9 советов, как успешно адаптироваться после переезда в другую страну

Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Сергей Мосха

Основатель Uehat.com, переехал с Кубани в Словению.

1. Как можно быстрее найдите работу

Определите, какая минимальная сумма требуется для проживания. Вам нужно найти источник дохода, который будет больше неё. Отлично, если у вас уже есть что‑то, что приносит достаточно регулярной прибыли. Это может быть ваш бизнес, или сдача в аренду собственности в родной стране, или проекты на удалёнке.

Но если ничего подобного пока нет, советую не медлить и подыскать подходящую работу. Конечно, лучше это делать заранее, но иногда такой возможности нет.

Искать стоит на специальных сайтах, например на Zarub.life. Для некоторых профессий будет актуальна платформа LinkedIn, а кому‑то может повезти найти работу через локальные сообщества в соцсетях. В любом случае позаботьтесь о доходе сразу — до того, как закончатся ваши сбережения.

2. Сохраните привычные ритуалы

Дома у вас наверняка были определённые ритуалы — например, вы ходили в кино по субботам. Если это возможно, следуйте этим привычкам и на новом месте — так организму будет комфортнее в изменившейся реальности.

И создавайте новые традиции! Они могут быть совершенно любые — от воскресного бранча до вечерних прогулок по парку в хорошую погоду.

3. Найдите новых знакомых

Постарайтесь завести новых друзей и знакомых, в том числе — среди местных. Если есть контакты, попросите тех, кто уехал раньше, поделиться опытом и рассказать о возможных подводных камнях новой жизни.

В поиске соотечественников вам помогут русскоязычные сообщества — локальные группы в соцсетях, которые есть в каждой стране. Часто их участники даже организуют какие‑то мероприятия. К примеру, во Флориде люди собираются на барбекю, а в Нью‑Йорке есть бизнес‑клубы.

И обязательно кто‑нибудь откликнется. В итоге ваша телефонная книга будет постепенно пополняться новыми контактами.

А для выхода на местных жителей очень советую приложение Meetup, где часто можно найти разные русскоязычные мероприятия. Ищите их по вашей геолокации, интересам или ключевым словам.

Спорт, музыка, активный отдых, да и просто интерес к общению с людьми других культур отлично сближают!

4. Не пренебрегайте изучением языка

Некоторые умудряются спокойно жить в стране без знания основного языка. Они вращаются внутри своего комьюнити, где есть русские врачи, магазины, кафе, и их всё устраивает. Примером могут быть жители района Брайтон‑Бич в Нью‑Йорке, среди которых очень популярен анекдот: «Мы в Америку не ходим! Мы здесь живём».

Но всё же знать язык очень важно. Не обязательно говорить на нём идеально — всё-таки достижение уровня С2 потребует много времени и практики. Однако базовые знания вам пригодятся уже на начальном этапе.

Узнайте о возможностях бесплатного изучения языка — многие страны предлагают мигрантам такую опцию. И это, кстати, хороший способ завести знакомства среди приезжих.

И обязательно практикуйтесь: говорите на новом языке в магазинах, кафе и везде, где только можно. С этим, кстати, в том числе могут помочь местные знакомые.

5. Выбирайте жильё максимально осознанно

Искать его стоит на местных сайтах по аренде квартир. Как правило, они ведутся на языке страны, но бывают английские и русские версии.

Если вы готовы платить за квартиру 2 000 евро в месяц или больше — проблем не возникнет. Вы легко найдёте комфортное жильё, соответствующее вашим ожиданиям.

Но если вы хотите снять квартиру стоимостью до 1 000 евро, а может, даже за 600–800, вероятно, будет сложно. Как минимум потому, что соискателей вроде вас довольно много, а лимит предложений может оказаться сравнительно небольшим.

Зачем это нужно? Во‑первых, примерно половина объявлений размещается агентствами, что, соответственно, добавляет лишнюю комиссию. При этом часть оставшихся квартир может быть уже сдана, а в других ещё на начальном этапе обнаружатся существенные минусы вроде полного или частичного отсутствия мебели.

Таким образом, даже если при первом рассмотрении вам понравилось несколько десятков объектов, после внимательного анализа предложений список сократится примерно до пяти вариантов.

Плюс важно понимать, что иногда арендодатели отказывают ещё по телефону в силу разных причин: пол, возраст, состав проживающих или их национальность. Это сократит список ещё на пару пунктов, а часть оставшихся вариантов может не подойти по каким‑либо другим параметрам. Например, отопление за счёт электричества — это довольно дорого. И бороться в итоге придётся буквально за одно‑два предложения.

Как только вы найдёте жильё и заселитесь, обязательно посвятите время изучению выбранного района. Отыщите ближайшие магазины и аптеки, паркинг, остановки общественного транспорта, парки, где вы сможете проводить свободное время и заниматься спортом.

И обязательно обратите внимание, где местные отдыхают по вечерам и в выходные: в вопросе тех же кафе всегда лучше ориентироваться на них, а не на то, куда ходят туристы.

6. Легализуйте свой статус

Если вы планируете остаться в стране надолго, обязательно потребуется получить в ней официальный статус. Почему это важно? Без него у вас не будет доступа ко всем государственным благам, возникнут проблемы с въездом и выездом и так далее.

В идеале ещё до переезда стоит найти опытного миграционного адвоката или консультанта, чтобы он помог в этом вопросе. Знающий человек сэкономит ваше время и нервы, расскажет о возможных путях легализации и объяснит, что потребуется от вас для получения необходимого статуса.

Плюс перед поездкой обязательно получите и заверьте нужные документы: справку о несудимости с апостилем, медсправки об отсутствии определённых болезней, выписку с банковского счёта и другие. Уточнить список можно у того же миграционного консультанта.

Имейте в виду: конкретный перечень меняется в зависимости от страны, а оформление бумаг потребует времени. Кроме того, часто их невозможно получить удалённо, если вы заранее не сделали доверенность, например, на своего родственника, оставшегося на родине. Поэтому не усложняйте себе жизнь и подготовьте всё по максимуму.

7. Позаботьтесь о детях

Прежде всего решите базовые вопросы: найдите подходящую школу (в зависимости от уровня подготовки и знания языков) и кружки, чтобы дети могли продолжить заниматься любимым хобби. Если сына или дочь что‑то увлекало дома, будет правильно не забрасывать это занятие, а продолжить его здесь.

При этом не переживайте, если не получится найти русскоговорящих преподавателей. Дети довольно быстро осваивают языки и через несколько лет начинают разговаривать на местном, как на родном.

Что касается социализации, то здесь рекомендую отставить панику и немного расслабиться. Дети, особенно если переезд состоялся в раннем возрасте, довольно быстро адаптируются и заводят знакомства. Здесь нам, взрослым, можно даже поучиться у них!

8. Не забывайте о здоровье

Не менее важный пункт! К сожалению, далеко не всегда мигранты серьёзно думают о медицинском обслуживании. И когда в итоге человек заболевает, это может привести к значительным тратам и сильно омрачить впечатления от переезда.

Поэтому рекомендую заранее озаботиться вопросом медицинского страхования. Полис должен действовать с момента вашего приезда в страну и до конца пребывания. Либо же — до начала действия полиса государственного медицинского страхования, если у вас есть основания для его получения в будущем.

Рекомендованная страховая сумма при этом варьируется в зависимости от региона. В Словении, например, это 30 000 евро.

Если же у вас не будет такой страховки, придётся оплачивать абсолютно всё медицинские услуги, даже простой визит к терапевту. Это создаст перманентную опасность неожиданных расходов!

К слову, рекомендую заранее изучить информацию о том, как устроена система здравоохранения в выбранной стране. В некоторых государствах ЕС, например, иностранцы могут получать медицинскую помощь в строго определённых клиниках. Уточнить это рекомендую и в официальных источниках в интернете, и в группах местных русскоговорящих мигрантов в соцсетях — так у вас будет максимально полная и, что не менее важно, достоверная картина.

В тех же сообществах советую искать врачей: терапевта, стоматолога, офтальмолога, если у вас плохое зрение… Поверьте, вам обязательно пригодятся такие знакомства! Причём специалист может не состоять в конкретной группе, но благодаря сарафанному радио вы получите нужный контакт.

9. Будьте готовы к кризисам

Совершенно нормально, что не всё будет гладко. Сперва новое место вызывает эйфорию, но следом приходят и другие стадии:

• Постепенное разочарование — когда вы начинаете видеть недостатки и вам кажется, что дома было лучше.
• Кризис — вы почувствуете злость, раздражение и начнёте временами всерьёз задумываться о возвращении.
• Приспособление — когда вы постепенно освоитесь в новой среде: заведёте знакомых, перестанете испытывать стресс от решения бытовых проблем и вновь увидите плюсы эмиграции.
• Интеграция — когда вы наконец обретёте свою зону комфорта.

Избежать такой цепочки событий практически невозможно. И главный совет тут — дайте себе время. Постепенно страна и местные жители станут более понятными и вы ощутите, что это ваш второй дом и вы находитесь в безопасности.