Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Подкасты
Сервисы
Колонки
Теории большого мира
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Научпоп
Отношения
Реклама

ВИДЕО: 13 гимнастических упражнений от Men's Health для уличных тренировок

14 июня 2016 Спорт и фитнес
Предлагаем подборку гимнастических упражнений от Men's Health, которые можно выполнять в зале или на любой спортивной площадке, если вы предпочитаете тренироваться на свежем воздухе.
Фото автора Ирина Баранская
Ирина Баранская

ВИДЕО: 13 гимнастических упражнений от Men's Health для уличных тренировок
Избранное

Эндрю Шпеер (Andrew Speer), тренер и бывший гимнаст, говорит, что показанные в видео упражнения помогают развивать силу, выносливость, ловкость и чувство баланса — комбинацию качеств, которую не может обеспечить силовая тренировка с тяжёлым весом.

Добавьте эти упражнения к своей стандартной тренировке, и ваш рельеф проявится гораздо быстрее. ;)

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Избранное
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансии
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила сообщества
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях