ВИДЕО: Лучшие упражнения на турнике от Дениса Семенихина
Для тех, кто любит тренироваться на свежем воздухе — лучшие упражнения на турнике от спортивного телеведущего и автора книг по фитнесу («Фитнес — это легко!» и «Фитнес. Гид по жизни») Дениса Семенихина. Работать будем над всем телом, а для последней тренировки вам понадобятся бревно и канат.
![ВИДЕО: Лучшие упражнения на турнике от Дениса Семенихина](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2016/06/turnik_1464868904-288x144.jpg)
Лучшие предложения
7 товаров, которые помогут питомцам пережить жару
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Krona, Sela и других магазинов
10 компактных сумок-слингов, которые заменят повседневный рюкзак
10 автомобильных подушек, которые сделают поездки комфортнее
14 чёрных футболок, которые просто обязаны быть в базовом гардеробе
Выгодно: наушники Baseus Bowie MA10 за 2 476 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Железо воина: 7 компонентов идеального игрового ноутбука MSI Katana A17 AI B8V
Где искать деньги и поддержку, если открываете своё дело: 6 советов для спокойного старта
Приключения Алисы в Лайфхакере. Редакция тестирует умного помощника
Правда ли изменения во внешности влияют на самооценку? Новый выпуск подкаста «Женщины и всё»