Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Сколько дней до лета
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
ЗдоровьеОбразование
14 июня 2010

ВИДЕО: быть вегетарианцем только по будням

Фото автора Слава Баранский
Слава Баранский

ВИДЕО: быть вегетарианцем только по будням

Я часто задумываюсь о том, что не смотря на то, что дико люблю мясо, я не испытываю особого внутреннего комфорта от его поедания, но иногда себя хочется побаловать шашлычком или сочным стейком, который я отлично в кругу семьи готовлю на раскаленном гриле.

Грэхем Хилл, «зеленый парень», приводит разумные доводы, что уменьшение потребления мяса не только принесет пользу здоровью, но и понизит ваше воздействие на загрязнение окружающей среды. А еще можно сэкономить немного денег.

И еще интересный факт: в 50‑е люди ели в 2 раза меньше мяса, чем сегодня. Мой папа, родившийся в селе вообще рассказывал, что они ели мясо 2–3 раза в год :) Он очень здоровый человек, наверное и поэтому тоже.

Смотрите теорию Хилла о вегетарианстве по будним дням и расскажите о своем отношении к теме мяса и к теории докладчика.

[ted id=860 lang=ru]

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

10 пар хороших кроссовок с AliExpress дешевле 5 000 рублей

10 пар хороших кроссовок с AliExpress дешевле 5 000 рублей

Надо брать: разборный мангал с усиленной конструкцией со скидкой 59%

Надо брать: разборный мангал с усиленной конструкцией со скидкой 59%

Велосипед Stern Energy 29"

Велосипед Stern Energy 29" отдают со скидкой 24% в «Спортмастере»

10 отличных MP3-плееров, чтобы слушать музыку где угодно

10 отличных MP3-плееров, чтобы слушать музыку где угодно

Надо брать: надёжный робот — мойщик окон от Polaris со скидкой 71%

Надо брать: надёжный робот — мойщик окон от Polaris со скидкой 71%

Всё в горошек: 11 вещей с трендовым принтом, который захватил соцсети

Всё в горошек: 11 вещей с трендовым принтом, который захватил соцсети

Моющий пылесос Dreame H14 Dual

Забираем моющий пылесос Dreame H14 Dual со скидкой 59%

Аккумуляторный культиватор от Yofidra отдают со скидкой 61%

Аккумуляторный культиватор от Yofidra отдают со скидкой 61%

Это интересно
Как поддержать подростка с избыточным весом? Чек-лист для родителей

Как поддержать подростка с избыточным весом? Чек-лист для родителей

От доставки продуктов до тушения пожаров: как дроны помогают решать повседневные задачи

От доставки продуктов до тушения пожаров: как дроны помогают решать повседневные задачи

Почему после похудения килограммы возвращаются и как этого избежать

Почему после похудения килограммы возвращаются и как этого избежать

Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России

Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России

Комментарии
Anonymous
14.06.10 12:46
мясо 2-3 раза в год - это "достижение" коммунистов
My Site (click to edit)
14.06.10 12:48
А кто спорит, что коммунисты — му*аки? :)
DARK_Vovich
14.06.10 13:39
Уже около 8 месяцев вегетарианец. Начинал тоже поэтапно: отказ от красного мяса, потом от курицы, рыбы, теперь уже от яиц отказался. Ничего сложного в этом не вижу, чувствую себя замечательно. Так что было бы желание!
Владимир
14.06.10 13:41
Интересная тема, Слав! Но с другой стороны посмотри: в странах, где много долгожителей (например, Кавказ), вегетарианство не так уж и популярно. Мне кажется вкусное мясо + хорошее вино + физическая нагрузка = залог здоровья. А пример с гамбургером в лекции не очень удачный. Там не в мясе дело ;)
Наташа
14.06.10 14:02
Я вегетарианствую много лет уже. Когда долго не ешь мяса, то начинаешь чувствовать его неестественность для человека. Просто когда что-то употребляешь все время - сложно представить, как от этого отказаться. Как с курением. А стоит без этой "вредной привычки" пожить - чувствуешьс ебя гораздо лучше. Но рассказывать тут бессмысленно, нужно пробовать.
Victor Gumayunov
14.06.10 14:03
По анотомическим признакам (зубы, длинна кишечника) - человек всеяден. Да и в животной пище есть элементы которые не получаются с растительной пищей. Жена (врач) говорт что у вегетарианцев уровень холестерина в крови даже выше, т.к. организам начинает его синтезировать сами и в бОльших количествах. Жаль проверить не могу ) PS: лучший способ есть траву - есть тех кто ест траву =)
Victor Gumayunov
14.06.10 14:05
А вот жирного и жареного действительно лучше не есть, большая нагрузка на пишеварительную систему.
Anonymous
14.06.10 14:32
А как же Индия? Долгожителей очень много, 80% населения вегетарианцы.
Anonymous
14.06.10 14:37
Ну то, что в послевоенные годы люди ели мало мяса, это конечно коммунисты мудаки.
akvaviloniz
14.06.10 14:43
Вегетарианство по-будням, это по-моему, полумера, промежуточный этап. Сложно будет долгое время так питаться, либо к вегетарианству придешь чистому, либо опять будешь каждый день мяско вкушать. Сам я отказался от мяса (а так же рыбы и яиц) полтора года назад, наслушавшись лекций О.Г. Торсунова, и с тех пор ни разу не пожалел. Ощущение вкуса, запаха, выросло во много раз а жить стало как-то легче, чтоли (:
DARK_Vovich
14.06.10 14:44
Это всё спорно на самом деле. Я лично читал доклад американской ассоциации диетологов (http://www.vita.org.ru/veg/veg-health/position-ada.htm), где сказано, что при сбалансированном вегетарианском или веганском питании организм получает всё необходимое и снижается риск множества заболеваний. Уже давно разными учёными доказано, что в растительной пище есть все элементы, что и в животной. А врачи - это не показатель. Есть такие, старой закалки, что полностью отвергают такое питание и готовы любые болезни списать на вег. диету. А есть современные, которые ЗА.
DARK_Vovich
14.06.10 14:47
Не понял, как это связано с моим комментом?) Я только ЗА!
Victor Gumayunov
14.06.10 15:20
Диетологи они такие диетологи =) Допускаю, что вегетарианцы могут быть здоровее, в среднм. Но отношу это к тому факту, что им точно не безразлично собственное здоровье и они заботятся о своем теле, проявляя большую физическую активность, например. Одного не понимаю, если говорят о том что человек вегетерианец изначально то почему столько рекомендаций всяких добавок обогащенных кислотами, микроэлементами и даже заменителей мяса (для веганов)? По моему предки поступали прощщще ) Слышал, что многие отказываются от мяса из за этической стороны вопроса, но почему тигру можно сьесть корову а мне нельзя?
Anonymous
14.06.10 15:32
Уже три года вегетарианец по этическим соображениям. Мясо любил и замечательно переваривал. Разницы не чувствую: как был здоровым, так и остался :)
Anonymous
14.06.10 18:01
Не ем мясо с детства. мужа отучила. Для тех, кто имеет какие-то проблемы с желудком и агрессией - вегетарианство очень полезно, проверено на друзьях :)
Gray
14.06.10 19:09
В советское время, то есть 20-25 лет назад, на нашу семью из пяти человек, живших в столице союзной республики, на месяц по талонам продавали 10 кг мяса (говядины) и 5 кг масла. Хочешь больше - за другие деньги на базаре. Вот все здоровые-то были, наверное!
My Site (click to edit)
14.06.10 20:58
Ну я не могу сравнивать в общем-то, но сегодня я могу поймать себя (уверен, что я не один такой) на таком меню: утро — сосиски, в обед — соляночка с мясцом или макдональдс, вечер — поедание пиццы с Оруджалиевым в «Помидоре» или стейки на даче. Т.е. бывает часто, что я ем ТОЛЬКО мясо. Это мне-то и не нравится. Кстати, я из Совка (мне 29) помню только макароны по флотски и пару литровых банок бабушкиной тушонки :) Не много короче. А Бутерброды были только с сыром, а в особо трудные времена ходил в школу с булкой с маслом :)))))) Ням-ням-ням…
My Site (click to edit)
14.06.10 21:00
Я свою агресси отдаю на откуп пейнтболу — выходит у меня очень хорошо :)))) http://www.facebook.com/group.php?gid=121189737904616&ref=ts
My Site (click to edit)
14.06.10 21:00
Часто говорят, что не могут наестся без мяса. У вас такого не бывает?
My Site (click to edit)
14.06.10 21:01
Торсунов — это что-то по уму или пугалка очередная?
My Site (click to edit)
14.06.10 21:02
Ну вот по выходным и буду поглощать холестерин :)
My Site (click to edit)
14.06.10 21:04
Наши предки так мало жили, я про века назад, что понять чего они по 20 лет и в яму — невозможно :D
My Site (click to edit)
14.06.10 21:04
Я, хоть и в пол силы, попробую :)
My Site (click to edit)
14.06.10 21:05
Я согласен и не строю зависимостей и системы. Просто по себе чувствую, что после зеленого летнего салата я просто в красоте, а от стейка мне тяжело и грустно :)
My Site (click to edit)
14.06.10 21:06
Guest ошибся веткой :)))))
My Site (click to edit)
14.06.10 21:07
В довоенные годы они тоже не сильно жировали по мясной теме :)
Наташа
14.06.10 22:04
Ок, интересно узнать будет впечатления. Я, как уже сказала, много лет вегетарианка, но стараюсь сильно не светиться и никого не агитировать. Потому как слишком много и ярых сторонников, и противников отказа от мяса, слишком ярых. А обилие аргументов за и против превращает все дискуссии в настоящий холивар. Так что всегда интересен чей-то экспириенс и незаангажированное мнение :)
yyevgeniy
14.06.10 22:36
Что такое вегетарианство и кто такие вегетарианцы - так звучит тема передачи на канале "Здоровое-тв". Чисто случайно набрел на эту тему, как оказалось достаточно интересная тема, действительно,своего рода Наболевший вопрос. Кто- то становится вегетарианцем, потому что ему жалко животных, а кто-то просто хочет долго жить до 100 лет. Столь разные мотивы могут побудить людей не есть мясо, а насколько это вредно или полезно для вашего организма, для вашего здоровья – наболевший вопрос. Вегетарианцы несколько иные люди, с ними невозможно разделить обед, в их рационе отсутствуют продукты, полученные с большей или меньшей степенью насилия, при этом у них достаточно силы воли, чтобы иметь и отстаивать собственные принципы. Ссылка http://www.dr-health.ru/video/nabolevshij-vopros/vegetarianstvo-i-vegetarianczy.html
Anonymous
15.06.10 00:13
Первые две недели было немного непривычно. Так же, как когда надолго переезжаешь в страну с другой кухней. На мой взгляд дело тут не в мясе конкретно, а вообще в составе диеты и привычке. Если что-то резко поменять - будете чувствовать дискомфорт. Я был к этому полностью готов и старался не обращать внимания.
Maddy
15.06.10 04:01
Был тут флейм недавно http://community.livejournal.com/ru_healthlife/2411407.html Там упоминалось, что вегетарианцы нифига не экономят, ни для планеты, ни для себя. Потому что качественные орехи и прочие штуки вырастить и купить заметно дороже, чем мясо гуляющее и продающееся на каждом углу. Да и собрать полный набор заменителей не такая простая задача.
Gooffy
15.06.10 07:28
yyevgeniy Там есть очень правильный комментарий, я с ним абсолютно согласна. Его смысл сводится к следущеему: Не навязывайте другим свою точку зрения, пока не разрешаете это делать другим. Я вот, например большая поклонница корейской кухни с ее безумными блюдами из собак и енотов, настоек из змей и так далее. И мне неприятно что про моё увлечение не пропогондируется так же как веганство.
DARK_Vovich
15.06.10 12:02
А вы считаете, что убийств должно пропагандироваться?
Anonymous
15.06.10 13:13
Что бы произвести один килограмм мяса требуется 50 кг пшеницы, а это посевные площади которые могли бы использоваться для други посевных культур, также скотобойни — требуют огромное количество воды, не говоря уже о средствах затрачиваемых на содержание скота
Qvadropif
15.06.10 13:18
У некоторых господ комплекс Бога. Они считают, что весь мир существует только для них одних и все события должны вращаться вокруг них. Today, 12:17:28 – Flag – Like – Reply – Delete – Edit – Moderate
Qvadropif
15.06.10 13:27
Иногда чувство сытости путают с тяжестью возникающей от смешивания хлеба, макарон(углеводов) с белками
Qvadropif
15.06.10 13:29
Это может быть промежуточным шагом, но без поддержки, идеи и веры может кончиться возвратом к мясоедству
Qvadropif
15.06.10 13:36
У долгожителей Кавказа нект такого уровня стресса как у горожан. Горы, пастбища, идеальная экология, чистые ручьи. Это неоднозначно, что мясо и вино причина долгожительства иначе бы среднестатистические люди доживали бы до пенсии.
RomanPlehov
15.06.10 14:20
ну честно говоря наверно сложно будет стать вегетарианцем по будня.)я очень долго пытался таким стать)))выбирал дни и т.д.пока в один прекрасный день я не подумал"мне нравится мясо?-да,а знаю ли я что от него мне только хуже(как физически так и морально)?-да,а нравится ли мне что животные(которых как я всем говорю очень люблю)живут в отвратительных условиях,а потом еще и умирают в ужасных муках?-да,я что-то теряю при отказе от мяса?-ничего, что-то приобретаю?ДА!!!как минимум моральное удовлетворение,и (выяснилоь через пару месяцев) лучшую физическую форму.все.через полчаса я сказал жене,что я больше не буду есть мясо))позже я отказался и от кожаных вещей.через месяц жена тоже стала веганкой.и вот полтора года я наконец то живу с чистой совестью.
Qvadropif
15.06.10 16:03
Не не по уму, но мужик правду выступает и пишет основываясь на древнихъ медицинских трактатах
My Site (click to edit)
15.06.10 17:40
Занятно про вегетарианцев :) http://apazhe.net/wp-content/uploads/2010/06/vegansong.jpg
My Site (click to edit)
15.06.10 17:41
Как долго вы боролись с собой?
My Site (click to edit)
15.06.10 17:42
Спасибо за линк, почитаем
Victor Gumayunov
15.06.10 17:56
Согласен с тем что наш враг это постоянный стресс и грязная вода с воздухом, в большей степени чем мясо/немясо
akvaviloniz
15.06.10 19:01
по уму
My Site (click to edit)
17.06.10 14:54
Мясная диета влияет и на ранее половое созревание: Третья версия — «мясная диета». Эта версия разрабатывается в последнее время особенно активно. Недавнее исследование университетов Брайтона и Бристоля показало, что большое количество мяса в рационе прямо влияет на раннее половое созревание. Пубертат в 12,5 лет переживают 49% девочек, которые едят мясо 12 раз в неделю, и только 35% девочек, в чьем рационе мясо присутствует не более четырех раз в неделю. http://www.snob.ru/selected/entry/20155
Нас часто спрашивают
Что такое «карта родинок» и зачем её составляют
Что такое «карта родинок» и зачем её составляют
4 мая
«Горящая изба»
Здоровье
Надо ли нести клеща на анализ, если вы достали его дома
Надо ли нести клеща на анализ, если вы достали его дома
0
2 мая
Здоровье
Здоровье
Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают
Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают
30 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам
Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам
28 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Кому и зачем назначают «Тирзетту» для похудения? Всё, что нужно знать о препарате
Кому и зачем назначают «Тирзетту» для похудения? Всё, что нужно знать о препарате
2 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Что ночные кошмары могут рассказать о вашем состоянии
Что ночные кошмары могут рассказать о вашем состоянии
0
28 марта
Здоровье
Здоровье
Почему воспаляются лимфоузлы на шее и что с этим делать
Почему воспаляются лимфоузлы на шее и что с этим делать
0
27 марта
Здоровье
Ликбез
«Ешь, что хочешь, и худей». Правда ли, что концепция интуитивного питания помогает снизить вес
«Ешь, что хочешь, и худей». Правда ли, что концепция интуитивного питания помогает снизить вес
25 марта
«Горящая изба»
Здоровье
Почему сперма вытекает из влагалища после секса и может ли это мешать зачатию
Почему сперма вытекает из влагалища после секса и может ли это мешать зачатию
0
24 марта
Здоровье
Ликбез
Почему после похудения килограммы возвращаются и как этого избежать
Почему после похудения килограммы возвращаются и как этого избежать
0
24 марта
Здоровье
Здоровье
Что за препарат «Семальтара» и почему его могут назначить при сахарном диабете 2‑го типа
Что за препарат «Семальтара» и почему его могут назначить при сахарном диабете 2‑го типа
10 марта
«Горящая изба»
Здоровье
Чем можно заменить интимную смазку, если очень нужно
Чем можно заменить интимную смазку, если очень нужно
0
9 марта
Здоровье
Ликбез
Как увеличить член и стоит ли это делать
Как увеличить член и стоит ли это делать
0
1 марта
Здоровье
Ликбез
14 простых способов, которые помогут чихнуть
14 простых способов, которые помогут чихнуть
0
24 февраля
Здоровье
Ликбез
Зачем нужна помпа для члена и как её выбрать
Зачем нужна помпа для члена и как её выбрать
0
22 февраля
Здоровье
Ликбез
Что вы могли пропустить
5 фактов о русских сказках, после которых ваша жизнь не будет прежней
5 фактов о русских сказках, после которых ваша жизнь не будет прежней
0
Вчера
Образование
Образование
Прошлое, настоящее и будущее Млечного Пути: что говорят исследования учёных
Прошлое, настоящее и будущее Млечного Пути: что говорят исследования учёных
0
7 мая
Образование
Образование
Правда ли у каждого человека есть двойник
Правда ли у каждого человека есть двойник
0
5 мая
Образование
Образование
6 героинь из древнегреческих мифов, с которыми несправедливо обошлись
6 героинь из древнегреческих мифов, с которыми несправедливо обошлись
5 мая
«Горящая изба»
Образование
Можно ли пустить поезд через ядро Земли, как в фильме «Вспомнить всё»
Можно ли пустить поезд через ядро Земли, как в фильме «Вспомнить всё»
0
1 мая
Образование
Образование
Тёмная материя и тёмная энергия: зачем они нужны и как мы их изучаем
Тёмная материя и тёмная энергия: зачем они нужны и как мы их изучаем
0
30 апреля
Образование
Образование
10 советов, как не бросить учить английский через 3 месяца 
10 советов, как не бросить учить английский через 3 месяца 
0
27 апреля
Колонка
Образование
Что такое интеллектуальное смирение и как оно делает нас лучше
Что такое интеллектуальное смирение и как оно делает нас лучше
0
23 апреля
Образование
Образование
Что может пойти не так в космосе? Всё! Космонавт — о том, как ликвидируют аварии на МКС
Что может пойти не так в космосе? Всё! Космонавт — о том, как ликвидируют аварии на МКС
0
23 апреля
Образование
Образование
3 факта из школьной географии, о которых вы забыли, но они всё ещё способны удивить
3 факта из школьной географии, о которых вы забыли, но они всё ещё способны удивить
0
22 апреля
Образование
Образование
Что такое эффект телескопа и почему наш мозг не замечает, как идут годы
Что такое эффект телескопа и почему наш мозг не замечает, как идут годы
0
17 апреля
Образование
Образование
Таких берут в космонавты! Как готовиться к полёту в космос и жить в невесомости
Таких берут в космонавты! Как готовиться к полёту в космос и жить в невесомости
0
16 апреля
Образование
Образование
Чур, пошиб и панталык: откуда взялись странные слова и выражения в нашей речи
Чур, пошиб и панталык: откуда взялись странные слова и выражения в нашей речи
0
15 апреля
Колонка
Образование
Правда ли мы используем мозг на 10%: рассказывает нейробиолог Филипп Хайтович
Правда ли мы используем мозг на 10%: рассказывает нейробиолог Филипп Хайтович
0
13 апреля
Колонка
Образование
Наша космическая одиссея: 12 крутых статей Лайфхакера об освоении космоса
Наша космическая одиссея: 12 крутых статей Лайфхакера об освоении космоса
0
12 апреля
Образование
Образование

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Wow Wow44 минуты назад

0 / 0

Мне кажется, что «колобок» и «большой толстый блинчик» - это все-таки непохожие произведения, что следует хотя бы из этой статьи. Колобок не хотел бы, что бы его съела лиса. Блинчик же, напротив, пожертвовал собой ради пропитания трёх сирот. Героев роднит только то, что они мучные изделия
5 фактов о русских сказках, после которых ваша жизнь не будет прежней
Аватар автора комментария
Leo Grant1 час назад

0 / 0

я написал на Python 3.14.4 генератор паролей с нуля Open Source https://github.com/Maximka1993271/Password-Generator-Python
18 лучших генераторов паролей для защиты от взлома
Аватар автора комментария
Reif5 часов назад

0 / 0

А где в тестах Tank 3?
10 самых автономных смартфонов в 2026 году: рейтинг экспертов
Аватар автора комментария
Спиридонова Тмтьяна7 часов назад

0 / 0

Нет. Ваша квартира, когда вы ее купили. Ни в одной гостинице или даже общежитии не покомандовать
Чем опасны квартиранты: 9 страхов собственника
5 причин купить моющий пылесос для мягкой мебели и ковров Tefal Clean It IZ5020F0

5 причин купить моющий пылесос для мягкой мебели и ковров Tefal Clean It IZ5020F0

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях