ВИДЕО: Лучшие упражнения на турнике от Дениса Семенихина
Для тех, кто любит тренироваться на свежем воздухе — лучшие упражнения на турнике от спортивного телеведущего и автора книг по фитнесу («Фитнес — это легко!» и «Фитнес. Гид по жизни») Дениса Семенихина. Работать будем над всем телом, а для последней тренировки вам понадобятся бревно и канат.
Комментарии
Из этих трех видео ничего нового не узнал. Не было продемонстрировано ни одного действительно силового элемента. Например, сделал бы подтягивания на одной руке, горизонт, отжимание на брусьях в стойке на руках. А то, что он показал знают и делают многие. И при этом, по моему мнению, человек на гормонах.
он такую бицуху на турнике накачал? Не смешите мои колокольцы
Вы мыслить учитесь, парни. Человек показывает просто упражнения на турнике и все. Это не означает, что он на нем только занимается. Вы уже подросли и набрались опыта, а подрастающее поколение смотрит и изучает.
P.S. Мыслите шире.
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет
5 необычных вещей, которые можно сделать в агротехклассе за один день
Съезжаем со съёмной квартиры: чек-лист уборки, которая поможет вернуть депозит
Тайная жизнь аэропортов