Уличные тренировки для новичков
Мы продолжаем вдохновлять вас на новые подвиги по понедельникам. На этот раз — уличные тренировки для новичков. Весна пришла! Пора переносить занятия спортом на свежий воздух. ;)
Итак, сегодня у нас в программе: 35 вариантов подтягиваний, отжимания и ещё много интересного!
Видео № 1
Видео № 2
Видео № 3
Видео № 4
Эти отжимания можно делать не только дома, но и на улице. В самом конце ролика — варианты для начинающих!
Видео № 5
Видео № 6
Видео № 7
В этом видео — 35 вариантов подтягиваний.
В последних двух видео показаны варианты в порядке от самых простых к сложным, так что у вас будет возможность протестировать свой уровень. ;)
Лучшие предложения
Забираем недорогие амортизирующие кроссовки от Li-Ning с высоким рейтингом
8 дофаминовых гаджетов для рабочей зоны, которые будут радовать глаз
Со скидкой 37% отдают новинку OnePlus Watch 4 на AliExpress
5 пылесосов от Roborock с дополнительной скидкой Лайфхакера
Самую популярную болгарку от Yofidra отдают с приятной скидкой
10 товаров с маркетплейсов, достойных внимания на этой неделе
Надо брать: 50-дюймовый QLED-телевизор от Hyundai с Android TV
10 вещей для сумки: они нужны нам все
Что такое «карта родинок» и зачем её составляют
ТЕСТ: Проверьте, сможете ли вы думать как Яндекс Поиск
Обзор Honor Pad X8b — бюджетного планшета с отличной автономностью
Как найти квартиру мечты с помощью ИИ: тестируем помощника от Яндекс Недвижимости