Как изменить жизнь, если никак не получается
Хотите бросить курить или поменьше раздражаться, но через день-два тотального самоконтроля вновь берётесь за сигареты и повышаете голос на близких? В новом видео Лайфхакер рассказывает, как по-настоящему изменить себя и свою жизнь.
Во время стэнфордского тюремного эксперимента, проведённого в 1971 году Филиппом Зимбардо (Philip Zimbardo), добровольцы жили в условной тюрьме и играли роли заключённых и охранников. Испытуемые быстро забыли, что всё происходящее — вымысел, и стали жить по законам тюремной жизни. «Охранники» вели себя как настоящие надзиратели. Некоторые из них даже проявляли садистские наклонности. «Заключённые» были сильно морально травмированы.
Какое всё это имеет отношение к вашим вредным привычкам? Узнайте из ролика!
Ставьте лайк, если хотя бы раз в жизни пытались измениться, но не продержались и нескольких дней.
Подписывайтесь на канал Лайфхакера — будем совершенствоваться вместе! ;)