Итак, сегодня у нас в программе: 35 вариантов подтягиваний, отжимания и ещё много интересного!
Видео № 1
Видео № 2
Видео № 3
Видео № 4
Эти отжимания можно делать не только дома, но и на улице. В самом конце ролика — варианты для начинающих!
Видео № 5
Видео № 6
Видео № 7
В этом видео — 35 вариантов подтягиваний.
В последних двух видео показаны варианты в порядке от самых простых к сложным, так что у вас будет возможность протестировать свой уровень. ;)
Учебный год под контролем!
6 технологий, без которых невозможно представить современную систему переработки отходов
Путешествие в Карелию на выходные: 2 захватывающих маршрута
Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать