Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Выгодные покупки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
РубрикиТехнологииУстройства

Устройства

1
...
134135136137138
...
276
1
...
136
...
276
7 причин не тратить деньги на новый флагманский смартфон
7 причин не тратить деньги на новый флагман
0
18 ноября 2020
Устройства
OPPO показала растягивающийся смартфон и новые AR-очки
OPPO показала растягивающийся смартфон и новые AR-очки
0
18 ноября 2020
Новости
Устройства
Huami выпустила титановые смарт-часы Zepp Z с колёсиком Classic Crown
Huami выпустила титановые смарт-часы Zepp Z с колёсиком Classic Crown
0
18 ноября 2020
Новости
Устройства
Обзор фитнес-браслета Amazfit Band 5 — брата-близнеца Xiaomi Mi Band 5
Обзор фитнес-браслета Amazfit Band 5 — брата-близнеца Xiaomi Mi Band 5
0
17 ноября 2020
Устройства
Цена дня: TWS-наушники OnePlus Buds Z за 3 656 рублей
Цена дня: TWS-наушники OnePlus Buds Z за 3 656 рублей
0
17 ноября 2020
Покупки
Устройства
дроп-тест iphone 12 mini
Дроп-тест iPhone 12 mini и 12 Pro Max доказал «бронебойность» Ceramic Shield
0
17 ноября 2020
Новости
Устройства
Citizen CZ Smart
Citizen представила CZ Smart — свои первые умные часы на Wear OS
0
17 ноября 2020
Новости
Устройства
galaxy s21
Инсайдер раскрыл все основные характеристики линейки Galaxy S21
0
16 ноября 2020
Новости
Устройства
shower power
Штука дня: Shower Power — Bluetooth-колонка для душа, которая подзаряжается от воды
0
16 ноября 2020
Новости
Устройства
dualsense не заряжается
Пользователи PlayStation 5 жалуются на проблемы с зарядкой контроллеров
0
16 ноября 2020
Новости
Устройства
сменить название airpods
Лайфхак: как повысить шансы на возврат утерянных наушников AirPods
0
13 ноября 2020
Интернет
Советы
Galaxy S21 получит поддержку стилуса, как Galaxy Note
Galaxy S21 получит поддержку стилуса, как Galaxy Note
0
13 ноября 2020
Новости
Устройства
Цена дня: наушники Honor Magic Earbuds за 4 229 рублей вместо 8 990
Цена дня: наушники Honor Magic Earbuds за 4 229 рублей вместо 8 990
0
13 ноября 2020
Устройства
Покупки
Утечка раскрыла главную особенность iPhone 13 Pro
Утечка раскрыла главную особенность iPhone 13 Pro
0
13 ноября 2020
Новости
Устройства
iphone 12 mini скидка
iPhone 12 mini и iPhone 12 Pro Max поступили в российскую продажу. Есть способ сэкономить
0
13 ноября 2020
Новости
Устройства
Midea MCFD-0606
Искали маленькую посудомойку? Midea MCFD-0606 временно доступна за 11 704 рубля
0
12 ноября 2020
Покупки
Устройства
компактный проектор
Выгодно: компактный FHD-проектор Xiaomi Wanbo T2 Free за 6 297 рублей
0
12 ноября 2020
Покупки
Устройства
Poco X3 NFC
На AliExpress упала цена на Poco X3 NFC. Сейчас он доступен за 14 185 рублей
0
12 ноября 2020
Покупки
Устройства
Xbox Series X и Series S стали доступны со скидками на Tmall
Xbox Series X и Series S стали доступны со скидками на Tmall
0
12 ноября 2020
Покупки
Устройства
Huawei Freebuds Pro
Выгодно: наушники с активным шумоподавлением Huawei Freebuds Pro за 9 431 рубль
0
12 ноября 2020
Покупки
Устройства
Funcl AI
Цена дня: Funcl AI — беспроводные наушники c BT 5.0 и aptX за 2 415 рублей
0
12 ноября 2020
Покупки
Устройства
беспроводная зарядка galaxy
Обновление Samsung Galaxy S20 и Note20 «ломает» беспроводную зарядку
0
12 ноября 2020
Новости
Устройства
Выгодно: игровая мышь с подсветкой от Xiaomi за 1 922 рубля
Выгодно: игровая мышь с подсветкой от Xiaomi за 1 922 рубля
0
12 ноября 2020
Покупки
Устройства
Первый взгляд на iPhone 12 mini и iPhone 12 Pro Max. Они поступят в продажу 13 ноября. Рассказываем, стоит ли мечтать о новинках
Первый взгляд на iPhone 12 mini и iPhone 12 Pro Max. Они поступят в продажу 13 ноября. Рассказываем, стоит ли мечтать о новинках
0
11 ноября 2020
Устройства
Mijia G1
Робот-пылесос Xiaomi Mijia G1 с функцией влажной уборки сегодня можно купить за 10 347 рублей
0
11 ноября 2020
Покупки
Устройства
Обзор Beats Flex — самых бюджетных наушников компании, которые держат зарядку 12 часов
Обзор Beats Flex — самых бюджетных наушников компании, которые держат зарядку 12 часов
0
11 ноября 2020
Устройства
Xiaomi представила ультрабюджетные наушники Redmi AirDots 2 за 1 000 рублей
Цена дня: TWS-наушники Redmi AirDots 2 за 1 115 рублей
0
11 ноября 2020
Покупки
Устройства
складной iphone
Apple откажется от iPad mini в пользу складного iPhone
0
11 ноября 2020
Новости
Устройства
Как выбрать виниловый проигрыватель, который будет радовать долго
Как выбрать виниловый проигрыватель, который будет радовать долго
0
11 ноября 2020
Устройства
Колонка
Владельцы Xbox Series X публикуют видео с дымящейся консолью (обновлено)
Владельцы Xbox Series X публикуют видео с дымящейся консолью (обновлено)
0
11 ноября 2020
Новости
Интернет
1
...
134135136137138
...
276
1
...
136
...
276

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Skufa1 час назад

0 / 0

Усваиваемость оранжевой чечевицы организмом Оранжевая чечевица усваивается лучше других бобовых (горох, фасоль, нут), но не на 100 % из-за антипитательных веществ. Варка устраняет большинство проблем. 1. Усваиваемость нутриентов - Белок: 85–92 % после варки (один из лучших растительных источников). - Углеводы: 98 % (быстро дают энергию). - Железо: 20–30 % (с витамином C — до 50 %). - Цинк: 40–50 % (фитаты снижают). - Клетчатка: не усваивается, но питает микробиом. 2. Что мешает усвоению - Фитаты — связывают минералы → замачивание + варка. - Лектины — раздражают кишечник → разрушаются при варке 10+ мин. - Олигосахариды — газы → замачивание + специи (тмин, фенхель). 3. Как повысить усвоение - Добавляйте витамин C (лимон, томаты) — железо ↑ в 3–6 раз. - Ешьте с зерновыми (рис, хлеб) — полноценный белок. - Замачивайте 6–8 ч с лимонным соком — фитаты ↓ на 50 %. - Вводите постепенно — избежите вздутия. 4. Кому может быть тяжело - СРК/метеоризм: начинать с 1–2 ст.л., замачивать. - Язва/гастрит: варить до пюре. - Подагра: не чаще 1–2 раз в неделю. - Дети до 1 года: не рекомендуется. 5. Биодоступность (100 г варёной, из 40 г сухой) - Белок: ~10 г. - Железо: 1,0–1,5 мг (с лимоном — до 2 мг). - Клетчатка: 6–7 г. - Фолаты: ~80 мкг. 6. Идеальный способ приготовления 1. Замочить 6–8 ч в тёплой воде + 1 ч.л. лимона → слить. 2. Промыть. 3. Варить 12 мин (1:2,5). 4. За 2 мин: соль + куркума + лимон. 5. Подать с рисом + овощами. → Железо ↑ в 5 раз, белок ↑ до 90 %, газы ↓ на 70 %. Вывод - Общая усваиваемость: 85–95 % после варки. - Лучшая среди бобовых. - Подходит ежедневно: 2–4 порции в неделю. Готовьте с умом — чечевица станет идеальным суперфудом.
Как варить чечевицу разных цветов
Аватар автора комментария
Skufa1 час назад

0 / 0

1. Замочить 6–8 ч в тёплой воде + 1 ч.л. лимонного сока → слить 2. Промыть 3. Варить 12 мин в свежей воде (1:2,5) 4. За 2 мин до конца: соль + куркума + сок лимона 5. Подать с рисом/киноа + овощами (помидоры, перец)
Как варить чечевицу разных цветов
Аватар автора комментария
Радик Карамов3 часа назад

0 / 0

что бы продать подороже
Распродажа 11.11 на AliExpress: скидки до 90% на всё, что мы любим
Аватар автора комментария
Klava Balaklava3 часа назад

0 / 0

Всем привет. Также удаляла гланды 6.11.25. Сегодня заканчивается второй день после операции(не считая сам день операции) Блин. Это ад. Обезбол можно только раз в день. Антибиотики не прописывали. Ем, только тогда, когда надо выпить таблетки. И то, таблетки дроблю в порошок. Только обезбол помогает как то жить. Я всем сочувствую, кто проходит через это. Это Нифига никак ангина
Как пережить восстановление после удаления миндалин
Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому

Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторов
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях