходом с работы, но если «тихое увольнение» (quiet quitting) применяют сотрудники, то «тихое сокращение» (quiet firing) используют работодатели. Они создают такие условия, что работникам ничего не остаётся, кроме как написать заявление об уходе по собственному желанию.

Начальство не говорит об увольнении в открытую — подчинённого не вызывают на ковёр и не объясняют причины, а просто «выдавливают» из компании. Это распространённая практика. Например, 49% участников опроса, проведённого LinkedIn, испытывали достаточное давление со стороны руководства, чтобы уволиться. А 38% сообщили, что с таким отношением хотя бы раз сталкивались их коллеги.

Почему компании выбирают «тихое сокращение»

Просто так взять и уволить сотрудника, который не нравится или не вписывается в коллектив, нельзя. Нанимателю нужно найти вескую причину, которая соответствует одному из пунктов статьи 81 Трудового кодекса РФ, например это прогулы или воровство. Затем работодателю придётся пройти несколько этапов: зафиксировать нарушения, собрать комиссию, провести аттестацию и только потом уволить работника по статье. 

Сотрудник, который не согласен с таким решением, может обратиться в суд. Если истец выиграет дело, ответчику придётся выплачивать компенсацию, а в некоторых случаях и восстанавливать свою репутацию. Многим руководителям кажется, что гораздо легче пойти по пути «тихого сокращения». Сотрудник уходит сам, а работодатель как будто ни при чём. Подобную тактику применяют многие крупные компании, например Tesla.

Как понять, что вас хотят тихо уволить

Компании пускают в ход самые разные методы, чтобы вынудить сотрудника уволиться. Всё зависит от конкретных обстоятельств. Но чаще всего работодатели поступают так.

Снижают нагрузку

Как правило, это происходит неожиданно. Допустим, раньше вы каждый понедельник получали список из десяти дел на неделю, а в начале очередной рабочей пятидневки задач стало в два раза меньше. Или вы вели важный проект, к которому руководство ни с того ни с сего подключило нового сотрудника и попросило поскорее ввести его в курс дела.

Контролируют каждую минуту рабочего времени

Начальство проверяет время прихода и ухода, следит за тем, сколько раз и зачем вы покидаете рабочее место, как долго длится ваш обеденный перерыв. На компьютер, которым вы пользуетесь, могут установить систему мониторинга рабочего времени и начать придираться к любому вашему действию. Например, почему у вас открыты вкладки не по работе или где вы пропадали целых пять минут.

Сокращают рабочие коммуникации

Еженедельные планёрки с командой иногда проходят без вас: коллеги «забывают» отправить приглашение на созвон или говорят, что обсуждали вопросы не по вашей части. А в рабочих чатах редко отвечают на просьбы или вообще игнорируют сообщения.

Не повышают зарплату и не выплачивают премии

Вы выполняете план, достигаете нужных показателей, а прибавки к зарплате и премий нет. И даже если раньше такие договорённости были, сейчас руководство тактично обходит эту тему стороной.

Просят отчитываться о каждом шаге

Начальство усиливает за вами контроль, например требует подробные планы на неделю и отчёты о проделанной работе. Если на выполнение задачи уходит больше времени, чем вы рассчитывали, искать проблему будут именно в вас.

Меняют условия труда

Руководство переделывает график работы, например заставляет переходить с пятидневки на «два через два». Или переводит из одного кабинета в другой, где нет ни окон, ни кондиционера. Также работодатель может без причины лишить дополнительных бонусов, например полиса ДМС.

Что можно предпринять

Для начала попробуйте трезво оценить ситуацию и ответить на пару вопросов:

  • Меня действительно хотят уволить или я себя накручиваю?
  • Есть ли реальные причины, по которым руководство так себя ведёт? 

Если вы поняли, что компания действительно хочет от вас избавиться, не спешите вступать в конфликт. Попробуйте поговорить с начальством и выяснить истинные мотивы. Возможно, проблему удастся решить во время беседы. Например, если руководство считает, что вам недостаёт навыков, вы можете договориться о том, что пройдёте дополнительное обучение. Суть в том, чтобы показать свою заинтересованность и инициативность.

Но может случиться так, что работодатель не пойдёт вам навстречу и разговор не сложится. В такой ситуации действия будут зависеть от выбранного вами сценария. 

Если хотите остаться

Можно подключить HR-специалиста или вышестоящее руководство, чтобы обсудить проблему. Если и это не сработает, не подписывайте заявление по собственному желанию, иначе восстановиться в должности не получится.

Работодателю, которому не удалось подвести вас под «тихое сокращение», придётся искать варианты, как уволить вас по статье. Если это произошло, вот что нужно сделать:

  • Запросить копию приказа об увольнении. Она пригодится для обращения в суд. Напишите заявление о получении копии в двух экземплярах: один документ отдайте работодателю, а на втором попросите поставить отметку о принятии и оставьте его у себя. Если работодатель скажет, что не получал никакого заявления, у вас будет доказательство.
  • Обратиться в Роструд. Позвоните на горячую линию ведомства по номеру 8 (800) 707−88−41 или оставьте онлайн-обращение. Там подскажут, что делать, и проверят работодателя.
  • Обратиться в суд. Подайте иск о восстановлении на работе в районный суд по адресу регистрации работодателя. На это у вас есть один месяц с момента получения копии приказа об увольнении или трудовой книжки.

Если хотите уйти

Здесь самое время включить внутреннего переговорщика и получить максимальную выгоду от увольнения. При увольнении по собственному желанию работнику выплачивают только зарплату и компенсацию за неиспользованный отпуск. Если вы хотите получить больше денег, попробуйте договориться о других вариантах:

  • Увольнение по сокращению. Тогда можно рассчитывать на выходное пособие в размере двукратного среднего месячного заработка. 
  • Увольнение по соглашению сторон. В Трудовом кодексе нет чётких правил о выплатах, поэтому обсудите условия, которые устроят обе стороны. Возможно, работодатель не станет увольнять вас сразу и даст время на поиски нового места.

Если вы понимаете, что вас хотят по-тихому уволить, на всякий случай сразу готовьтесь к поиску новой работы. Обновите резюме и, если нужно, портфолио, изучите открытые вакансии на рынке и начните откликаться на подходящие объявления. Возможно, вас пригласят на собеседование и предложат выгодные условия раньше, чем вы попадёте под «тихое сокращение».

Сотрудникам и соискателям на заметку
📌
Как пережить увольнение и сохранить душевное спокойствие
«Коллегушки, надо было вчера»: 10 слов и выражений, которые бесят на работе
15 правил переговоров, которые помогут получить работу мечты на ваших условиях
Как удержаться от необдуманного увольнения
6 трендов на рынке труда, к которым стоит присмотреться — рассказывает хедхантер Алёна Владимирская
Обложка: Каролина Вилья / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Эта куртка от российского производителя — самое то для нашей зимы

Эта куртка от российского производителя — самое то для нашей зимы

Машинка для удаления катышков

Спасаем вещи машинкой для удаления катышков с восторженными отзывами

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary nedeli

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

10 инструментов, которые значительно подешевели на AliExpress в январе

10 инструментов, которые значительно подешевели на AliExpress в январе

11 уютных платьев для суровой зимы

11 уютных платьев для суровой зимы

15 товаров дешевле 1 000 рублей, которые нравятся покупателям на AliExpress

15 товаров дешевле 1 000 рублей, которые нравятся покупателям на AliExpress

Самый популярный мультитул на AliExpress отдают со скидкой 50%

Самый популярный мультитул на AliExpress отдают со скидкой 50%

Недорогой трёхканальный видеорегистратор стал ещё дешевле на AliExpress

Недорогой трёхканальный видеорегистратор с AliExpress стал ещё дешевле

Это интересно
Где в России покататься на коньках

Самый большой или самый длинный? 7 главных катков России

Правда ли, что диабет молодеет? Разбираемся с эндокринологом

Правда ли, что диабет молодеет? Разбираемся с эндокринологом

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть

Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть

Комментарии
Wera Ferat
29.09.24 08:40
Сразу видно, когда начальство начинает придираться даже к мелочам и подталкивает на увольнение.
Что вы могли пропустить
Большинство россиян удовлетворены мерами поддержки семей с детьми
Большинство россиян удовлетворены мерами поддержки семей с детьми
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Эта куртка от российского производителя — самое то для нашей зимы
Эта куртка от российского производителя — самое то для нашей зимы
0
Вчера
Покупки
Покупки
4 научно обоснованные причины, почему нас раздражают даже самые милые люди
4 научно обоснованные причины, почему нас раздражают даже самые милые люди
0
Вчера
Отношения
Отношения
Рецепт недели: невероятно аппетитный слоёный пирог с сыром и шпинатом
Рецепт недели: невероятно аппетитный слоёный пирог с сыром и шпинатом
Вчера
«Горящая изба»
Еда
Вместо Chrome: 6 браузеров с ИИ, которые перестраивают работу в Сети
Вместо Chrome: 6 браузеров с ИИ, которые перестраивают работу в Сети
0
Вчера
Технологии
Технологии
Спасаем вещи машинкой для удаления катышков с восторженными отзывами
Спасаем вещи машинкой для удаления катышков с восторженными отзывами
0
Вчера
Покупки
Покупки
Горячие бутерброды, которые сделают завтрак идеальным
Горячие бутерброды, которые сделают завтрак идеальным
Вчера
Еда
Еда
Создатель криптовалюты Ethereum Виталик Бутерин назвал приложения, которыми заменил сервисы Google
Создатель криптовалюты Ethereum Виталик Бутерин назвал приложения, которыми заменил сервисы Google
0
Вчера
Новости
Технологии
5 минусов быстрого карьерного роста, о которых не принято говорить
5 минусов быстрого карьерного роста, о которых не принято говорить
0
Вчера
Работа и учёба
Работа и учёба
Новая теория строительства пирамиды Хеопса объясняет, как её возвели так быстро
Новая теория строительства пирамиды Хеопса объясняет, как её возвели так быстро
0
Вчера
Новости
Новости
Вышел трейлер «Супер Марио: Галактическое кино» с динозавриком Йоши
Вышел трейлер «Супер Марио: Галактическое кино» с динозавриком Йоши
0
Вчера
Кино
Новости
Как перестать быть королём драмы и не ждать всё время катастрофы
Как перестать быть королём драмы и не ждать всё время катастрофы
0
25 января
Мотивация
Мотивация
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
0
25 января
Покупки
Покупки
Сильнее, чем кажутся: 6 книг о людях, которые не дали себя сломать
Сильнее, чем кажутся: 6 книг о людях, которые не дали себя сломать
0
25 января
Книги
Книги
5 комнатных растений с красными листьями
5 комнатных растений с красными листьями
0
25 января
Жизнь
Ликбез

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Я не ОЛЕГ18 минут назад

0 / 0

Проверьте тогда питание. Мой опыт колоссальный в продажах тв. Безусловно качество не на 100%. Но пару случаев у одного пользователя это уже сверхмного.
10 удачных 55-дюймовых телевизоров, которые порадуют своими возможностями
Аватар автора комментария
Nikita4 часа назад

0 / 0

Заменить можно эти сервисы, но зачем? Они хуже, менее интегрированы, как по мне данных сливают не меньше, протон мне кажется даже больше. Так зачем? Что бы что?
Создатель криптовалюты Ethereum Виталик Бутерин назвал приложения, которыми заменил сервисы Google
Аватар автора комментария
Сергей Вязёнкин4 часа назад

0 / 0

Спасибо бро все получилось !
Восстановление загружаемости Windows после установки OS X Yosemite
Аватар автора комментария
Дмитрий Романов4 часа назад

0 / 0

Добавлю, что лучше посмотреть игрофильм по ремейку на 10 часов и кайфануть от охренительного сюжета, глубоких и трагичных персонажей и в конце получись огромное эмоциональное удовольствие Чем тратить время на этот набор бессвязных сцен с деревянными актерами и не самой лучшей графикой.
Так ли плох фильм «Возвращение в Сайлент Хилл», как о нём говорят
Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях