Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Большая распродажа
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Работа и учёба
2 декабря 2015

10 навыков, которые нужны на любой работе

Не секрет, что HR-менеджеры часто проводят стандартное собеседование с кандидатом вне зависимости от того, на какую должность претендует человек. И проверяют у всех подряд стрессоустойчивость и коммуникабельность. Зерно смысла в этом есть, кое-что пригодится в работе. Что именно, узнайте из статьи.
Фото автора Анастасия Пивоварова
Анастасия Пивоварова

Автор Лайфхакера

10 навыков, которые нужны на любой работе

В каждом втором резюме соискатели пишут, какие они креативные и амбициозные и как сильно хотят работать только на благо компании. Половина таких навыков добавляется для балласта, а ведь среди стандартных умений есть и такие, которые полезны всем.

10. Умение излагать мысли в письменном виде

Профессиональные навыки. Умение излагать мысли в письменном виде
flickr.com

Копирайтеров, журналистов и писателей у нас и так много, так зачем вам учиться писать, если ваша работа с текстами никак не связана? Подсказка: 36% работодателей, по данным портала hh.ru, отказывают в собеседовании и даже не рассматривают резюме, если сопроводительное письмо было составлено с ошибками. То есть вас даже не пригласят, если увидят, что вы описали свой «функционал».

Неспособность связать два слова может стать стеной на пути повышения. Начинающий инженер несколько лет может работать только с железом. Но работа руководителя, например, заключается не столько в разработке, сколько в управлении. Значит, надо писать письма, служебные записки, задания, отчёты… и бросить все силы на изучение родного языка, чтобы удержать новое место и зарплату.

9. Умение говорить

Профессиональные навыки. Умение говорить

Выражение мыслей в устной форме идёт рука об руку с предыдущим пунктом рейтинга. Причём разговорные навыки помогают не только в работе. Если вам по долгу службы надо делать презентации или проводить встречи, то грамотная речь — обязательное условие работы. А если сидите в кабинете или лаборатории в тишине, умение поговорить позволяет адаптироваться на рабочем месте быстрее. Угрюмых молчунов любят только другие угрюмые молчуны, и то не очень.

Чтобы показать, что вы умеете разговаривать, не нужно говорить стихами или постоянно болтать. Правила хорошего устного общения другие:

  • Улыбка.
  • Умение слушать собеседника и не перебивать.
  • Обращение по имени.
  • Простые и ёмкие ответы на поставленные вопросы.
  • Умение последовательно и логично излагать факты.

Собственно, всё. И не пытайтесь шутить, если вы никогда до этого не пробовали себя в качестве комика.

8. Уверенность в себе и настойчивость

Профессиональные навыки. Уверенность в себе и настойчивость

Кажется, что уверенность в себе — это врождённая черта характера. Она либо есть, либо её нет. Но на самом деле её можно прокачать.

Нужна она больше вам, чем работодателю, потому что без здоровой дозы уверенности карьеры не построить. Соглашаться со всеми и слушать чужие указания удобно для кого угодно, кроме вас. Прописная истина о том, что нужно верить в себя, чтобы чего-то добиться, будет всегда верна. Впрочем, есть грань между уверенностью и высокомерием, так что не пытайтесь демонстрировать, какой вы крутой, прямо на собеседовании. Учитесь постепенно, а в очереди на собеседование постарайтесь хотя бы спину выпрямить.

7. Способность управлять временем

Профессиональные навыки. Тайм-менеджмент
flickr.com

Это один из краеугольных камней продуктивности. Даже если вам не интересна эта тема, работать — то есть выдавать продукт труда — всё равно придётся, так что и время распределять нужно с умом.

По статистике, только на социальные сети в день уходит в среднем два с половиной (!) часа. На Лайфхакере можно найти столько материала по этой теме, что прочтение статей можно приравнять к университетскому курсу.

Конечно, ваши показатели и ваша премия не зависят только от того, как грамотно вы составляете расписание. Но вам виднее, куда потратить время, освободившееся в результате грамотного планирования.

6. Общение с профессиональным сообществом

Профессиональные навыки. Общение с профессиональным сообществом

Вообще-то, этот навык почти невозможно найти в списках требований к соискателю вакансии, потому что мало кто видит прямую зависимость между общением в профессиональном сообществе и работой. Но это может повлиять на работу. Например, если вы задействованы в области, которая бурно развивается, и хотите не отставать от прогресса, нужно постоянно перенимать чужой опыт. А если вы посещаете отраслевые конференции, то у вас есть шанс найти на них заказчиков и партнёров. Кроме того, знание сообщества даёт возможность найти экспертов и проконсультироваться с ними.

5. Знакомство с технологиями

Профессиональные навыки. Знакомство с технологиями
fishki.net

Шутки о противостоянии бухгалтеров и админов всё ещё популярны, как ни странно. Предполагается, что опыт общения с техникой сегодня есть у всех без исключения.

А если вы приходите в офис, то надо в первый же день разобраться, где компания хранит электронные документы и в каком мессенджере отделы общаются между собой. Да и обращаться в техподдержку с формулировкой «Я ничего не делал, это всё он сам», показывая пальцем на зависший компьютер, уже несолидно.

И чем лучше ваши навыки общения с техникой, тем больше у вас возможностей для карьерного роста. Не обязательно превращаться в гика, но основы нужны как воздух.

4. Критичность мышления и умение решать проблемы

Профессиональные навыки. Критичность мышления и умение решать проблемы

Работать строго по инструкции умеют многие, но по-настоящему вкусные и прибыльные проекты и должности достаются тем, кто умеет смотреть на вещи под необычным углом и быстро решать сложные проблемы. Одно только это умение можно сделать своей профессией, а если способность быстро находить выход сопровождается и другими качествами, то вам цены нет.

3. Умение продавать

Профессиональные навыки. Умение продавать
flickr.com

Нет-нет-нет, не в том смысле, что все должны искать клиентов и быть мастерами холодных звонков. Просто нужно уметь торговаться. Например, когда вы разговариваете о повышении зарплаты или определяете размер будущего оклада. Учитесь продавать своё время и получать комфорт в качестве вознаграждения. Нужно быть хорошим торговцем, чтобы перенести срок дедлайна, согласовать предложенные командой изменения проекта или договориться об удалённой работе.

2. Умение работать в команде

Профессиональные навыки. Умение работать в команде

На умении работать в команде в последние несколько лет все рекрутеры, кажется, помешались. Хотят видеть командных игроков даже в профессиях, в которых важна индивидуальная работа.

Впрочем, командная работа, как и другие пункты из этого списка, — это шанс добиться карьерного роста. Даже если вы не стремитесь к руководящим должностям, понимание общих целей коллектива вдохновляет на интенсивную работу.

1. Эмоциональный интеллект

Профессиональные навыки. Эмоциональный интеллект
Кадр из фильма «Гостья из будущего»

Это главный из непрофильных навыков, который помогает жить и работать. Интеллект — это ваши знания и ваше умение работать с информацией, эмоциональный интеллект — умение применять свои знания в реальных ситуациях. Эмпатия помогает взаимодействовать с другими, а главное — её тоже можно развивать.

Обложка: GaudiLab/shutterstock.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Krossovki na rasprodazhe

Закупаемся кроссовками на «Великой китайской распродаже»: 15 удачных вариантов

От вентилятора до пылесоса: 10 скидок на бытовую технику с большой распродажи AliExpress

От вентилятора до пылесоса: 10 скидок на бытовую технику с большой распродажи AliExpress

«Горящая изба» и TRENDY BOX выпустили бьюти-бокс «Сияй!» — и это очень красивый набор косметики

«Горящая изба» и TRENDY BOX выпустили бьюти-бокс «Сияй!» — и это очень красивый набор косметики

Видеорегистратор 70mai A810

Со скидкой 63% можно купить 4K-регистратор с двумя камерами от 70mai

ELEGOO Saturn 3

Быстрый 3D-принтер с высокой детализацией от ELEGOO отдают со скидкой 43%

15 классных товаров, которые сильно подешевели на «Великой китайской распродаже»

15 классных товаров, которые сильно подешевели на «Великой китайской распродаже»

Какие наушники купить на распродаже AliExpress: 12 выгодных вариантов

Какие наушники купить на распродаже AliExpress: 12 выгодных вариантов

Надо брать: пауэрбанк от Baseus на 20 800 мА·ч дешевле 3 000 рублей на распродаже

Надо брать: пауэрбанк от Baseus на 20 800 мА·ч дешевле 3 000 рублей на распродаже

Это интересно
«Горящая изба» и TRENDY BOX выпустили бьюти-бокс «Сияй!» — и это очень красивый набор косметики

«Горящая изба» и TRENDY BOX выпустили бьюти-бокс «Сияй!» — и это очень красивый набор косметики

«Семальтара»: как работает семаглутид в таблетках и для чего его назначают

«Семальтара»: как работает семаглутид в таблетках и для чего его назначают

Молодые авторы социальных проектов смогут получить до 1 млн рублей на реализацию своих идей

Молодые авторы социальных проектов смогут получить до 1 млн рублей на реализацию своих идей

Подарки, которые сближают: 5 товаров с распродажи Авито для второй половинки  

Подарки, которые сближают: 5 товаров с распродажи Авито для второй половинки  

Реклама
Комментарии
Oleg Barko
02.12.15 11:12
Похоже, Вы не знаете, что такое "Эмоциональный интеллект"...
Михаил Солопов
02.12.15 11:45
Почему не знают? Мне кажется все верно написали. Просто EQ это не навык, это дар божий) его нельзя развить, может быть только в детстве.
Aleksei Boris
02.12.15 15:44
Можно.
Олег Вакорин
05.12.15 17:34
Михаил, простите, но Вы говорите ерунду. Навык не может быть дан от рождения... На то он и "навык", чтобы его можно было развивать...
Михаил Солопов
05.12.15 17:38
Олег, простите, но ерунду говорите вы) Где я сказал, что эмпатия это навык?
Олег Вакорин
05.12.15 17:51
Михаил, тогда расшифруйте своё "EQ". Что это такое?
Михаил Солопов
05.12.15 17:58
У меня нет своего EQ) Но специально для вас расшифровываю Emotional Quotient.
Олег Вакорин
06.12.15 09:18
похоже большинство разучивается и читать по-русски, и писать тоже... печалька :-(
Михаил Солопов
06.12.15 11:42
Печалька конечно, рад что вы это осознаете, возможно это первый шаг к вашему исправлению.
Олег Вакорин
06.12.15 13:03
Жаль, что Вы не научились этому, Михаил. Ни уважение на письме - "Вы" с большой буквы пишется при обращении к конкретному человеку, ни название статьи не прочитали "10 навыков, которые нужны на любой работе", ни, похоже, не знаете, что есть даже уже переведённые работы по теме Эмоционального Интеллекта (ЭИ - способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач), и даже слово "осознаете" без буквы "Ё" в Вашем обращении теперь можно прочитать двояко ... Теперь можете всё сваливать на Божий промысел. Удачи в серости и дальше - читайте и проясняйте для себя больше слов - вообще в жизни ;-) пригодится...
Михаил Солопов
06.12.15 13:11
Слушайте вы мне начали рассказывать что навык не дается от рождения, и пытаться что-то доказать, я где-то сказал, что эмпатия это навык? По поводу управлениями эмоциями, а почувствуйте себя сейчас счастливым, а несчастным, почувствуйте себя воодушевленным и смените это все на аптию, возрадуйтесь и огорчитесь! У вас получится? Вы научились управлять эмоциями? Нет, не научились, потому-что это не возможно! Удачи в изучении бестолковых идей)
Олег Вакорин
06.12.15 13:58
И опять без "Вы" :-( . Навык никогда не даётся от рождения. Навык - (На́вык — деятельность, сформированная путём повторения и доведения до автоматизма). А управление Эмоциями великолепно тренируется. "Счастье/несчастье" - это Состояния, но не Эмоции, так же как и "Воодушевление". Хотите научиться управлять Эмоциями? Кое-что из элементарного - Начните думать об этом - вот и получите ту Эмоцию, которую хотите, не просто об этом читайте, а вспоминайте то, что стоит у Вас за этими Эмоциями - вот и получите то, что хотите. Это великолепно тренируется, как актёрское мастерство - читайте Станиславского, Чехова, Экмана и т.п.
