Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
WindowsЗдоровье
28 июня 2010

Яркость экрана на ноутбуке вместе с F.lux — утилитой автоматической адаптации яркости экрана

Фото автора Алексей Мельников
Алексей Мельников

Яркость экрана на ноутбуке вместе с F.lux — утилитой автоматической адаптации яркости экрана

F.lux - забота о глазах без лишних усилийМногие из нас каждый день по несколько часов проводят за компьютером. При этом не все знают, что правильная настройка дисплея монитора может сделать работу более эффективной и комфортной. Яркость экрана на ноутбуке желательно правильно корректировать: поднять частоту обновления экрана до максимума, а яркость и контрастность уменьшить. Частоту обновления экрана и контрастность вы настроите сами, а заботится о «цветовой температуре» и яркости будет программа F.lux.

🍏 В телеграм-канале «Йод» рассказываем, как заботиться о здоровье, опираясь на доказательную медицину.

✨ В телеграм-канале «Дофамин» рассказываем о том, как жить свою лучшую жизнь.

как уберечь глаза при работе за компьютеромУстановочный пакет запущен (Mac 1.2 Мб, Win 546 Кб, Linux 323 Кб) и по завершении F.lux без лишних вопросов спрячется в трей. Вызываем на иконке контекстное меню и заполняем формочку данными почтового индекса или географическими координатами (широта и долгота). Если ни почтового индекса, ни координат не знаете, то смело жмите кнопку «Locate», в открывшемся окне находим формочку для ввода города.

Определение наших координат для работы с F.lux

Теперь F.lux знает наше географическое расположение и сможет автоматически настраивать яркость дисплея в зависимости от времени суток. Если проверить программу не терпится, то через контекстное меню запускаем тест — «Preview». Как видно, программа устанавливает прямую связь между временем суток и «цветовой температурой» дисплея. Границы этой самой температуры (sRGB) доступны для ручной регулировки в «Change Lighting».

Настройка яркости монитора

Небольшой раздел настроек F.lux демонстрирует информацию о времени прошедшем с рассвета, «цветовой температуре» в Кельвинах, о географических координатах и режиме смены яркости. К примеру, обычная свеча дает «цветовую температуру» в 1800, а солнечный свет может достигать 6000 Кельвинов. Так что самостоятельно настраивайте нижние и верхние пороги «цветовой температуры», а F.lux будет менять их в течение всех часов работы. Если же работа предполагает операции с графикой, то имеет смысл на некоторое время отключить заботливую программу командой «Disable for an hour».

F.lux

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов

Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Путешествие в Карелию на выходные: 2 захватывающих маршрута 

Путешествие в Карелию на выходные: 2 захватывающих маршрута 

5 ИИ-навыков, которые работодатели ждут от кандидатов

5 ИИ-навыков, которые работодатели ждут от кандидатов

Комментарии
simulyant
28.06.10 12:57
Поставил эту прогу под WindowsXP. Не работает. При клике возникает чёрный прямоугольник.
Артем
28.06.10 13:05
Спасибо за обзор отличной программы!
Эсъюдс
28.06.10 13:16
Привет, Симулянт. Прочитав твой комментарий я тут же отправился в http://www.stereopsis.com/flux/faq.html Полистав комментарии наткнулся на следующее сообщение от Daniel Perry "Are there any dependencies for the Windows version of Flux? I installed it tonight, and whenever I try to open the GUI, it looks like the attached image, a black box. It's a neat program; I installed it on another PC and liked it there, would just like to get it working on this one now". Дэниэль даже проиллюстрировал свою проблему - http://js-kit.com/blob/Z3yEt0gphCD6SFRCK_hMeW.jpg Пока парню никто не ответил и я сам не сталкивался с подобной проблемой, но могу еще порыть интернет в поисках ответа. И спасибо за комментарий.
My Site (click to edit)
28.06.10 13:48
Леша, ты можешь прикреплять к своим камментам картинки, а не постить линки на них. Так красивее и информативнее. Например так.
CTpaHHoe
28.06.10 14:28
Всё здорово, однако при работе программы мельтешит курсор - периодически появляются песочные часы. У кого-нибудь еще это наблюдается?
Эсъюдс
28.06.10 14:35
Курсор не мельтешил, песочные часы не появлялись. Из недостатков наблюдалось лишь активное использование процессора во время работы программы и усиливающийся шум вентилятора.
simulyant
28.06.10 15:05
Да, именно такой глюк у меня наблюдается. Если напишете решение проблемы буду благодарен. Сейчас этим разбираться у меня времени нет.
Daemonic
28.06.10 18:13
Вы яркость от цветовой температуры отличать умеете?
yanety
28.06.10 18:39
Пробовал эту программу. Мне показалась её полезность весьма сомнительно.
Эсъюдс
28.06.10 18:55
Даемоник, мне кажется что я умею отличать цветовую температуру от яркости. Я даже сейчас на ноутбуке кручу увеличение/уменьшение яркости и вижу разницу. Цветовая температура предполагает синий или красный цвета. Красный это тепло, а синий холод. В разделе FAQ на сайте говорится "Compared to indoor lighting, sunlight is cool - very blue. A candle is around 1800K, while a sunny day might be 6000K. An overcast day will seem more blue, so it might be around 7000K". В общем отличие легко увидеть, если проводить вручную смену яркости, а затем попробовать режим Preview в F.lux. Попробуйте, это очевидно.
Эсъюдс
28.06.10 18:56
Попробовал и хорошо. Идея и есть идея, как ее реализуют. А размах хорош - для здоровья глаз, да и с симпатичным интерфейсом. Бесплатно.
gontsa
28.06.10 19:50
вообще-то linux-версия не такая радужная как на скриншотах. $ ./xflux -l 49.254521, 32.003809 -------- Welcome to xflux (f.lux for X) This will only work if you're running X on console. Your latitude is 49.3 Your night-time color temperature is 3400 Going to background: 'kill 8726' to turn off. и все. ps ax выдает, что процесс действительно существует :) а вот работает ли он на самом то деле, непонятно. Что-то должно визуально ощущаться?
Эсъюдс
28.06.10 20:07
Привет, Гонтса. Спасибо за детальное объяснение того, что происходит в Linux. По существу. Визуально ты должен ощущать как изменением яркости экрана, там и существование "цветовой температуры" - в темное время суток экран оранжевеет, становится коричневым, приспосабливает видимость для глаз.
Daemonic
28.06.10 22:18
В заголовке написано: "<...> F.lux — утилитой автоматической адаптации яркости экрана". Я пользуюсь этой утилитой довольно давно, и яркость она менять не умеет. Меняет только цветовую температуру. В связи с этим и возник вопрос - видите ли вы разницу и почему в заголовке очевидная дезинформация.
Эсъюдс
28.06.10 22:30
Daemonic, с сегодняшнего дня вы назначаетесь Офицером по Дезинформации. Вы будете тайно и упорно выслеживать противников, а затем клеймить их большими топиками. В конце рабочего дня буду проводить с вами планерку. Свободны.
Daemonic
28.06.10 22:33
Приступаю к обязанностям!
gontsa
28.06.10 22:38
запустил вот уже вечером, да действительно цвет поменялся:) чудеса, будем надеяться что все будет хорошо с монитором и видеокартой:) к сожалению заниматься в таком тепловом режиме CG-творчеством (кроме чб) не представляется возможным, но для того что не связанно с оценкой цветов в графике должно быть нормально. Попробуем. Видать придется написать небольшую GUI обертку для xflux и добавить в автозапуск. но это после пары бессонных ночей :)
Andrey Turik
29.06.10 11:18
Попробовал, мне понравилось. Классная штука. Правда, я как дизайнер, вынужден на время работы ее отключать, но все же... не постоянно же я работаю с графикой.
Elena
29.06.10 12:08
