Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Опрос для читателей
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
ВидеоВдохновение
21 декабря 2018

Как дневник заставит вас измениться

Ведущая YouTube-канала Лайфхакера Ирина Рогава делала записи несколько месяцев и рассказывает, как это на неё повлияло.
Фото автора Irchi Rogava
Irchi Rogava

Как дневник заставит вас измениться

Ведение дневника не просто ежедневная писанина о том, как прошёл ваш день. Это классный инструмент самоанализа, который поможет развить множество полезных навыков, сделает вас продуктивнее и целеустремлённее.

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

Подписывайтесь на наш канал. 🤗

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель

Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель

Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать

Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать

6 технологий, без которых невозможно представить современную систему переработки отходов

6 технологий, без которых невозможно представить современную систему переработки отходов

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Комментарии
Ruslan Yamaliev
21.12.18 19:53|изменено
Это же фрирайтинг ) Одно время тоже практиковал. Ручку купил чернильную! ) А писал на обычных листах А4, каждое утро по странице примерно. Все, что в голове. Поток мыслей, сознания. И ругался я там, и переживал о чем-то, и планировал. Да, помогает стать спокойнее, освободить голову. Да, случайно начинают происходить события, связанные с твоими желаниями. Как будто кто-то читает их и по мере возможности выполняет либо подталкивает к осуществлению ) Накопил стопку исписанных листов. А потом бросил. Но для людей, у кого нервная работа, я бы рекомендовал попробовать ) А для тех, кто изучает иностранный язык - попробуйте писать на нем. Вот здесь будет неоспоримая польза )
Светлана Алиева
21.12.18 20:40
А я бы не хотела, чтобы кто-то читал мой дневник, даже через 50 лет. Писать и тут же утилизировать?
Виталий Приходько
22.12.18 13:27
Пишите как я, в своем приватном канале в Telegram.
Диана Дидар
21.12.18 23:05
Веду дневник с 13 лет. Мне кажется, что люди, которые ведут дневники, более открытые новому опыту, более рассудительные и более терпеливые.
Andrey Duff
22.12.18 18:12
Часто вел дневник, не ежедневно, но несколько записей в неделю делал. Однажды моя девушка нашла мой дневник и были большие проблемы, после этого, желание писать откровенно отбило, (страх, что кто-то может это прочитать) а писать в электронном виде не хочется... Писать хочется откровенно, как есть. Но не хочется это прятать, так как мотивация теряется, открывать спрятанный дневник... Вот так вот... дилемма. Что можете посоветовать поэтому поводу?
Ruslan Yamaliev
23.12.18 17:06
1. Поменять девушку (не шутка) 2. Писать на работе (утром пораньше или в обеденный перерыв) 3. Объяснить близким, что это необходимо для снятия стресса (и вообще пусть стучатся в дверь!) 4. Переехать в квартиру с отдельным кабинетом (запирать на ключ) 5. Писать для читающего (с шутками-прибаутками, подколами и прочим), пока читающему не надоест. )
Nik One
23.12.18 00:08
Вести дневник начал год назад. Примерно раз или два в неделю делаю записи на несколько листов. Что скажу: если проследить на протяжении нескольких месяцев, то заметно, как многие вещи теряют актуальность и то, что когда-то очень волновало, сейчас всего лишь пустяк. А ещё очень заметно, как не держу обещания: к примеру, буду заниматься тем-то и тем-то в течении месяца, а уже через неделю от этого и следа не остаётся) Текст в основном касается внутренних чувств и переживаний, анализ, много вопросов. Причём когда пишешь вопрос, то тут же задумываешься над ответом. Мысленно так сложно делать, а вот на бумаге запросто. Насчёт носителя - веду бумажный, но вполне возможно, что по окончании блокнота перейду на электронный. Порою вообще охота изливать мысли в твиттер, но всё же личное останавливает. А так было бы интересно, если бы в далёком будущем кто-то прочёл мои записи. Тем, кто боится быть прочитанным, носите дневник всегда с собой. Благо он не занимает много места. А вот прятать исписанные, если принципиально, то уже ищите места надёжные.
Что вы могли пропустить
Китаец запустил сервис для чесания клиентов и зарабатывает 100 000 юаней в месяц
Китаец запустил сервис для чесания клиентов и зарабатывает 100 000 юаней в месяц
0
16:17
Новости
Новости
Представлены TCL P80 Pro и Ultra — первые смартфоны с OLED-экранами, превращающимися в «бумажные»
Представлены TCL P80 Pro и Ultra — первые смартфоны с OLED-экранами, превращающимися в «бумажные»
0
16:10
Новости
Устройства
Популярный аэрогриль от Demiand с паром и умным управлением отдают со скидкой 40%
Популярный аэрогриль от Demiand с паром и умным управлением отдают со скидкой 40%
0
16:00
Покупки
Покупки
Apple позволит использовать один номер телефона на двух iPhone
Apple позволит использовать один номер телефона на двух iPhone
0
15:26
iOS
Новости
4 причины добавить скуки в свою жизнь, чтобы сделать её лучше
4 причины добавить скуки в свою жизнь, чтобы сделать её лучше
0
15:00
Продуктивность
Продуктивность
Anker представила умную колонку SleepLab Pro с радаром для трекинга сна
Anker представила умную колонку SleepLab Pro с радаром для трекинга сна
0
14:49
Новости
Устройства
Массивные кроссовки, в которых можно бегать по делам с утра до вечера
Массивные кроссовки, в которых можно бегать по делам с утра до вечера
14:30
«Горящая изба»
Покупки
В Канаде заметили покрытый лесом остров-призрак, который появляется и исчезает
В Канаде заметили покрытый лесом остров-призрак, который появляется и исчезает
0
14:10
Новости
Новости
Забираем со скидкой 28% быстрый 3D-принтер Creality Ender-3 V3 KE
Забираем со скидкой 28% быстрый 3D-принтер Creality Ender-3 V3 KE
0
14:00
Покупки
Покупки
Вышел драйвовый тизер боевика The Beast с Сэмюэлом Л. Джексоном
Вышел драйвовый тизер боевика The Beast с Сэмюэлом Л. Джексоном
0
13:10
Кино
Новости
Вместо Google Play: 12 альтернативных магазинов приложений для Android
Вместо Google Play: 12 альтернативных магазинов приложений для Android
0
13:00
Android
Android
34 рецепта шарлотки с яблоками, грушами, сливой и не только
34 рецепта шарлотки с яблоками, грушами, сливой и не только
12:00
Еда
Еда
Инди Наварретти из «Обсессии» выдвинут на «Оскар» — фильм номинируют почти во всех категориях
Инди Наварретти из «Обсессии» выдвинут на «Оскар» — фильм номинируют почти во всех категориях
0
11:52
Кино
Новости
«Как смеете вы стоять там, где стоял он»: новый трейлер сериала «Гарри Поттер» разделил фанатов на два лагеря
«Как смеете вы стоять там, где стоял он»: новый трейлер сериала «Гарри Поттер» разделил фанатов на два лагеря
0
11:40
Кино
Новости
10,5 миллиона семей подготовились к школе с Ozon в августе 2026 года
10,5 миллиона семей подготовились к школе с Ozon в августе 2026 года
0
11:30
Пресс-релизы
Пресс-релизы

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Morat Kilde38 минут назад

0 / 0

Феминитивы в южно-европейские языки принесли с собою северо-западноевропейские варвары (преимущественно, саксо-германские, скандинавские, балтийские и протославянские племена) во время череды их нашествий на юг Европы, Северную Африку и на Ближний Восток на рубеже I т.л. до н.э. и до VI в. и завоевания. К примеру в латыни нет феминитивов, а в итальянском, испанском, румынском или французском, языках производных - он есть; в древнегреческом, языке Гомера и всей античности, - его нет, а в новогреческом (официальном языке Греческой Республики и Республики Кипр), феминитивы - одна из базовых основ грамматики; в арамейском и древнеегипетском языках феминитива нет, а в арабском, иврите и в эфиопском языках, феминитивы - очередной краеугольный камень языков. Разделение на маскулятивы и феминитивы в языках - это наследие, оставшееся в наследство от многовекового владычества нашествий варваров и их нынешних этносов-наследников. Европой последние даже более, чем полутора тысячелетия правят саксонские династические дома: от Лиссабона и до Урала, от Осло и до Афин. Подобное в истории происходит не редко. Случались и обратные процессы. Скажем общая с Венгрией (венгерский язык - без категории феминитива) эпохи Атиллы, династийного дома Ашина, алтайского происхождения, балтавара Кубрата, отца царя Аспаруха-основателя Болгарии, а также полутысячелетний период нахождения в качестве неотъемлемой части Оттоманской империи самой Болгарии - из местного славянского болгарского языка напрочь удалила категорию феминитива, т.е. болгарский - это единственный славянский язык, в котором нет ни мужского, ни женского рода.
Почему о феминитивах так много спорят?
Аватар автора комментария
Morat Kilde1 час назад

0 / 0

Феминитивы в южно-европейские языки принесли с собою северо-западноевропейские варвары (преимущественно, саксо-германские, скандинавские, балтийские и протославянские племена) во время череды их нашествий на юг Европы, Северную Африку и на Ближний Восток на рубеже I т.л. до н.э. и до VI в. и завоевания. К примеру в латыни нет феминитивов, а в итальянском, испанском, румынском или французском, языках производных - он есть; в древнегреческом, языке Гомера и всей античности, - его нет, а в новогреческом (официальном языке Греческой Республики и Республики Кипр), феминитивы - одна из базовых основ грамматики; в арамейском и древнеегипетском языках феминитива нет, а в арабском, иврите и в эфиопском языках, феминитивы - очередной краеугольный камень языков. Разделение на маскулятивы и феминитивы в языках - это наследие, оставшееся в наследство от многовекового владычества нашествий варваров и их нынешних этносов-наследников.
Почему о феминитивах так много спорят?
Аватар автора комментария
Рукоблуд3 часа назад

0 / 0

- Ты там долго ещё? * - И это всё? А мне говорили, что можешь лучше.... * - Я чё-то ничего не чувствую...Я туда попал? * - Ой! А кто тут у нас такой маленький......? * - ТЫ ЧТО ДЕЛАЕШЬ? - Я же говорила, что обоссу.... * - ЕЩЁ! ЕЩЁ! - Куда ещё? Я уже всё засунул...
10 худших фраз, которые можно сказать после секса
Аватар автора комментария
Zhenya Bezfamilny3 часа назад

0 / 0

Плотно не знаком с этим брендом, но холодильник уже лет 5 работает)Подумываю свой тв самсунг поменять,какие-то белые блики на матрице в правом нижнем углу появились Можно хэйер и рассмотреть🤔
Надо брать: 55-дюймовый телевизор от Haier для игр и кино со скидкой 65%
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях