Как ускорить обмен веществ
От чего зависит скорость метаболизма и как её скорректировать? Ответы на эти и другие вопросы, интересующие худеющих, — в нашем новом видео.
Мы завидуем людям, которые едят что угодно и при этом не полнеют. Почему природа обделила нас этим волшебным качеством? На самом деле людей с ускоренным от природы метаболизмом единицы. Если человек хорошо выглядит, скорее всего, он следит за своим питанием и здоровьем.
Смотрите видео, и вы узнаете, как рассчитать свой базовый метаболизм и нормализовать питание, как спорт и сон сказываются на обмене веществ, а также какое влияние на него оказывает вода.
Ставьте лайк, если питаетесь правильно. Подписывайтесь на канал Лайфхакера на YouTube, чтобы не пропускать новые ролики.
Хотите узнать о метаболизме больше? Читайте эти статьи:
Комментарии
Лучше напишите как замедлить метаболизм :) . Много статей как похудеть и сбросить вес, а вот наоборот нет.
Курить, пить воду с сахаром(чай), после еды спать 3 часа, встать и поесть. И вообще ложиться в 2 ночи и вставать в 5. Результат не заставит тебя ждать + ты проживёшь дольше(спорно, т.к. здоровью кранты)
Не помогает ?
Ответ один: ешь! И ешь торты, пирожные, конфеты. Вес не заставит тебя долго ждать, и ты присоединишься к худеющим)
Всем добрый день. Пишу со страницы парня! =)
Долго искала способ похудеть, и случайно наткнулась на статью: http://pomogem-vam.blogspot.com/
Начала пробовать худеть. Результаты: 1-я неделя- минус 5,6 кг! 2-я неделя- 9,5 кг!
Так что я на 100% уверена в эффективности!
Желаю вам сохранить стройную фигуру на долгие годы! Будьте счастливы!
Лучшие предложения
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Urban Vibes, Incanto и других магазинов
14 базовых белых футболок, которые просто обязаны быть в любом гардеробе
Это нам надо: наушники Microsoft Xbox Wireless Headset
Надо брать: ноутбук Honor MagicBook X16 за 43 217 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Уютно, практично и стильно: 8 российских брендов текстиля для дома
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, «Яндекс Маркета», Yves Rocher и других магазинов
5-й сезон подкаста «Слушай, это просто» стартовал! Первый выпуск — про эффект Бэтмена и пользу выдуманного альтер эго
РекламаВыбирай, но проверяй: как найти в магазине качественный товар
РекламаКакую помощь могут получить молодые мамы в 2024 году: 10 мер, о которых важно знать
Социальная рекламаОсновы бережного общения и саморекламы. 6 дисциплин мечты, которым стоит учить в вузах