Пробывала...Мне не очень Но что то в этом есть
moneyinblog.ru
29.06.10 20:21
Спасибо-это прикольно!реально
Anonymous
30.06.10 17:46
Прелестная весчь. Правда стара как мир... Кому с первого раза не понравилось: Потерпите недельку, а на следующую выключите, и почувствуйте разницу. Enjoy.
Anonymous
01.07.10 00:09
Хорошая програмка. Глаза действительно перестало резать от освещения экрана, а на экран стло легче смотреть. Спасибо.
Подкаст «42»: выпуск 5 | Мир в новостях
06.07.10 23:03
[...] Спроси Макса, как? — Как сохранить зрение? Программа F.lux против классических упражнений для глаз — [...]
Илья
08.07.10 00:07
Интересно, что многие поняли идею уменьшения света от монитора для того чтобы он не мешал спать, как идею для уменьшения нагрузки на глаза. Почитайте офсайт. )
loky
16.07.10 05:23
под мак настройки гораздо скромнее выглядят спасибо за программу, но очень необычно
Тоха
16.07.10 13:58
Прикольная прога...у меня в комнате галогенная лампа,так что изображение с монитора и свет какбэ сливаются)...правда нужно время,чтобы привыкнуть
Эсъюдс
16.07.10 17:52
Привет, Локи. Спасибо за скриншот, думаю другим маководам будет интересно посмотреть перед установкой
Виктор
25.07.10 00:24
Gonsta! если всё-таки дойдут руки и сделаешь Gui, пришлешь мне?я поставил. но с консольными пргоаммами не дружу, а эта сразу помогла и приятно как-то, только не знаю те ли данные ввел с широтой и долготой))
Lifehacker.ru &raquo; EyeLeo: заботимся о здоровье своих глаз
26.01.11 10:01
[...] также рекомендуем попробовать программы Workrave,  F.lux, TakeABreak и [...]
Как правильно и без вреда для здоровья работать с современными планшетами &laquo; LifeHacker
22.01.12 19:11
[...] удовольствие. Еще вы можете попробовать программу F.lux, которая адаптирует температуру света и яркость под [...]
Как правильно и без вреда для здоровья работать с современными планшетами | Скидки купоны в магазине buyincoins.com
27.01.12 03:42
[...] удовольствие. Еще вы можете попробовать программу F.lux, которая адаптирует температуру света и яркость под [...]
Veda Gregor
10.02.12 00:33
Wow, fastidious YouTube video about how to set up virtual directory, I completely got it. Thanks keep it up.
10 приложений для Mac, которые повысят вашу продуктивность | MacRadar
05.12.13 12:14
[…] похож на холодную, голубую бездну. Крошечная утилита Flux поможет в такой ситуации. При первом запуске, она […]
Нас часто спрашивают
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
27 июля
Еда
Жизнь
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
20 июля
Здоровье
Здоровье
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
16 июня
«Горящая изба»
Здоровье
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
0
11 июня
Здоровье
Здоровье
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению
«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
Как понизить давление: 7 быстрых способов, которые наверняка сработают
Как понизить давление: 7 быстрых способов, которые наверняка сработают
0
11 мая
Здоровье
Ликбез
Что такое «карта родинок» и зачем её составляют
Что такое «карта родинок» и зачем её составляют
4 мая
«Горящая изба»
Здоровье
Надо ли нести клеща на анализ, если вы достали его дома
Надо ли нести клеща на анализ, если вы достали его дома
0
2 мая
Здоровье
Здоровье
Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают
Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают
30 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам
Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам
28 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Кому и зачем назначают «Тирзетту» для похудения? Всё, что нужно знать о препарате
Кому и зачем назначают «Тирзетту» для похудения? Всё, что нужно знать о препарате
2 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Что ночные кошмары могут рассказать о вашем состоянии
Что ночные кошмары могут рассказать о вашем состоянии
0
28 марта
Здоровье
Здоровье
Почему воспаляются лимфоузлы на шее и что с этим делать
Почему воспаляются лимфоузлы на шее и что с этим делать
0
27 марта
Здоровье
Ликбез
Что вы могли пропустить
Добавьте в корзину эти 14 аксессуаров от Baseus и Ugreen — они подешевеют на большой распродаже AliExpress
Добавьте в корзину эти 14 аксессуаров от Baseus и Ugreen — они подешевеют на большой распродаже AliExpress
0
Вчера
Покупки
Устройства
Инженеры создали носимый патч, измеряющий холестерин по поту вместо крови
Инженеры создали носимый патч, измеряющий холестерин по поту вместо крови
0
Вчера
Новости
Технологии
В DxOMark протестировали камеру iPhone 17 — она оказалась не хуже, чем у Samsung Galaxy S26 Ultra
В DxOMark протестировали камеру iPhone 17 — она оказалась не хуже, чем у Samsung Galaxy S26 Ultra
0
Вчера
Новости
Устройства
Xiaomi выпустила массажёр Mijia Gun 3 с несколькими насадками для всего тела
Xiaomi выпустила массажёр Mijia Gun 3 с несколькими насадками для всего тела
0
Вчера
Новости
Устройства
Надо брать: беспроводной пылесос TROUVER G70 Detect с роботизированной щёткой
Надо брать: беспроводной пылесос TROUVER G70 Detect с роботизированной щёткой
0
Вчера
Устройства
Устройства
Comu показала ИИ‑диктофон, превращающий записи в презентации и списки
Comu показала ИИ‑диктофон, превращающий записи в презентации и списки
0
13 августа
Новости
Устройства
Xiaomi раскрыла график распространения бета-версии HyperOS 4
Xiaomi раскрыла график распространения бета-версии HyperOS 4
0
13 августа
Новости
Технологии
iPhone 18 не выйдет в этом году — это подтвердил поставщик Apple
iPhone 18 не выйдет в этом году — это подтвердил поставщик Apple
0
13 августа
Новости
Устройства
Пришло быстро, в деле ещё не пробовал: 10 типов отзывов на маркетплейсах, которые жутко бесят
Пришло быстро, в деле ещё не пробовал: 10 типов отзывов на маркетплейсах, которые жутко бесят
0
13 августа
Технологии
Технологии
Блогер показал мини-ПК Piston V с сенсорным дисплеем и поддержкой двух ОС
Блогер показал мини-ПК Piston V с сенсорным дисплеем и поддержкой двух ОС
0
12 августа
Новости
Устройства
Google показала линейку смартфонов Pixel 11, три из которых получили индикатор HiLight
Google показала линейку смартфонов Pixel 11, три из которых получили индикатор HiLight
0
12 августа
Новости
Устройства
Google представила Pixel Watch 5 — смарт-часы с фокусом на ИИ и здоровье
Google представила Pixel Watch 5 — смарт-часы с фокусом на ИИ и здоровье
0
12 августа
Новости
Устройства
Учёные создали палатку-пауэрбанк, которая генерирует электричество от ветра и движений
Учёные создали палатку-пауэрбанк, которая генерирует электричество от ветра и движений
0
12 августа
Новости
Технологии
Honor официально показала Robot Phone — флагман с подвижной камерой-компаньоном
Honor официально показала Robot Phone — флагман с подвижной камерой-компаньоном
0
12 августа
Новости
Устройства
Apple готовит сразу шесть новых iPhone, включая бюджетную модель
Apple готовит сразу шесть новых iPhone, включая бюджетную модель
0
12 августа
Новости
Устройства
Что вы могли пропустить
Добавьте в корзину эти 14 аксессуаров от Baseus и Ugreen — они подешевеют на большой распродаже AliExpress
Добавьте в корзину эти 14 аксессуаров от Baseus и Ugreen — они подешевеют на большой распродаже AliExpress
0
Вчера
Покупки
Устройства
Инженеры создали носимый патч, измеряющий холестерин по поту вместо крови
Инженеры создали носимый патч, измеряющий холестерин по поту вместо крови
0
Вчера
Новости
Технологии
Путеводитель по «Великой китайской распродаже» в этом месяце
Путеводитель по «Великой китайской распродаже» в этом месяце
0
Вчера
Покупки
Покупки
Как приготовить оладьи из кабачков: рецепты и секреты вкусного блюда
Как приготовить оладьи из кабачков: рецепты и секреты вкусного блюда
0
Вчера
Еда
Ликбез
«Как фильм Ghibli»: в США спасли более 60 кошек с заброшенной парусной лодки
«Как фильм Ghibli»: в США спасли более 60 кошек с заброшенной парусной лодки
0
Вчера
Новости
Новости
10 советских сказок, которые помогут вспомнить детство
10 советских сказок, которые помогут вспомнить детство
0
Вчера
Кино
Ликбез
«МегаФон» ускорил мобильный интернет в Горках Ленинских
«МегаФон» ускорил мобильный интернет в Горках Ленинских
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
6 диких вещей из эпохи медленного интернета начала 2000-х, о которых вспомнят только олды
6 диких вещей из эпохи медленного интернета начала 2000-х, о которых вспомнят только олды
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Пользователи в восторге от этого 4K-телевизора от Toshiba с быстрым Smart TV
Пользователи в восторге от этого 4K-телевизора от Toshiba с быстрым Smart TV
0
Вчера
Покупки
Покупки
В Сети выбрали 10 сериалов Netflix, которые незаметно стали современной классикой
В Сети выбрали 10 сериалов Netflix, которые незаметно стали современной классикой
0
Вчера
Кино
Новости
3 причины заменить мешок стирального порошка концентратом
3 причины заменить мешок стирального порошка концентратом
0
Вчера
Покупки
Покупки
В DxOMark протестировали камеру iPhone 17 — она оказалась не хуже, чем у Samsung Galaxy S26 Ultra
В DxOMark протестировали камеру iPhone 17 — она оказалась не хуже, чем у Samsung Galaxy S26 Ultra
0
Вчера
Новости
Устройства
7 приёмов, которые помогут выбрать спелую и сладкую дыню
7 приёмов, которые помогут выбрать спелую и сладкую дыню
0
Вчера
Еда
Еда
Xiaomi выпустила массажёр Mijia Gun 3 с несколькими насадками для всего тела
Xiaomi выпустила массажёр Mijia Gun 3 с несколькими насадками для всего тела
0
Вчера
Новости
Устройства
Надел — и поехал: Crocs выпустила яркие сабо в стиле «Тачек»
Надел — и поехал: Crocs выпустила яркие сабо в стиле «Тачек»
0
Вчера
Новости
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Олег Залялов2 часа назад

0 / 0

чаще всего (не всегда, конечно) если про книгу мало кто знает, то это как-то кореллирует с качеством книги, а хороший режиссер может снять хорошее кино отталкиваясь от чего угодно, поэиому статистически мне кажется должно быть больше хороших экранмзаций плохих книг, чем наоборот. а вообще вопрос сложный как соотносятся книга и экранизация и зачем вообще экранизации. Где ПнО и где Сталкер, и можно ли его вообще называть экранмзаций.
Почему «Книга всегда лучше фильма» говорят только те, кто не понимает ни в литературе, ни в кино
Аватар автора комментария
Олег Залялов2 часа назад

0 / 0

есть балеты по поэмам Двенадцать, Граф Нулин, Шурале. По Лермонтову тоже кажется что-то было. это не другое, это тот же самый вопрос.
Почему «Книга всегда лучше фильма» говорят только те, кто не понимает ни в литературе, ни в кино
Аватар автора комментария
Олег Залялов2 часа назад

0 / 0

они поменяли крепление ремешка
Google представила Pixel Watch 5 — смарт-часы с фокусом на ИИ и здоровье
Аватар автора комментария
Uttake Uttake9 часов назад

0 / 0

Есть еще отличная русско-китайская сказка "Волшебный портрет" - правда, снятая уже в 90-х, но очень в духе советских сказок, рекомендую к просмотру🌸
10 советских сказок, которые помогут вспомнить детство
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях