Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Сколько дней до лета
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Еда
26 июня 2013

ИНФОГРАФИКА: 18 рецептов полезных смузи

Фото автора Дмитрий Горчаков
Дмитрий Горчаков

ИНФОГРАФИКА: 18 рецептов полезных смузи

Одно из последних кулинарных открытий, которые я сделал (кстати, благодаря статье в Лайфхакере), это смузи. Попробовав сначала из любопытства, постепенно я подсадил на этот напиток всех окружающих и теперь мы с удовольствием пробуем все новые рецепты и комбинации ингредиентов. Поэтому я не мог пройти мимо отличной инфографики, которая не только продемонстрирует вам много рецептов приготовления смузи, но и расскажет, в чем их полезность.

смузи
смузи

Фото: Shutterstock

Источник: www.superskinnyme.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

15 классных товаров с майской распродажи на AliExpress

15 классных товаров с майской распродажи на AliExpress

Надо брать: портативная колонка от Tribit с чистым звучанием

Надо брать: портативная колонка от Tribit с чистым звучанием

Дрель-шуруповёрт от Worx

Со скидкой 37% отдают дрель-шуруповёрт от Worx с двумя АКБ

10 товаров, ради которых стоит заглянуть на AliExpress сейчас

10 товаров, ради которых стоит заглянуть на AliExpress сейчас

Надо брать: компактный компрессор от Baseus со скидкой 25%

Надо брать: компактный компрессор от Baseus со скидкой 25%

Платим за техно: 10 крутых гаджетов на AliExpress с хорошими скидками

Платим за техно: 10 крутых гаджетов на AliExpress с хорошими скидками

12 мелочей, о которых думаешь, когда они нужны, но забываешь купить

12 мелочей, о которых думаешь, когда они нужны, но забываешь купить

Кроссовки от RAX

Неубиваемые кроссовки от RAX отдают со скидкой 61% на AliExpress

Это интересно
Как найти квартиру мечты с помощью ИИ: тестируем помощника от Яндекс Недвижимости

Как найти квартиру мечты с помощью ИИ: тестируем помощника от Яндекс Недвижимости

Что нужно знать о кислородном пятновыводителе «Елизар»: 3 главных вопроса

Что нужно знать о кислородном пятновыводителе «Елизар»: 3 главных вопроса

Что такое «Тирзетта» и как она работает

Что такое «Тирзетта» и как она работает

Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России

Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России

Комментарии
Alexey Fedorov
26.06.13 15:08
Цветовое решение иллюстрации навеяно iOS7...
Лариса
26.06.13 16:08
Смузи - это такой вкусный напиток, к тому же позволяет фантазировать с ингредиентами на любой вкус и очень быстро готовится, так что теперь в гости к родным мне приходится ездить со своим блендером. :) Сейчас чаще всего пьем смузи с кефиром, клубникой, бананом, персиком, медом, но постепенно, по ходу созревания ягод и фруктов, добавляем все новые продукты. Также стали использовать творог, чернику в сахаре, малину, миндальное молоко, семена льна и др. Очень вкусно!
Андрей Петруша
26.06.13 16:49
А там где написано "Йогурт Молоко" - это или-или?
Дмитрий Горчаков
26.06.13 17:09
Можно "и", можно "или". Тут все зависит от вашей фантазии и желания.
Pavel Marchenko
26.06.13 17:55
А какого типа лучше блендер купить для смузи?
Костя Фокин
26.06.13 18:35
Да любой, лишь бы делало из всего этого однородную консистенцию.
Лариса
26.06.13 18:39
У нас, например, два блендера, один подешевле с небольшой мощностью (300 Вт), второй дороже и мощнее (800 Вт), оба хорошо справляются со своей задачей. Разница лишь в том, что второй блендер имеет режим турбо, который перемалывает все чуть ли не в пыль и может справиться со льдом (так написано в инструкции), а первый нет. Во втором мы лед пока не кололи, используем просто охлажденные фрукты, мороженое, кефир, молоко и т.д.
Pavel Marchenko
26.06.13 18:42
Погружной или стационарный?
Юлия Бутенко
10.07.13 18:09
Лучше чашка/или стакан, т.е не погружной. удобне, закидал все продукты и они взбиваются
Лариса
26.06.13 18:51
У нас оба погружные.
Илья Фури
26.06.13 21:08
Зачем рецепты? Эти смузи классная тема, как пицца или омлет. Накидал чего было в холодильнике и всё.
Maks Mikitelo
28.06.13 20:47
Смузи "Антипоцелуй": чеснок + сильногазированная минералка + репчатый лук + хрен + черный молотый перец + немного соли + имбирь + стручок чили + клубнички по вкусу :-)
Валера Тележинский
01.07.13 15:04
Спасибо )) Смузи очень вкусная штука.
Sura Sure
15.07.13 20:30
Только вы имеете в виду ореховую пасту, а не ореховое масло. Масла - это жидкая фракция жира без клетчатки, а ореховая паста - это орехи, перетертые в пасту, желательно без добавок масла или сахара. Лучше всего для смузи подходит миндальная паста и паста из кешью - они дают очень нежный привкус, а кешью-паста дает сливочность не хуже сливок, но лучше усваивается в компании фруктов и зелени, чем молочные продукты -)
Sima Dubna
08.08.13 12:04
Есть блендер, есть овощи и фрукты. Но вот не идет и все... Надо себя заставлять.
Азад Наджафов
09.01.14 17:54
Спасибо за рецепты! И вкусно, и полезно! Обычно я взбивал блендером банан с йогуртом. Сытно, вкусно, быстро.
Больше интересных рецептов
Сочные салаты, которые идеально подойдут к шашлыку
Сочные салаты, которые идеально подойдут к шашлыку
12:00
Еда
Еда
18 соусов для шашлыка, которые сделают его ещё вкуснее
18 соусов для шашлыка, которые сделают его ещё вкуснее
30 апреля
«Горящая изба»
Еда
29 способов приготовить лазанью — классическую и необычную
29 способов приготовить лазанью — классическую и необычную
30 апреля
Еда
Еда
Маринады для шашлыка, которые сделают мясо мягким и сочным
Маринады для шашлыка, которые сделают мясо мягким и сочным
29 апреля
Еда
Еда
Полное руководство по прикорму ребёнка до одного года: от первой ложки до полноценного обеда
Полное руководство по прикорму ребёнка до одного года: от первой ложки до полноценного обеда
28 апреля
Еда
Еда
Быстрые и простые торты: варианты с выпечкой и без
Быстрые и простые торты: варианты с выпечкой и без
28 апреля
Еда
Еда
Самые вкусные пирожки и пироги с зелёным луком и яйцами
Самые вкусные пирожки и пироги с зелёным луком и яйцами
27 апреля
Еда
Еда
Как сделать идеальную окрошку на квасе, кефире, минералке и не только
Как сделать идеальную окрошку на квасе, кефире, минералке и не только
26 апреля
Еда
Еда
Сколько блюд можно приготовить из одной курицы: личный опыт автора Лайфхакера
Сколько блюд можно приготовить из одной курицы: личный опыт автора Лайфхакера
0
25 апреля
Еда
Еда
Картофельная запеканка с фаршем как в детском саду
Картофельная запеканка с фаршем как в детском саду
25 апреля
«Горящая изба»
Еда
Как приготовить вкусный шашлык из курицы, свинины, говядины и не только
Как приготовить вкусный шашлык из курицы, свинины, говядины и не только
0
25 апреля
Еда
Еда
Что приготовить из ветчины на завтрак, обед и ужин
Что приготовить из ветчины на завтрак, обед и ужин
0
24 апреля
Еда
Еда
Что интересного приготовить из тортилий
Что интересного приготовить из тортилий
23 апреля
Еда
Еда
Что приготовить из куриного фарша: большая коллекция рецептов
Что приготовить из куриного фарша: большая коллекция рецептов
22 апреля
Еда
Еда
66 рецептов домашних лепёшек с начинками и без
66 рецептов домашних лепёшек с начинками и без
21 апреля
Еда
Еда

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Оксана Запевалова1 час назад

0 / 0

И чьи же статьи Артем копирует? Может, пример приведете, доказательства там?
Лучшие смартфоны апреля
Аватар автора комментария
Hello Pika3 часа назад

0 / 0

Это Артём Козориз, он прост копирует чужие статьи и указывает в био "Автор блабла" Хотя на самом деле вор
Лучшие смартфоны апреля
Аватар автора комментария
Hello Pika3 часа назад

0 / 0

Это Артём Козориз, он прост копирует чужие статьи и указывает в био "Автор блабла" Хотя на самом деле вор
11 новых приложений для Android: лучшее за апрель
Аватар автора комментария
Hello Pika3 часа назад

0 / 0

он сказочник за рекламу перед любым щенком станет
11 новых приложений для Android: лучшее за апрель
3 причины, почему смартфон iQOO Z11x — классный помощник на каждый день

3 причины, почему смартфон iQOO Z11x — классный помощник на каждый день

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях