Почему так важно вести дневник своего тела не только спортсменам, но и другим людям
Хотите знать о своём здоровье больше и по возможности избежать неправильных диагнозов? Тогда вам придётся вести дневник своего тела. В своём выступлении на TED специалист по статистике Залита Уильямс приводит подобные примеры из собственной жизни. Да, иногда это надоедает, но эти данные могут спасти вашу жизнь! Попробовать стоит, правда?
Сейчас есть огромное разнообразие различных спортивных гаджетов и мобильных приложений к ним, которые помогают отслеживать количество пройденных за день шагов, частоту пульса, качество сна и другие данные. Обычно всем этим добром пользуются люди, активно занимающиеся спортом или желающие сбросить парочку лишних килограммов. Остальные предпочитают не заморачиваться и не тратить своё время и деньги на все эти спортивные новинки. Однако специалист по статистике Залита Уильямс в своём выступлении на TED рассказывает о том, что все эти данные могут рассказать нам самим о нашем теле и состоянии гораздо больше, чем может быть известно врачам.
Лучшие предложения
«Осенняя распродажа» на AliExpress продолжается: 10 товаров, которые получится купить выгодно
15 спортивных товаров, которые пригодятся этой осенью и зимой
Выгодно: умная кофемашина Rombica со скидкой 57%
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
14 классных мужских и женских аксессуаров дешевле 500 рублей
Отборные скидки: выгодные предложения на товары для школьников, бытовую технику и компьютерные аксессуары
10 качественных письменных столов не дороже 10 000 рублей
10 товаров с «Осенней распродажи» на AliExpress, которые отдают с хорошими скидками
3 прибора для кухни, которые порадуют набором полезных функций
За регистрацию брака через «Госуслуги» можно выиграть путешествие по России
Вышел мультфильм, который научит детей оказывать первую помощь
Как позаботиться о здоровье сердца и сосудов: 7 советов от эксперта