Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Розовый октябрь
✍️ Написать
Добрые новости
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
WindowsЗдоровье
28 июня 2010

Яркость экрана на ноутбуке вместе с F.lux — утилитой автоматической адаптации яркости экрана

Фото автора Алексей Мельников
Алексей Мельников

Яркость экрана на ноутбуке вместе с F.lux — утилитой автоматической адаптации яркости экрана

F.lux - забота о глазах без лишних усилийМногие из нас каждый день по несколько часов проводят за компьютером. При этом не все знают, что правильная настройка дисплея монитора может сделать работу более эффективной и комфортной. Яркость экрана на ноутбуке желательно правильно корректировать: поднять частоту обновления экрана до максимума, а яркость и контрастность уменьшить. Частоту обновления экрана и контрастность вы настроите сами, а заботится о «цветовой температуре» и яркости будет программа F.lux.

✍️ Скоро читатели смогут публиковать свои тексты на Лайфхакере. Станьте первыми!

как уберечь глаза при работе за компьютеромУстановочный пакет запущен (Mac 1.2 Мб, Win 546 Кб, Linux 323 Кб) и по завершении F.lux без лишних вопросов спрячется в трей. Вызываем на иконке контекстное меню и заполняем формочку данными почтового индекса или географическими координатами (широта и долгота). Если ни почтового индекса, ни координат не знаете, то смело жмите кнопку «Locate», в открывшемся окне находим формочку для ввода города.

Определение наших координат для работы с F.lux

Теперь F.lux знает наше географическое расположение и сможет автоматически настраивать яркость дисплея в зависимости от времени суток. Если проверить программу не терпится, то через контекстное меню запускаем тест — «Preview». Как видно, программа устанавливает прямую связь между временем суток и «цветовой температурой» дисплея. Границы этой самой температуры (sRGB) доступны для ручной регулировки в «Change Lighting».

Настройка яркости монитора

Небольшой раздел настроек F.lux демонстрирует информацию о времени прошедшем с рассвета, «цветовой температуре» в Кельвинах, о географических координатах и режиме смены яркости. К примеру, обычная свеча дает «цветовую температуру» в 1800, а солнечный свет может достигать 6000 Кельвинов. Так что самостоятельно настраивайте нижние и верхние пороги «цветовой температуры», а F.lux будет менять их в течение всех часов работы. Если же работа предполагает операции с графикой, то имеет смысл на некоторое время отключить заботливую программу командой «Disable for an hour».

F.lux

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Тайная жизнь аэропортов

Тайная жизнь аэропортов

Учебный год под контролем!

Учебный год под контролем!

