ВИДЕО: Как работают мышцы пресса

Даже если вы спортсмен-любитель, очень важно понимать, какие именно мышцы работают во время выполнения тех или иных упражнений. Эти знания очень пригодятся при самостоятельных занятиях без тренера. Сегодня предлагаем вам посмотреть видео Вячеслава Волкового, специалиста по лечебной физкультуре и спортивной медицине, в котором подробно рассказывается о строении и работе мышц пресса.