5 секретов здорового сна
![5 секретов здорового сна](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/03/cover_site-3_1521810490-288x144.jpg)
Ответьте на три простых вопроса. Нужен ли вам будильник, чтобы проснуться? Пьёте ли вы кофе или энергетики, чтобы сохранять бодрость днём? Засыпаете ли вы в течение первых пяти минут?
Если на первые два вопроса вы ответили «да», а на последний — «нет», то, возможно, вам стоит спать немного больше. И сегодня мы расскажем, как это делать правильно.
Подписывайтесь на наш канал. 🤗
Станьте первым, кто оставит комментарий