Харуки Мураками (Haruki Murakami)
Современный японский писатель и переводчик. Увлекается марафонским бегом и триатлоном.

Никакого подвоха тут нет: книга действительно о беге, о многолетнем беговом опыте автора. Однако это не учебник по бегу, а сборник воспоминаний и впечатлений о пробежках и соревнованиях.

Я не собираюсь нести свет в массы и обращаться к миру с призывами типа «Давайте бегать ежедневно, чтобы быть здоровыми!». Эта книжка всего лишь о том, что представляет бег лично для меня.

Харуки Мураками, писатель, любитель бега

Конечно, здесь много вдохновляющих аргументов в пользу занятий бегом, но это не значит, что вы прочитаете исповедь покорителя финишных ленточек. Мураками-сан просто искренне любит бегать и делится тем опытом, который у него есть.

Вы найдёте здесь некоторое количество так называемых эмпирических правил. Может, ничего особенного в них и нет, но, во всяком случае, я усвоил урок на бегу, переживая этот бег всем своим существом.

Харуки Мураками, писатель, любитель бега

В основном эти правила касаются не столько техники бега, сколько философии:

  • важности постоянства, а не цифр;
  • того, на что стоит обращать внимание во время пробежки;
  • мотивации, которая поможет бегать из года в год;
  • отношения к поражениям, которых не избежать даже после самой тщательной подготовки;
  • значения таланта и врождённых способностей для достижения результатов, причём не только на беговой дорожке;
  • пользы страданий время от времени для души и тела.

Кому стоит прочитать эту книгу

Всем, кто бегал, бегает или только выбирает себе первые кроссовки, и, конечно же, тем, кто занимается писательской деятельностью в той или иной манере.

Это лёгкое и в то же время интеллектуальное чтиво, немного забавное и вдохновляющее.

Мне больше всего понравились главы, посвящённые подготовке к триатлону. Ведь тут речь уже не только о беге, который мне в кайф, как и самому Мураками, но и о воде и велосипеде, в отношении к которым мы с автором также похожи.

«О чём я говорю, когда говорю о беге», Харуки Мураками

Купить на Litres.ru Купить на Amazon.com