Интересно, а для офисных сотрудников есть подобные тренировки? Упражнения из разряда «можно выполнять, не вставая со стула, или прямо на рабочем месте» уже немного устарели, пора придумать офисный кроссфит и устраивать соревнования между отделами. ;)
Кроссфит от пожарных Нью-Йорка
Что делают пожарные в перерывах между вызовами? Читают, играют в карты, сидят в интернете, смотрят ТВ? Может быть. Но что они точно делают, так это тренируются, используя имеющиеся под рукой вещи в качестве спортивного инвентаря!
Комментарии
В офисе https://www.youtube.com/watch?v=57ImSujKhAg
Чет слабенько показали. Вот как пример: https://www.youtube.com/watch?v=EM75rdspAec , а вообще в сети много такого
Учебный год под контролем!
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы
Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать