Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
ЛикбезЗдоровье
13 июля 2018

Учёные назвали серьёзную причину пить кофе каждый день

Пользу принесёт даже самый дешёвый кофе.
Фото автора Екатерина Комиссарова
Екатерина Комиссарова

Медицинский журналист Лайфхакера

Учёные назвали серьёзную причину пить кофе каждый день

Создатель легендарных «Твин Пикс» и «Внутренней империи» Дэвид Линч однажды сообщил: «Даже плохой кофе лучше, чем никакого». И маститый знаток тонких материй оказался невероятно близок к истине.

Свежее исследование, результаты которого опубликовал журнал Американской медицинской ассоциации JAMA Internal Medicine, гласит:

У тех, кто регулярно пьёт кофе, намного больше шансов прожить ещё 10 лет, чем у тех, кто игнорирует напиток.

Чтобы прийти к такому выводу, учёные из американского Национального института онкологии провели невероятно масштабный статистический анализ. Они использовали данные участников большого генетического исследования в Великобритании — UK Biobank. Добровольцев в нём насчитывалось около миллиона. И почти 20 лет каждый из них регулярно сдавал анализы и прилежно отвечал на вопросы о своём здоровье, образе жизни, привычках…

С согласия авторов UK Biobank американцы выбрали анкеты тех, кто каждый день пил кофе. Учёные проанализировали количество и качество напитка (молотый или растворимый, крепкий или нет) и то, как менялось состояние здоровья кофеманов в течение 10 лет.

За это десятилетие умерло 14 225 участников исследовании UK Biobank. Но среди них было гораздо больше тех, кто в принципе не пил кофе. Учёные даже вывели зависимость, которая (цитируя исследование) звучит так.

Любовь к кофе обратно пропорциональна смертности.

Что примечательно, пониженный риск умереть наблюдался даже у тех, кто пил исключительно растворимый кофе или кофе без кофеина и/или злоупотреблял напитком — выпивал 8 и более чашек в день.

С чем это связано, учёные пока и сами толком не понимают. Предполагается, что причины — комплексные. Кофе оказывает мощнейшее оздоровительное воздействие на организм:

  • Напиток (как с кофеином, так и без) является лидером по содержанию антиоксидантов — веществ, которые препятствуют повреждению клеток.
  • Замедляет развитие воспалительных процессов в организме.
  • Защищает от цирроза и иных повреждений печени.
  • Снижает риск развития диабета II типа.

В общем, пить кофе однозначно полезнее, чем не пить. Опираясь на исследования, учёные даже предлагают сделать напиток важной частью системы здорового питания.

Читайте также
🧐
Как сварить идеальный кофе в домашних условиях
4 ингредиента, которые стоит добавить в кофе
От эспрессо до колд брю: шпаргалка по кофейным напиткам
9 топингов для кофе, которые вам обязательно захочется попробовать
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary nedeli

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

15 товаров с AliExpress для тех, кому надоел интерьер дома

15 товаров с AliExpress для тех, кому надоел интерьер дома

Надо брать: демисезонные кроссовки от Baasploa со скидкой 69%

Надо брать: демисезонные кроссовки от Baasploa со скидкой 69%

Вещи для радости

10 вещей с маркетплейсов, которые порадовали нас на этой неделе

Робот-пылесос Roborock Qrevo C Pro

Флагманский робот-пылесос от Roborock отдают со скидкой 56% на AliExpress

10 популярных товаров с приличными скидками на AliExpress

10 популярных товаров с приличными скидками на AliExpress

Оформляем дебетовку с кешбэком до 15% за пополнение PS Store, Steam и Xbox

Оформляем дебетовку с кешбэком до 15% за пополнение PS Store, Steam и Xbox

Робот — мойщик окон от Divedeer

Дешевле 3 000 рублей стоит хороший мойщик окон прямо сейчас на AliExpress

Это интересно
Молодые авторы социальных проектов смогут получить до 1 млн рублей на реализацию своих идей

Молодые авторы социальных проектов смогут получить до 1 млн рублей на реализацию своих идей

Планирование беременности: какие обследования нужно пройти 

Планирование беременности: какие обследования нужно пройти 

Российский Красный Крест открывает набор на профессиональные курсы с возможностью бесплатного обучения

