ВИДЕО: Лучшие упражнения на турнике от Дениса Семенихина
Для тех, кто любит тренироваться на свежем воздухе — лучшие упражнения на турнике от спортивного телеведущего и автора книг по фитнесу («Фитнес — это легко!» и «Фитнес. Гид по жизни») Дениса Семенихина. Работать будем над всем телом, а для последней тренировки вам понадобятся бревно и канат.
Комментарии
Из этих трех видео ничего нового не узнал. Не было продемонстрировано ни одного действительно силового элемента. Например, сделал бы подтягивания на одной руке, горизонт, отжимание на брусьях в стойке на руках. А то, что он показал знают и делают многие. И при этом, по моему мнению, человек на гормонах.
он такую бицуху на турнике накачал? Не смешите мои колокольцы
Вы мыслить учитесь, парни. Человек показывает просто упражнения на турнике и все. Это не означает, что он на нем только занимается. Вы уже подросли и набрались опыта, а подрастающее поколение смотрит и изучает.
P.S. Мыслите шире.
Не только стройматериалы: как экосистема «Петровича» закрывает все задачи по ремонту
РекламаОбзор ноутбука Honor MagicBook 16 2026 — крепкого середнячка в тонком корпусе
Косметический ремонт за выходные: 6 вещей в квартире, которые можно обновить без грязи и пыли
ТЕСТ: Какой вы путешественник?