Как превратить студенческий дизайн-проект в настоящий парк или набережную

Как превратить студенческий дизайн-проект в настоящий парк или набережную

Чем заняться в выходные осенью в Санкт-Петербурге: 5 идей на любой вкус

Чем заняться в выходные осенью в Санкт-Петербурге: 5 идей на любой вкус

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
simulyant
28.06.10 12:57
Поставил эту прогу под WindowsXP. Не работает. При клике возникает чёрный прямоугольник.
Артем
28.06.10 13:05
Спасибо за обзор отличной программы!
Эсъюдс
28.06.10 13:16
Привет, Симулянт. Прочитав твой комментарий я тут же отправился в http://www.stereopsis.com/flux/faq.html Полистав комментарии наткнулся на следующее сообщение от Daniel Perry "Are there any dependencies for the Windows version of Flux? I installed it tonight, and whenever I try to open the GUI, it looks like the attached image, a black box. It's a neat program; I installed it on another PC and liked it there, would just like to get it working on this one now". Дэниэль даже проиллюстрировал свою проблему - http://js-kit.com/blob/Z3yEt0gphCD6SFRCK_hMeW.jpg Пока парню никто не ответил и я сам не сталкивался с подобной проблемой, но могу еще порыть интернет в поисках ответа. И спасибо за комментарий.
My Site (click to edit)
28.06.10 13:48
Леша, ты можешь прикреплять к своим камментам картинки, а не постить линки на них. Так красивее и информативнее. Например так.
CTpaHHoe
28.06.10 14:28
Всё здорово, однако при работе программы мельтешит курсор - периодически появляются песочные часы. У кого-нибудь еще это наблюдается?
Эсъюдс
28.06.10 14:35
Курсор не мельтешил, песочные часы не появлялись. Из недостатков наблюдалось лишь активное использование процессора во время работы программы и усиливающийся шум вентилятора.
simulyant
28.06.10 15:05
Да, именно такой глюк у меня наблюдается. Если напишете решение проблемы буду благодарен. Сейчас этим разбираться у меня времени нет.
Daemonic
28.06.10 18:13
Вы яркость от цветовой температуры отличать умеете?
yanety
28.06.10 18:39
Пробовал эту программу. Мне показалась её полезность весьма сомнительно.
Эсъюдс
28.06.10 18:55
Даемоник, мне кажется что я умею отличать цветовую температуру от яркости. Я даже сейчас на ноутбуке кручу увеличение/уменьшение яркости и вижу разницу. Цветовая температура предполагает синий или красный цвета. Красный это тепло, а синий холод. В разделе FAQ на сайте говорится "Compared to indoor lighting, sunlight is cool - very blue. A candle is around 1800K, while a sunny day might be 6000K. An overcast day will seem more blue, so it might be around 7000K". В общем отличие легко увидеть, если проводить вручную смену яркости, а затем попробовать режим Preview в F.lux. Попробуйте, это очевидно.
Эсъюдс
28.06.10 18:56
Попробовал и хорошо. Идея и есть идея, как ее реализуют. А размах хорош - для здоровья глаз, да и с симпатичным интерфейсом. Бесплатно.
gontsa
28.06.10 19:50
вообще-то linux-версия не такая радужная как на скриншотах. $ ./xflux -l 49.254521, 32.003809 -------- Welcome to xflux (f.lux for X) This will only work if you're running X on console. Your latitude is 49.3 Your night-time color temperature is 3400 Going to background: 'kill 8726' to turn off. и все. ps ax выдает, что процесс действительно существует :) а вот работает ли он на самом то деле, непонятно. Что-то должно визуально ощущаться?
Эсъюдс
28.06.10 20:07
Привет, Гонтса. Спасибо за детальное объяснение того, что происходит в Linux. По существу. Визуально ты должен ощущать как изменением яркости экрана, там и существование "цветовой температуры" - в темное время суток экран оранжевеет, становится коричневым, приспосабливает видимость для глаз.
Daemonic
28.06.10 22:18
В заголовке написано: "<...> F.lux — утилитой автоматической адаптации яркости экрана". Я пользуюсь этой утилитой довольно давно, и яркость она менять не умеет. Меняет только цветовую температуру. В связи с этим и возник вопрос - видите ли вы разницу и почему в заголовке очевидная дезинформация.
Эсъюдс
28.06.10 22:30
Daemonic, с сегодняшнего дня вы назначаетесь Офицером по Дезинформации. Вы будете тайно и упорно выслеживать противников, а затем клеймить их большими топиками. В конце рабочего дня буду проводить с вами планерку. Свободны.
Daemonic
28.06.10 22:33
Приступаю к обязанностям!
gontsa
28.06.10 22:38
запустил вот уже вечером, да действительно цвет поменялся:) чудеса, будем надеяться что все будет хорошо с монитором и видеокартой:) к сожалению заниматься в таком тепловом режиме CG-творчеством (кроме чб) не представляется возможным, но для того что не связанно с оценкой цветов в графике должно быть нормально. Попробуем. Видать придется написать небольшую GUI обертку для xflux и добавить в автозапуск. но это после пары бессонных ночей :)
Andrey Turik
29.06.10 11:18
Попробовал, мне понравилось. Классная штука. Правда, я как дизайнер, вынужден на время работы ее отключать, но все же... не постоянно же я работаю с графикой.
Elena
29.06.10 12:08
Пробывала...Мне не очень Но что то в этом есть
moneyinblog.ru
29.06.10 20:21
Спасибо-это прикольно!реально
Anonymous
30.06.10 17:46
Прелестная весчь. Правда стара как мир... Кому с первого раза не понравилось: Потерпите недельку, а на следующую выключите, и почувствуйте разницу. Enjoy.
Anonymous
01.07.10 00:09
Хорошая програмка. Глаза действительно перестало резать от освещения экрана, а на экран стло легче смотреть. Спасибо.
Подкаст «42»: выпуск 5 | Мир в новостях
06.07.10 23:03
[...] Спроси Макса, как? — Как сохранить зрение? Программа F.lux против классических упражнений для глаз — [...]
Илья
08.07.10 00:07
Интересно, что многие поняли идею уменьшения света от монитора для того чтобы он не мешал спать, как идею для уменьшения нагрузки на глаза. Почитайте офсайт. )
loky
16.07.10 05:23
под мак настройки гораздо скромнее выглядят спасибо за программу, но очень необычно
Тоха
16.07.10 13:58
Прикольная прога...у меня в комнате галогенная лампа,так что изображение с монитора и свет какбэ сливаются)...правда нужно время,чтобы привыкнуть
Эсъюдс
16.07.10 17:52
Привет, Локи. Спасибо за скриншот, думаю другим маководам будет интересно посмотреть перед установкой
Виктор
25.07.10 00:24
Gonsta! если всё-таки дойдут руки и сделаешь Gui, пришлешь мне?я поставил. но с консольными пргоаммами не дружу, а эта сразу помогла и приятно как-то, только не знаю те ли данные ввел с широтой и долготой))
Lifehacker.ru &raquo; EyeLeo: заботимся о здоровье своих глаз
26.01.11 10:01
[...] также рекомендуем попробовать программы Workrave,  F.lux, TakeABreak и [...]
Как правильно и без вреда для здоровья работать с современными планшетами &laquo; LifeHacker
22.01.12 19:11
[...] удовольствие. Еще вы можете попробовать программу F.lux, которая адаптирует температуру света и яркость под [...]
Как правильно и без вреда для здоровья работать с современными планшетами | Скидки купоны в магазине buyincoins.com
27.01.12 03:42
[...] удовольствие. Еще вы можете попробовать программу F.lux, которая адаптирует температуру света и яркость под [...]
Veda Gregor
10.02.12 00:33
Wow, fastidious YouTube video about how to set up virtual directory, I completely got it. Thanks keep it up.
10 приложений для Mac, которые повысят вашу продуктивность | MacRadar
05.12.13 12:14
[…] похож на холодную, голубую бездну. Крошечная утилита Flux поможет в такой ситуации. При первом запуске, она […]
Нас часто спрашивают
Самообследование груди: как делать его правильно и зачем
Самообследование груди: как делать его правильно и зачем
20 октября
«Горящая изба»
Здоровье
6 вопросов о рисках онкозаболеваний, которые стоит задать на диспансеризации
6 вопросов о рисках онкозаболеваний, которые стоит задать на диспансеризации
0
19 октября
Здоровье
Здоровье
Существует ли зависимость от безрецептурных обезболивающих препаратов
Существует ли зависимость от безрецептурных обезболивающих препаратов
0
18 октября
Здоровье
Здоровье
Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле
Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле
5 октября
«Горящая изба»
Здоровье
7 «лучших друзей» заболеваний сердца, от которых стоит держаться подальше
7 «лучших друзей» заболеваний сердца, от которых стоит держаться подальше
0
5 октября
Здоровье
Здоровье
10 стыдных вопросов о составе продуктов: отвечает пищевой технолог Ольга Косникова
10 стыдных вопросов о составе продуктов: отвечает пищевой технолог Ольга Косникова
0
21 сентября
Здоровье
Колонка
Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить
Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить
17 сентября
«Горящая изба»
Здоровье
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
8 сентября
Здоровье
Здоровье
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
1 сентября
Здоровье
Здоровье
Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать
Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать
19 августа
«Горящая изба»
Здоровье
Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель
Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель
0
18 августа
Здоровье
Здоровье
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
27 июля
Еда
Жизнь
Для чего пьют статины и правда ли они безопасны
Для чего пьют статины и правда ли они безопасны
0
27 июля
Здоровье
Ликбез
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
16 июня
«Горящая изба»
Здоровье
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
0
11 июня
Здоровье
Здоровье
Что вы могли пропустить
Бестселлер с крутой камерой Honor 600 Pro отдают с большой скидкой — доставка из России
Бестселлер с крутой камерой Honor 600 Pro отдают с большой скидкой — доставка из России
0
Вчера
Покупки
Устройства
Как устанавливалась цена на первый Macintosh
Как устанавливалась цена на первый Macintosh
0
Вчера
Макрадар
Технологии
Долой лимиты: как оплачивать ChatGPT, Claude и другие нейронки из России
Долой лимиты: как оплачивать ChatGPT, Claude и другие нейронки из России
0
Вчера
Ликбез
Технологии
Некоторые смартфоны OnePlus и Oppo начали получать ColorOS 17 раньше срока — список
Некоторые смартфоны OnePlus и Oppo начали получать ColorOS 17 раньше срока — список
0
24 октября
Новости
Устройства
Microsoft выпустила новые обои для Windows, сделанные на Mac — и уже стёрла следы macOS
Microsoft выпустила новые обои для Windows, сделанные на Mac — и уже стёрла следы macOS
0
24 октября
Windows
Новости
10 персональных компьютеров, сделанных в СССР
10 персональных компьютеров, сделанных в СССР
0
23 октября
Макрадар
Технологии
Надо брать: 43-дюймовый телевизор от «Яндекса» с «Алисой» дешевле 29 000 рублей
Надо брать: 43-дюймовый телевизор от «Яндекса» с «Алисой» дешевле 29 000 рублей
0
23 октября
Покупки
Устройства
Названы смартфоны и планшеты Samsung Galaxy, которые получат Android 17 — официальный список
Названы смартфоны и планшеты Samsung Galaxy, которые получат Android 17 — официальный список
0
23 октября
Новости
Устройства
«Нам конец»: нобелевский лауреат по физике Джеффри Хинтон заявил, что ИИ уже обрёл сознание
«Нам конец»: нобелевский лауреат по физике Джеффри Хинтон заявил, что ИИ уже обрёл сознание
0
23 октября
Новости
Технологии
Домашняя ферма Harvest позволяет собирать свежую зелень каждые 8 дней
Домашняя ферма Harvest позволяет собирать свежую зелень каждые 8 дней
0
23 октября
Новости
Устройства
Не проспите: 10 лучших приложений-будильников на телефон в 2026 году
Не проспите: 10 лучших приложений-будильников на телефон в 2026 году
0
23 октября
Технологии
Технологии
Canva выпустила генератор картинок, который сначала планирует композицию — он доступен бесплатно
Canva выпустила генератор картинок, который сначала планирует композицию — он доступен бесплатно
0
23 октября
Веб-сервисы
Новости
Представлен бюджетный аналог Huawei Pura X View с широким экраном на Android
Представлен бюджетный аналог Huawei Pura X View с широким экраном на Android
0
22 октября
Новости
Устройства
Объясняем за минуту: как подключить беспроводную мышку к ноутбуку
Объясняем за минуту: как подключить беспроводную мышку к ноутбуку
0
22 октября
Технологии
Технологии
Apple уже тестирует iPhone Duo 2 — с одним важным изменением
Apple уже тестирует iPhone Duo 2 — с одним важным изменением
0
22 октября
Новости
Устройства
Что вы могли пропустить
«Хороший динозавр» был первым провалом Pixar. Но на самом деле этот мультфильм сильно недооценили
«Хороший динозавр» был первым провалом Pixar. Но на самом деле этот мультфильм сильно недооценили
0
Вчера
Кино
Ликбез
Няня и социальный контракт: что нужно знать о господдержке многодетных семей в 2026 году  
Няня и социальный контракт: что нужно знать о господдержке многодетных семей в 2026 году  
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Бестселлер с крутой камерой Honor 600 Pro отдают с большой скидкой — доставка из России
Бестселлер с крутой камерой Honor 600 Pro отдают с большой скидкой — доставка из России
0
Вчера
Покупки
Устройства
Яблоки в карамели — простой десерт к Хеллоуину и другим праздникам
Яблоки в карамели — простой десерт к Хеллоуину и другим праздникам
Вчера
«Горящая изба»
Еда
Экологичность на автопилоте: как заботиться о природе, если у вас мало времени
Экологичность на автопилоте: как заботиться о природе, если у вас мало времени
0
Вчера
Советы
Советы
За 1 500 рублей можно купить крошечную, но мощную зарядку от Vention
За 1 500 рублей можно купить крошечную, но мощную зарядку от Vention
0
Вчера
Покупки
Покупки
7 вопросов, в ответ на которые можно соврать с чистой совестью
7 вопросов, в ответ на которые можно соврать с чистой совестью
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Что приготовить из свёклы: салаты, супы и даже десерты
Что приготовить из свёклы: салаты, супы и даже десерты
Вчера
Еда
Еда
В 2026 году MedMen Awards объединит деловую программу и церемонию награждения
В 2026 году MedMen Awards объединит деловую программу и церемонию награждения
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
В Москве прошла конференция «День Бренда 2026»
В Москве прошла конференция «День Бренда 2026»
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Как устанавливалась цена на первый Macintosh
Как устанавливалась цена на первый Macintosh
0
Вчера
Макрадар
Технологии
Сюжет из Антарктиды и интервью с легендой космоса: выбраны лучшие научные видео года
Сюжет из Антарктиды и интервью с легендой космоса: выбраны лучшие научные видео года
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Долой лимиты: как оплачивать ChatGPT, Claude и другие нейронки из России
Долой лимиты: как оплачивать ChatGPT, Claude и другие нейронки из России
0
Вчера
Ликбез
Технологии
10 отличных книг, по которым сняли фильмы или сериалы
10 отличных книг, по которым сняли фильмы или сериалы
0
25 октября
Книги
Книги
Почему Саид из сериала «Клон» не краш, а хороших вариантов у Жади вообще не было
Почему Саид из сериала «Клон» не краш, а хороших вариантов у Жади вообще не было
0
25 октября
Отношения
Отношения

Новые комментарии

Аватар автора комментария
devushki.net1 час назад

0 / 0

Цифровой детокс, Интернет-шаббат и т.п. уже достаточно давно распространенная практика в лечении психологических проблем. Здорово, что у вас появился такой собственный интересный опыт, пусть и частичный, пусть и без необходимости в лечении.
Я месяц прожила почти без мобильного интернета и вот что поняла
Аватар автора комментария
devushki.net1 час назад

0 / 0

Том уже стал для Голливуда "затычкой в каждой бочке", как у нас теперь Борисов. Затаскали просто по всем фильмам и ролям и того, и другого. По поводу актерского таланта Тома на мой вкус он вполне себе стандартный актер - ничего свергениального я не увидел ни в Пауках, ни в Трое. Паука даже перестал смотреть именно из-за него - ну уже просто раздражает его вычурная слабость (мода в Голливуде на слабых страдающих парней). В Трое аналогично. Ну дай ему бог здоровья и из клише выбраться.
Звезда «Человека-паука» Том Холланд сыграет в триллере от сценариста «Железного человека — 3»
Аватар автора комментария
2 часа назад

0 / 0

Не нашёл решений которые мне нравятся и сделал своё под линукс и виндовс. Назвал ProsaMD
7 лучших текстовых редакторов, поддерживающих Markdown
Аватар автора комментария
Олег Залялов3 часа назад

0 / 0

стандартным
Не проспите: 10 лучших приложений-будильников на телефон в 2026 году
Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях