ВИДЕО: 39 упражнений для ягодиц от Men’s Health
На днях я озадачилась вопросом: выполняют ли мужчины специальные упражнения для того, чтобы попа была круглой и упругой? От тех, кто ходит в качалку, часто можно услышать что-то вроде «убил сегодня ноги», «руки отваливаются», «хорошо поработал над грудаком», но вот о ягодицах они предпочитают помалкивать. И тут мне совершенно случайно на глаза попалось видео от Men's Health c подборкой упражнений для ягодиц… Девушки, вы знаете, что делать с этим постом. ;)
Мужчины, если вы считаете, что вам не стоит специально работать над крепостью и округлостью зада, всё равно посмотрите это видео от Men’s Health и… поработайте со штангой над спиной, с гантелями и гирями — над руками и корпусом, а также с эластичной лентой — над бёдрами.
Лучшие предложения
5 пусковых устройств для автомобиля, которые можно выгодно купить на «чёрной пятнице»
Эта светодиодная лента создаёт волшебную атмосферу и стоит меньше двух тысяч рублей
Надо брать: машинка для стрижки от Xiaomi со скидкой 72%
Выбрасываем телевизор и забираем проектор Wanbo Mozart 1 Pro с хорошей скидкой
Баланс цены и мощности: 4 игровых ПК DigitalRazor Core до 142 000 рублей
25 очаровательных товаров для дома, которые можно купить со скидкой
15 достойных внимания товаров со скидками до 67% на «чёрной пятнице»
iPhone 17 Pro подешевеет до 99 990 рублей в «чёрную пятницу». Добавляйте в корзину сейчас!
Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому
Как найти работу, где помогают расти и поддерживают на старте
Экология, инфраструктура и перспективы: 3 причины переехать на север Москвы
Рак груди во время беременности: что нужно знать