5 эффективных тренировок с собственным весом
Мы продолжаем искать для вас интересные и действенные тренировки, которые можно выполнять практически где угодно. Эти упражнения позволят вам прочувствовать каждую мышцу и наконец-то сделать красивый «флаг» на турнике или «уголок» на пилоне. ;)
![5 эффективных тренировок с собственным весом](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2016/07/00223376_1468494730-630x450.jpg)
Особое внимание на этот раз стоит обратить на третье видео. Там очень нестандартные упражнения, которые развивают силу и чувство равновесия.
Станьте первым, кто оставит комментарий