Спорт и фитнес

10 упражнений с ремнём для растяжки, которые сделают стретчинг проще и приятнее
Избранное
20 февраляСпорт и фитнес

Прокачка: 15-минутный комплекс для тех, кто хочет нагрузить всё тело дома
Избранное
8 февраляСпорт и фитнес

Прокачка: тренировка с гирей для крутой нагрузки на ноги, спину, ягодицы
Избранное
1 февраляСпорт и фитнес

Прокачка: тренировка с одной гантелью нагрузит всё тело за 15 минут
Избранное
25 январяСпорт и фитнес

Как тренироваться в молодости, чтобы в старости оставаться здоровым
Избранное
16 январяСпорт и фитнес

30 минут приятной активности для восстановления тела и перезагрузки разума
Избранное
9 январяСпорт и фитнес