Упражнения, которые помогут сделать ваш живот плоским
Начнём с самого главного. Если вы решили, что за несколько недель или месяцев полностью уберёте всё то, что наедали годами, и получите стройный животик с уже виднеющимися кубиками пресса, то эта подборка не для вас. Если честно, то такой подборки вообще не существует, так как против природы не пойдёшь и в этом случае может помочь исключительно медицина.
Что мы можем действительно пообещать? Если сядете на диету, не будете лениться и пропускать занятия, то подтянутый и, может быть, даже плоский живот к лету у вас точно будет! Если же вы постоянно поддерживаете хорошую физическую форму, возможно, вы найдёте несколько новых и интересных упражнений.
Хотите плоский, сексуальный живот, как у моделей Victoria's Secret? Придётся выкладываться на полную!
В первом видео немного теории в очень доступном изложении.
Лучшие предложения
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
10 полезных товаров дешевле 500 рублей
Находки AliExpress: 20 полезных товаров дешевле 1 000 рублей
Новый год как в детстве: 6 праздничных традиций, которые поможет соблюсти техника Gorenje
Отборные скидки до 64% от AliExpress, Redmond и других магазинов
15 стильных пуховиков стоимостью от 3 000 до 15 000 рублей
10 наборов для вышивания, с которыми захочется заняться рукоделием
12 комфортных дутиков для зимних прогулок
12 идей подарков на «Мегамаркете» для тех, кто участвует в «Тайном Санте»
Дети нашего времени. Какие они на самом деле
Обзор TECNO Camon 30S — недорогого смартфона с достойной камерой
10 шагов, которые помогут подготовиться к Новому году мечты