Российский Красный Крест открывает набор на профессиональные курсы с возможностью бесплатного обучения

Куда поехать за классным сувениром: 7 точек Золотого кольца с удивительными народными промыслами

Куда поехать за классным сувениром: 7 точек Золотого кольца с удивительными народными промыслами

Комментарии
Татьяна Качурина
13.07.18 10:23
Для меня кофе утром бодрит а перед сном как снотворное.
Джо Неуловимый
13.07.18 10:43
Блин, только хотел начать отказываться от кофе, и тут снова такая замануха.. :)
Dmitriy Klinkov
13.07.18 14:44
От рафин сахара откажитесь ;-)
Джо Неуловимый
15.07.18 07:30
Только после того, как ты откажешься от алкоголя.. :)
Daniel Pirlitanu
13.07.18 11:06
Да и невозможно определить что на самом деле, помимо кофе, пили/ели те люди, так что это никакой не показать в пользу кофе. Да, масштаб огромный, но ничего не доказывающий.
Алексей Шатохин
13.07.18 11:25
Реклама кофе
Тагир Гирфанов
13.07.18 11:27
Простите за мой французский.... Полная хуерга .... Реклама блятт Не могу пить фоке чаще раза в месяц... :) хотя люблю его вкус Уверен чистая вода в разы полезнее
Добрый Ви
13.07.18 11:33
Стимулятор кишечника и пузыря))
ТарантиNO
13.07.18 11:56
Заказуха от маккофе
Caroline Brodberick
13.07.18 12:06
как насчет того что кофе обезвоживает раз и зашлаковывает два?
Алексей Пономарь
13.07.18 14:30
Шлаков не существует.
Алексей Ракицкий
13.07.18 12:49
Так то ж кофе, а не наша бурда
Андрей БУРАКОВ
13.07.18 13:13
А чифа, не проводили исследования? Он тоже бодрит.
Daniel Pirlitanu
13.07.18 14:31
Пить кофе можно только если у вас нет никаких заболеваний. Людям страдающими сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями ЖКТ, почках, ЦНС и т.д. КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ пить кофе. Даже если у вас есть предрасположенность к гипертонии (например один из родителей был гипертоником) нельзя злоупотреблять кофе, особенно пить его крепким.
Edward Bass
13.07.18 14:52
"За это десятилетие умерло 14 225 участников исследовании UK Biobank. Но среди них было [b]гораздо больше [/b]тех, кто в принципе не пил кофе" Очень странная фраза для НАУЧНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ, не находите? Где же ТОЧНОЕ кол-во из 14 225 участников???
Олег Сокол
13.07.18 18:00
Смешно слышать . Вывели зависимость но незнают почему. Помему ученые давно разобрались с этим кофе.
Alex Lipkovich
13.07.18 18:43
У меня такое ощущение чт о чем дороже кофе тем оно полезнее).. Я серьезно..раньше пил немного обычного молотового просто заливая кипятком и иногда покалывало в груди.. Потом купил машинку саеко, элитные сорта арабики которую сам обжаривал ..Начал пить ежедневно эспрессо в котором практически не было горечи что интересно, и ничего тьфу тьфу никогда больше не кололо..
Костя Шевченко
13.07.18 23:43
отличная новость )
Даниил Розыев (GANGST1ER)
14.07.18 05:47
Лучше поменьше жрите фастфуда, мяса, алкоголя,сигарет и особенно от сахара. И пить кофе не придётся. И помните: Жизнь - это единственное место откуда не выбраться живым.
Rei Reiko
15.07.18 00:48
Какая-то дикая реклама кофе ни к селу ни к городу. Вреда от кофе как и от любого другого стимулятора, формирующего зависимость (включая сахар и легкие наркотики) больше, чем пользы, это и ежу понятно.
Марина Светлакова
15.07.18 02:47
Только натуральный. Никакого растворимого!
Олег Алексеев
15.07.18 13:57
Где ссылка на исследование? Кто проводил исследование? Кто финансировал... Хватит уже нести чушь про ученые открыли, ученые вывели. А потом следующая статья "ученые ошибались", новые ученые придумали еще больший моразм, потому что заказывал банкет другой клиент)
Алексей Пономарь
15.07.18 19:47
Ссылка на исследование прямо в 3 абзаце.
Мария Дунаева
05.08.18 08:17
Умилила фраза: "У тех, кто регулярно пьёт кофе, намного больше шансов прожить ещё 10 лет, чем у тех, кто игнорирует напиток." Ох, боюсь, теперь до 50ти не дотяну. ??
Murad Masaev
11.12.18 13:36
"Любовь к кофе прямо пропорциональна смертности".. это же надо было додуматься)) Давайте ещё делать такие сравнения и на чьей стороне "гораздо больше", то это "прямо пропорционально смертности". Гениально.
Alex Ponomar
11.12.18 13:41
Попробуйте перечитать абзац еще раз.
Михаил Левко
22.02.20 14:20|изменено
А ещё огурцы смертельно опасны. 100% людей, евших огурцы, умерли.
Нас часто спрашивают
Чем можно заменить интимную смазку, если очень нужно
Чем можно заменить интимную смазку, если очень нужно
0
18:00
Здоровье
Ликбез
Как увеличить член и стоит ли это делать
Как увеличить член и стоит ли это делать
0
1 марта
Здоровье
Ликбез
14 простых способов, которые помогут чихнуть
14 простых способов, которые помогут чихнуть
0
24 февраля
Здоровье
Ликбез
Зачем нужна помпа для члена и как её выбрать
Зачем нужна помпа для члена и как её выбрать
0
22 февраля
Здоровье
Ликбез
Стоит ли использовать препараты «Велгия» и «Велгия Эко», чтобы быстрее похудеть   
Стоит ли использовать препараты «Велгия» и «Велгия Эко», чтобы быстрее похудеть   
13 февраля
«Горящая изба»
Здоровье
Планирование беременности: какие обследования нужно пройти 
Планирование беременности: какие обследования нужно пройти 
0
12 февраля
Здоровье
Здоровье
Почему людям нравится анальный секс и может ли он навредить
Почему людям нравится анальный секс и может ли он навредить
0
8 февраля
Здоровье
Ликбез
Как работает препарат для похудения «Редуксин Форте» и кому он может помочь
Как работает препарат для похудения «Редуксин Форте» и кому он может помочь
3 февраля
«Горящая изба»
Здоровье
Как защитить волосы и кожу от мороза
Как защитить волосы и кожу от мороза
0
17 января
Здоровье
Здоровье
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
16 января
Здоровье
Здоровье
Как улыбка улучшает настроение: 4 механизма работы мозга
Как улыбка улучшает настроение: 4 механизма работы мозга
0
11 января
Здоровье
Здоровье
Что делать при алкогольном отравлении
Что делать при алкогольном отравлении
0
1 января
Здоровье
Ликбез
Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство
Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство
0
1 января
Здоровье
Ликбез
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
16 декабря 2025
«Горящая изба»
Здоровье
Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела
Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела
0
12 декабря 2025
Здоровье
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Том Штерн3 часа назад

0 / 0

5-10 лет, и балет будет как пистолет с барабаном, только в фильмах. Это просто пережиток, который нужно пережить.
«Балет — от слова „болит“»: интервью с балериной Большого театра Верой Борисенковой
Аватар автора комментария
Катерина Павилова5 часов назад

0 / 0

Дикси постоянно нет адекватных ценников, подходишь на кассу, разницу отказывают вернуть. Мол можем забрать товар обратно и вернуть Вам деньги.
Что делать, если в магазине не продают товар по стоимости на ценнике: нюансы и алгоритм действий
Аватар автора комментария
Алексей Хромов5 часов назад

0 / 0

Ева Грин прекрасна, но давайте сделаем вид, что фильма «300 спартанцев 2» никогда не существовало
10 самых роковых женщин в кино — чертовски притягательных и невероятно опасных
Аватар автора комментария
Mike5 часов назад

+1 / 0

Электричество, программа, мобильный, операционный, система, андроид - англицизмы. Пробуйте еще :))) PS Ну или европеизмы. Кто там разбирать будет?
Технолайфхак: как прочитать удалённое собеседником сообщение в месенджерах на Android 
Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях