Готовим пресс к лету. Упражнения для начинающи
Мы продолжаем наш спортивный марафон. Сегодняшняя видеоподборка упражнений для пресса предназначена для тех, кто даже не помнит, когда в последний раз занимался спортом.
Простые упражнения, которые может выполнить любой новичок хотя бы в количестве 10 повторений, могут стать вашей первой ступенькой к полноценным тренировкам. ;)
Для начала снова немного теории.
Видео № 1
Видео № 2
Видео № 3
Видео № 4
Видео № 5
Комментарии
А почему нельзя написать еще? На работе не у всех есть звук.
Лучшие предложения
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Urban Vibes, Incanto и других магазинов
14 базовых белых футболок, которые просто обязаны быть в любом гардеробе
Это нам надо: наушники Microsoft Xbox Wireless Headset
Надо брать: ноутбук Honor MagicBook X16 за 43 217 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Уютно, практично и стильно: 8 российских брендов текстиля для дома
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, «Яндекс Маркета», Yves Rocher и других магазинов
Какую помощь могут получить молодые мамы в 2024 году: 10 мер, о которых важно знать
Социальная рекламаВыбирай, но проверяй: как найти в магазине качественный товар
Реклама5-й сезон подкаста «Слушай, это просто» стартовал! Первый выпуск — про эффект Бэтмена и пользу выдуманного альтер эго
РекламаОсновы бережного общения и саморекламы. 6 дисциплин мечты, которым стоит учить в вузах