Уличные тренировки для новичков
Мы продолжаем вдохновлять вас на новые подвиги по понедельникам. На этот раз — уличные тренировки для новичков. Весна пришла! Пора переносить занятия спортом на свежий воздух. ;)
Итак, сегодня у нас в программе: 35 вариантов подтягиваний, отжимания и ещё много интересного!
Видео № 1
Видео № 2
Видео № 3
Видео № 4
Эти отжимания можно делать не только дома, но и на улице. В самом конце ролика — варианты для начинающих!
Видео № 5
Видео № 6
Видео № 7
В этом видео — 35 вариантов подтягиваний.
В последних двух видео показаны варианты в порядке от самых простых к сложным, так что у вас будет возможность протестировать свой уровень. ;)
Лучшие предложения
Выбрасываем телевизор и забираем проектор Wanbo Mozart 1 Pro с хорошей скидкой
Баланс цены и мощности: 4 игровых ПК DigitalRazor Core до 142 000 рублей
25 очаровательных товаров для дома, которые можно купить со скидкой
15 достойных внимания товаров со скидками до 67% на «чёрной пятнице»
iPhone 17 Pro подешевеет до 99 990 рублей в «чёрную пятницу». Добавляйте в корзину сейчас!
Надо брать: компактная беговая дорожка для дома со скидкой 66%
Наушники OnePlus Buds Pro 3 отдают со скидкой 58% на распродаже
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
Экология, инфраструктура и перспективы: 3 причины переехать на север Москвы
Как найти работу, где помогают расти и поддерживают на старте
Рак груди во время беременности: что нужно знать
ИГРА: Полный бак бонусов