Михаил Солопов
06.12.15 17:04
Ну вот вы сами говорите про актерское мастерство, то есть об имитации эмоции, но не управлении) вы не можете управлять своими эмоциями, потому что эмоции это продукт работы подсознания, конечно можно принять вещества изменяющие сознание и из глубокой грусти перенестись в мир безудержного веселья, или включить фильм который ввергнет вас в тоску. Но все это не важно, эмпатия, способность сопереживать, ощущать переживания человека и переживать их вместе с ним, стержень теории эмоционального интелекта это не навык, ее нельзя развить из ничего это или есть или этого нет.
Олег Вакорин
06.12.15 17:16
Михаил, я больше не вижу смысла что-либо Вам писать, так, как Вы, похоже, сами не до конца разобрались с тем, о чём пишете. Я, к счастью, этой темой занимаюсь очень давно, и не только, как психотерапевт и эксперт по коммуникациям, но и как, успешный актёр театра, к тому же имеющий высшее гуманитарное образование... Так что удачи Вам, в вашем неведении, и ищите дальше оправдания, что человек -- существо, имеющее проблемы, корни которых идут от рождения...♐ После этого вы можете писать всё, что хотите... разрешаю
Михаил Солопов
06.12.15 17:38
Послушайте, человек с высшем гуманитарным образованием (если честно, я смеялся) я вам вопрос задал, вы способны управлять своими чувствами, эмоциями? А вы мне про станиславского рассказывать начали))) И кстати, вам ли, психотерапевту с высшим гуманитарным образованием не знать, что 710 наших проблем идут из тех самых, первых бессознательных лет жизни, кого-то мама грудью не кормила и человек вырос эмоционально неустойчивым, а у кого-то не хватало терпения разобраться что такое гипотенуза и почему квадрат ее длины равен сумме квадратов длин катетов и теперь человек бравирует гуманитарным образованием.
Алексей Пономарь
06.12.15 13:44
Насчет «вы с большой буквы» вы заблуждаетесь. Это правило действует в личной переписке, и то не является обязательным.
Олег Вакорин
06.12.15 13:50
Алексей, учите правила русского языка, или хотя бы прочитайте об этом. "Вы" с большой буквы пишется при личном, персональном обращении к конкретному человеку. Когда пишут конкретному человеку "Вы" -- это элемент уважения, когда пишут "вы" -- это уже к "кому-то". Во-втором варианте общение уже подразумевает безликость и небрежность...
Алексей Пономарь
06.12.15 18:34
Учите пунктуацию и не учите других тому, в чем сами не разбираетесь.
Олег Вакорин
06.12.15 21:28
Алексей, читайте: "...Правила орфографии указывают случаи, когда местоимения «вы», «ваш» (во всех падежах и родах) в середине предложения пишутся с заглавной (прописной) буквы: как форма выражения вежливости при обращении к одному конкретному лицу в личной переписке, официальных документах и т. п., напр.: Поздравляем Вас…, Сообщаем Вам…; в ответ на Ваш запрос…;..." Написание "вы" при персональном обращении ко мне, я могу расценивать лишь, как неуважение... А тогда, какая тебе хрен разница, если ты ты выпендриваешься? (Это получается такой стиль)... И Пунктуация — это система знаков препинания в письменности какого-либо языка, сами правила их постановки в письменной речи, а также раздел грамматики, изучающий эти правила. И к данной теме не имеет никакого отношения!
Алексей Пономарь
06.12.15 21:47
Когда освоите правила пунктуации и научитесь ставить запятые, приходите, подискутируем об орфографии.
денис сидоренко
11.03.17 07:36
По Русски пишите перевод. Мы в России. И объясняйте русскими терминами и русскими предложения.
Алексей Пономарь
11.03.17 10:24
«По-русски».
Михаил Солопов
02.12.15 11:40
У вас у последней картинки стоит ссылка на гиктаймс, но ващета это Алиса Селезнева, надо было не ссылку на гиктаймс ставить, а указать, что это кадр фильма "Гостья из будущего" кмк.
Дима Герц
04.02.17 15:10
Уровень занудства - БОГ !
Dima Cherkasskiy
05.12.15 10:43
"По статистике, только на социальные сети в день уходит в среднем два с половиной (!) часа. На Лайфхакере можно найти столько материала по этой теме, что" ВЫ БУДЕТЕ ИХ ЧИТАТЬ ГОРАЗДО ДОЛЬШЕ, ЧЕМ ДВА С ПОЛОВИНОЙ ЧАСА В ДЕНЬ :)
Нияз Галиулин
13.01.16 21:25
Как всегда развели срач. Отличная статья спасибо тебе создатель) Вкусно пишешь
Юлия Галямшина
17.01.16 11:52
А что не так в слове функционал?
Алексей Пономарь
17.01.16 12:20
«Функционал» — математический термин, часто неверно используется вместо «функциональности».
Что вы могли пропустить
Кто такие демисексуалы и почему они могут заниматься сексом только по любви
Кто такие демисексуалы и почему они могут заниматься сексом только по любви
0
Вчера
Ликбез
Секс
Вышел первый трейлер фильма «Дюна: Часть третья» с Тимоти Шаламе и Зендеей
Вышел первый трейлер фильма «Дюна: Часть третья» с Тимоти Шаламе и Зендеей
0
Вчера
Кино
Новости
Закупаемся кроссовками на «Великой китайской распродаже»: 15 удачных вариантов
Закупаемся кроссовками на «Великой китайской распродаже»: 15 удачных вариантов
0
Вчера
Покупки
Покупки
У старейшей в мире дикой птицы по кличке Мудрость появилась новая внучка
У старейшей в мире дикой птицы по кличке Мудрость появилась новая внучка
0
Вчера
Новости
Новости
Что посмотреть вместо «Истории любви»: 6 сериалов на выбор
Что посмотреть вместо «Истории любви»: 6 сериалов на выбор
0
Вчера
Кино
Кино
Чем занят наш мозг, когда мы отдыхаем
Чем занят наш мозг, когда мы отдыхаем
0
Вчера
Образование
Образование
Киану Ривз играет актёра в чёрной комедии Apple «Последствия» — трейлер
Киану Ривз играет актёра в чёрной комедии Apple «Последствия» — трейлер
0
Вчера
Кино
Новости
Oppo представила Find N6 — первую раскладушку с почти незаметной складкой
Oppo представила Find N6 — первую раскладушку с почти незаметной складкой
0
Вчера
Новости
Устройства
Как противостоять давлению и защищать свои ценности с помощью «компаса неповиновения»
Как противостоять давлению и защищать свои ценности с помощью «компаса неповиновения»
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Poco X8 Pro и Pro Max представлены официально — и уже доступны на AliExpress
Poco X8 Pro и Pro Max представлены официально — и уже доступны на AliExpress
0
Вчера
Новости
Устройства
От вентилятора до пылесоса: 10 скидок на бытовую технику с большой распродажи AliExpress
От вентилятора до пылесоса: 10 скидок на бытовую технику с большой распродажи AliExpress
0
Вчера
Покупки
Устройства
«Вырасти своего лобстера»: в Китае массово устанавливают ИИ-агента OpenClaw
«Вырасти своего лобстера»: в Китае массово устанавливают ИИ-агента OpenClaw
0
Вчера
Новости
Технологии
«Горящая изба» и TRENDY BOX выпустили бьюти-бокс «Сияй!» — и это очень красивый набор косметики
«Горящая изба» и TRENDY BOX выпустили бьюти-бокс «Сияй!» — и это очень красивый набор косметики
Вчера
«Горящая изба»
Покупки
25 фраз, которыми мы маскируем выгорание
25 фраз, которыми мы маскируем выгорание
0
Вчера
Продуктивность
Продуктивность
15 вьющихся комнатных растений, которые превратят квартиру в джунгли
15 вьющихся комнатных растений, которые превратят квартиру в джунгли
Вчера
«Горящая изба»
Жизнь

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Galacy_Art12 часов назад

0 / 0

Я строкнулась с таким, как сексуальное домогательство, это пережить не так легко. Но, возможно, обратитесь за помощью к полиции, или родителям, или друзьям, которым доверяете свою проблему. Это ненормальная вещь, сексуальное домогательство, до человека. Кто то считает, что мужчина доожен приезжать к женщине и трахать ее каждый день. Это достаточное странное мышление. И я не понимаю, почему и зачем.
Как оправиться после сексуальных домогательств
Аватар автора комментария
Павел Асташев12 часов назад

0 / 0

А я дополню технические практические моменты. Совет соискателям. Если вы проходите 20е интервью, вы сразу поймете о чем это) 1. Уточнять количество этапов собеседования. Красный флаг - юлят «зависит от и тд» Не ценят время соискателя, изначально. 1.2 Запрашивайте вилку вакансии. 101% ее знают. Но когда юлят не совсем плохой знак, а мелкий минус. Нет ничего зазорного называть вилку, пусть она будет широкая и не факт что вы претендуете на высоту. Но обозначать главного вопроса - важно. Такой вопрос может сбивать HR с толку. В АйТи это нормальная практика. 2. Не заполнять СБ и проходить полиграфы до финального этапа. Раздавать персональные данные (далее ПД), свои и родственников на право и на лево - нехороший тон. Уважайте себя, свое время (заполнять эти анкеты - долго) и у вас есть на это право. За 10 сб вы раздадите куче народу свои ПД, не получив даже объяснения отказа. Так же у вас не будет понимания: вы в целом не прошли или по сб? Извините, вас поимели, будем рассуждать фактически. Объясните, что бережно относитесь к данным своим и родственников. Обязательно сделайте упор - готовы пройти и всеми руками «за» сб и полиграф, предоставить документы. Но при финальном этапе/трудоустройстве. Предложите/озвучьте компромисс - вы мне бланк договора и должностную инструкцию, которые не являются персональными данными, я вам ПД. (Наверняка вы даже инн компании не знаете, а хотите слить все-все неизвестно кому). Плюсы я знаю ради чего прохожу этапы и вижу юридически к чему иду. Вы получаете сотрудника который не скажет «меня обманули, я это делать не буду) Все довольны. Итог: все экономят время. 3. Проявлять инициативу, вести диалог, а не стандартно: вас погнали по скрипту. 4. Задавать детали работы даже HR-у. Плюсы: вы видите, что человек юлит и плавает «это уже лучше с руководителем». Развивает навыки HR для сл кандидатов. Все в плюсе. Вот так Господа. Это и есть искренний настоящий диалог и собеседования. Шупаете друг друга, без тестов и пустых слов. Все остальное формальность, отточить легенду уметь рассказывать, набить руку собесов. Это абсолютно никому не интересно. Но лучшие все же проходят, однако не знают куда: обязанности и условия труда начинают плыть. Но вам жалко уже отказываться. Вас опять поимели) Мысли работодатели и ваши никто не умеет читать. Поэтому нужны формальности ввиде бесед «расскажите о себе». Более того, из того, что спрашивается на собеседование 80% в реальной работе -забудьте. Требования всегда выше, чем сама работа. Я работал где люди эксель примитивно не знают, но меня спрашивали как полагается. Так что бодрее и не теряйте себя!
Вот поэтому вас и не берут на работу: 10 провальных ошибок на собеседовании
Аватар автора комментария
Horugvi14 часов назад

0 / -1

А Хромов обиделся и влепил минус
Киану Ривз играет актёра в чёрной комедии Apple «Последствия» — трейлер
Аватар автора комментария
Skubacok14 часов назад

+1 / 0

ОГО, не ожидал, что альбатросы так долго живут
У старейшей в мире дикой птицы по кличке Мудрость появилась новая внучка
Подарки, которые сближают: 5 товаров с распродажи Авито для второй половинки  

Подарки, которые сближают: 5 товаров с распродажи Авито для второй половинки  

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях