Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Нарисуйте с нами книгу
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Продуктивность
11 февраля 2020

Методы швейцарского сыра и колбасы помогут справиться с большим проектом

Вы избавитесь от паники и прокрастинации, даже если задача кажется непосильной.
Фото автора Елена Евстафьева
Елена Евстафьева

Методы швейцарского сыра и колбасы помогут справиться с большим проектом

В чём суть методов

1. Метод швейцарского сыра

Вы понемногу «откусывайте» от проекта, делая в нём дырки, как в сыре. Для объяснения этого принципа подходит ещё одна аналогия. Представьте себе муравьёв, которые грызут большой кусок дерева. Они берутся за свой титанический труд, впиваясь в древесину в произвольных местах. Постепенно внутри образуется так много дырок, что кусок дерева рассыпается от лёгкого прикосновения. То же самое и с большим проектом. Откусывая от него по кусочку, вы медленно передвигаете его из списка дел в список сделанного.

✨ В телеграм-канале «Дофамин» рассказываем о том, как жить свою лучшую жизнь.

Такие маленькие шаги демонстрируют прогресс и заряжают мотивацией, чтобы двигаться дальше.

Не нужно выделять несколько часов на выполнение задачи. Важно просто начать, причём необязательно с начала. Сделайте первую дырку в произвольном месте и продолжайте откусывать по кусочку с разных сторон.

Например, вам нужно написать пост для блога, но у вас голова идёт кругом при мыслях о структуре, заголовках, редактировании и прочем. Вы начинаете паниковать от ощущения, что нужно сделать массу всего сразу. Чтобы такого не было, проделайте первую дырочку в своей головке сыра: выделите 10 минут на написание краткого содержания будущего поста. Потом ещё одну: набросайте подзаголовки и начните расширять текст своих предыдущих намёток. В следующий раз составьте список научных источников, которые нужно будет добавить в пост. Вскоре в вашем сыре останутся одни дырки, то есть пост будет готов.

Сейчас читают
🔥
ТЕСТ: Каков ваш психологический возраст?

2. Метод колбасы

Он заключается в том, чтобы работать над проектом, «поедая» один кусочек за другим по очереди. Например, писатель Джо Луневич применял его, чтобы создать свою книгу. Три‑пять дней в неделю он выделял по 20–60 минут, чтобы написать следующие несколько страниц.

Вот как именно выглядит процесс работы по такому методу:

  • Вы получаете палку колбасы, которую невозможно съесть целиком (задачу, парализующую своим объёмом).
  • Вы разрезаете её на тонкие кусочки — составляете список подзадач, которые нужно выполнить.
  • Вы поедаете эти кусочки один за другим — выполняете небольшие подзадачи, из которых складывается целый проект.

Этот метод хорошо подходит тем, кто предпочитает разделить проект на последовательные мелкие части. В отличие от метода сыра, тут важно работать организованно, а не в произвольном порядке.

Почему эти методы хороши

Оба метода продуктивности работают по одной и той же причине — эффективности небольших шагов. По данным исследователей из Гарвардской школы бизнеса, маленькие победы очень важны. «Из всех факторов, которые стимулируют настроение, мотивацию и инсайты в течение рабочего дня, единственный важнейший — наблюдать свой прогресс в важной работе», — говорит ведущий автор исследования Тереза Амабайл.

Чем чаще вы ощущаете свой прогресс, тем выше вероятность, что в долгосрочной перспективе будете творчески продуктивны. Причём, по словам исследователей, неважно, пытаетесь ли вы разрешить большую научную загадку или предоставить качественные продукты и услуги. От ежедневного прогресса — даже небольшого — во многом зависит то, как вы будете себя чувствовать и работать.

Читайте также
📆👨‍💻⏳
50 золотых советов для повышения продуктивности
Почему переработка не помогает справиться с горящим проектом и что с этим делать
Простой способ понять, на что вы тратите время на самом деле
В чём секрет немецкой рабочей выносливости и как её развить
12 ошибок, которые мы совершаем в первые 10 минут рабочего дня
Источник: How To Tackle A Full Plate Of Tasks And Projects
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Не ругайте себя за срывы: что мешает бросить курить и как с этим справиться

Не ругайте себя за срывы: что мешает бросить курить и как с этим справиться

7 мифов об уколах для похудения

7 мифов об уколах для похудения

ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

Как совмещать родительство с учёбой в вузе: 6 важных советов для студенческих семей

Как совмещать родительство с учёбой в вузе: 6 важных советов для студенческих семей

Комментарии
Олег Залялов
13.02.20 09:18
Вы уверены, что ваш первый пример относится не ко второму методу?
Что вы могли пропустить
12 нишевых фильмов для тех, кому этот мир абсолютно понятен
12 нишевых фильмов для тех, кому этот мир абсолютно понятен
0
Вчера
Кино
Ликбез
Marvel выпустила финальный трейлер «Человека-паука-4» с новыми кадрами
Marvel выпустила финальный трейлер «Человека-паука-4» с новыми кадрами
0
Вчера
Кино
Новости
Мы бы заплатили больше, но эти вещи стоят дешевле 1 000 рублей
Мы бы заплатили больше, но эти вещи стоят дешевле 1 000 рублей
0
Вчера
Покупки
Покупки
«Совкомбанк» присоединился ко Дню благотворительной подписки
«Совкомбанк» присоединился ко Дню благотворительной подписки
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Истина где-то рядом: Lego показала первый набор по «Секретным материалам»
Истина где-то рядом: Lego показала первый набор по «Секретным материалам»
0
Вчера
Новости
Новости
Как поддерживать дружбу, если интересы сильно разошлись
Как поддерживать дружбу, если интересы сильно разошлись
0
Вчера
Отношения
Отношения
«ВкусВилл» выяснил: 60% покупателей используют еду для борьбы со стрессом
«ВкусВилл» выяснил: 60% покупателей используют еду для борьбы со стрессом
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Garmin выпустила фитнес‑браслет в стиле Whoop, но без обязательной подписки
Garmin выпустила фитнес‑браслет в стиле Whoop, но без обязательной подписки
0
Вчера
Новости
Устройства
39 дельных советов, которые многие игнорируют — и совершенно напрасно
39 дельных советов, которые многие игнорируют — и совершенно напрасно
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Vulture назвал 100 самых влиятельных режиссёров Голливуда — Нолан на первом месте
Vulture назвал 100 самых влиятельных режиссёров Голливуда — Нолан на первом месте
0
Вчера
Кино
Новости
Вместительная сумка от Jögel — самое то на лето. Ещё и за такие деньги
Вместительная сумка от Jögel — самое то на лето. Ещё и за такие деньги
0
Вчера
Покупки
Покупки
Apple тестирует самый большой дисплей в истории iPhone к 20-летию линейки
Apple тестирует самый большой дисплей в истории iPhone к 20-летию линейки
0
Вчера
Новости
Устройства
Ракета частной компании из Индии вышла на орбиту с первой попытки — Маску потребовалось четыре
Ракета частной компании из Индии вышла на орбиту с первой попытки — Маску потребовалось четыре
0
Вчера
Новости
Новости
В Сети назвали 8 детективных сериалов, после которых Шерлок покажется дилетантом
В Сети назвали 8 детективных сериалов, после которых Шерлок покажется дилетантом
0
Вчера
Кино
Новости
Хрустящие снаружи, нежные внутри: 8 рецептов кабачковых оладий
Хрустящие снаружи, нежные внутри: 8 рецептов кабачковых оладий
Вчера
«Горящая изба»
Еда

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Чадо Брюн4 часа назад

0 / 0

А расскажите, как вы считаете? Хотя бы какие пункты оставили, какие заменили?
39 дельных советов, которые многие игнорируют — и совершенно напрасно
Аватар автора комментария
Чадо Брюн4 часа назад

0 / 0

Такая простая и очевидная мысль, но всегда выпадает. Хоть каждый напоминалку на каждый день ставь
39 дельных советов, которые многие игнорируют — и совершенно напрасно
Аватар автора комментария
Viktoria Polushina5 часов назад

0 / 0

Рядом с миской собаки постоянно остаются крошки корма, а со временем пол становится липким. Робот-пылесос Neatsvor очень хорошо это всё убирает — и крупные кусочки, и засохшую грязь.
Обзор Dreame X50 Ultra Complete — робота-пылесоса, который умеет перешагивать препятствия
Аватар автора комментария
Viktoria Polushina5 часов назад

0 / 0

У очистителя воздуха neatsvor очень наглядные индикаторы качества воздуха, в целом устройством пользоваться удобно, мои пожилые родители сразу поняли, что к чему
Как правильно проветривать квартиру и офис, чтобы хорошо себя чувствовать 
ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях