Тест, который покажет, достаточно ли вы спите
Предлагаем вам сегодня пройти интересный тест, который отнимет у вас меньше минуты и покажет, достаточно ли вы спите. Если вы не прошли тест, значит, пришло время пересмотреть свой график и выделить несколько лишних часов на сон, так как недосып сказывается на вашем внимании и продуктивности. И если ошибка в отчете еще простительна, то ошибка за рулем, во время сложной операции или в аэродромно-диспетчерской вышке аэропорта может обойтись значительно дороже.
Если после теста оказалось, что вы спите недостаточное количество времени, рекомендуем вам к прочтению такие статьи: «30 способов побороть бессонницу», «12 упражнений из йоги, которые обеспечат вам крепкий и здоровый сон», «3 плохих привычки, которые мешают хорошему сну», «27 советов, которые помогут вам лучше спать», «РЕЦЕПТЫ: 3 натуральных напитка, которые помогут легко заснуть», «ИНФОГРАФИКА: 8 простых cпособов быстро заснуть», «Йога для начинающих: упражнение, которое поможет расслабиться перед сном»
Лучшие предложения
10 палаток с AliExpress стоимостью до 10 000 рублей
10 аксессуаров с AliExpress для эстетичного рабочего стола
На что потратить 1 000 рублей: 10 полезных товаров для дома с AliExpress
Ценя дня: смартфон OnePlus Nord 2T за 17 370 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Распродажа на AliExpress: забираем 10 товаров с отличными скидками
10 проводных наушников, которые порадуют своим звуком
Эзотерика, Таро, фэншуй: зачем традиционная наука изучает псевдоучения
Что значит быть взрослым? Обсуждаем в новом выпуске подкаста «Женщины и всё»
РекламаЗачем, как и когда нужно проверять родинки: разбираемся вместе с онкодерматологом
Реклама10 стыдных вопросов о памяти: отвечает нейрофизиолог Ольга Сварник