Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Бежим с Лайфхакером
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Продуктивность
11 февраля 2020

Методы швейцарского сыра и колбасы помогут справиться с большим проектом

Вы избавитесь от паники и прокрастинации, даже если задача кажется непосильной.
Фото автора Елена Евстафьева
Елена Евстафьева

Методы швейцарского сыра и колбасы помогут справиться с большим проектом

В чём суть методов

1. Метод швейцарского сыра

Вы понемногу «откусывайте» от проекта, делая в нём дырки, как в сыре. Для объяснения этого принципа подходит ещё одна аналогия. Представьте себе муравьёв, которые грызут большой кусок дерева. Они берутся за свой титанический труд, впиваясь в древесину в произвольных местах. Постепенно внутри образуется так много дырок, что кусок дерева рассыпается от лёгкого прикосновения. То же самое и с большим проектом. Откусывая от него по кусочку, вы медленно передвигаете его из списка дел в список сделанного.

Такие маленькие шаги демонстрируют прогресс и заряжают мотивацией, чтобы двигаться дальше.

Не нужно выделять несколько часов на выполнение задачи. Важно просто начать, причём необязательно с начала. Сделайте первую дырку в произвольном месте и продолжайте откусывать по кусочку с разных сторон.

Например, вам нужно написать пост для блога, но у вас голова идёт кругом при мыслях о структуре, заголовках, редактировании и прочем. Вы начинаете паниковать от ощущения, что нужно сделать массу всего сразу. Чтобы такого не было, проделайте первую дырочку в своей головке сыра: выделите 10 минут на написание краткого содержания будущего поста. Потом ещё одну: набросайте подзаголовки и начните расширять текст своих предыдущих намёток. В следующий раз составьте список научных источников, которые нужно будет добавить в пост. Вскоре в вашем сыре останутся одни дырки, то есть пост будет готов.

Сейчас читают
🔥
ТЕСТ: Каков ваш психологический возраст?

2. Метод колбасы

Он заключается в том, чтобы работать над проектом, «поедая» один кусочек за другим по очереди. Например, писатель Джо Луневич применял его, чтобы создать свою книгу. Три‑пять дней в неделю он выделял по 20–60 минут, чтобы написать следующие несколько страниц.

Вот как именно выглядит процесс работы по такому методу:

  • Вы получаете палку колбасы, которую невозможно съесть целиком (задачу, парализующую своим объёмом).
  • Вы разрезаете её на тонкие кусочки — составляете список подзадач, которые нужно выполнить.
  • Вы поедаете эти кусочки один за другим — выполняете небольшие подзадачи, из которых складывается целый проект.

Этот метод хорошо подходит тем, кто предпочитает разделить проект на последовательные мелкие части. В отличие от метода сыра, тут важно работать организованно, а не в произвольном порядке.

Почему эти методы хороши

Оба метода продуктивности работают по одной и той же причине — эффективности небольших шагов. По данным исследователей из Гарвардской школы бизнеса, маленькие победы очень важны. «Из всех факторов, которые стимулируют настроение, мотивацию и инсайты в течение рабочего дня, единственный важнейший — наблюдать свой прогресс в важной работе», — говорит ведущий автор исследования Тереза Амабайл.

Чем чаще вы ощущаете свой прогресс, тем выше вероятность, что в долгосрочной перспективе будете творчески продуктивны. Причём, по словам исследователей, неважно, пытаетесь ли вы разрешить большую научную загадку или предоставить качественные продукты и услуги. От ежедневного прогресса — даже небольшого — во многом зависит то, как вы будете себя чувствовать и работать.

Читайте также
📆👨‍💻⏳
50 золотых советов для повышения продуктивности
Почему переработка не помогает справиться с горящим проектом и что с этим делать
Простой способ понять, на что вы тратите время на самом деле
В чём секрет немецкой рабочей выносливости и как её развить
12 ошибок, которые мы совершаем в первые 10 минут рабочего дня
Источник: How To Tackle A Full Plate Of Tasks And Projects
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Как обновить квартиру: 6 простых шагов к свободному пространству и уютному дому

Как обновить квартиру: 6 простых шагов к свободному пространству и уютному дому

Это что-то с чем-то: 5 продуктов из «ВкусВилла», которые вы не найдёте в масс-маркете

Это что-то с чем-то: 5 продуктов из «ВкусВилла», которые вы не найдёте в масс-маркете

Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России

Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России

ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды

ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды

Комментарии
Олег Залялов
13.02.20 09:18
Вы уверены, что ваш первый пример относится не ко второму методу?
Что вы могли пропустить
Совершенству есть предел: почему, прежде чем работать над собой, стоит поработать над ожиданиями от себя
Совершенству есть предел: почему, прежде чем работать над собой, стоит поработать над ожиданиями от себя
0
21:00
Мотивация
Мотивация
На Apple Design Awards 2026 выбрали 12 лучших приложений и игр
На Apple Design Awards 2026 выбрали 12 лучших приложений и игр
0
20:46
Новости
Технологии
«МегаФон» разработал голосового помощника для госучреждений Якутии
«МегаФон» разработал голосового помощника для госучреждений Якутии
0
19:45
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Социальный фонд России начал приём заявлений на новую семейную выплату для родителей с двумя и более детьми
Социальный фонд России начал приём заявлений на новую семейную выплату для родителей с двумя и более детьми
0
19:30
Новости
Новости
10 видеорегистраторов со скидками на «Великой китайской распродаже» от AliExpress
10 видеорегистраторов со скидками на «Великой китайской распродаже» от AliExpress
0
19:00
Покупки
Покупки
Хозяин морей: в Индонезии могут построить лайнер-город длиной 1,5 км на 80 тысяч человек
Хозяин морей: в Индонезии могут построить лайнер-город длиной 1,5 км на 80 тысяч человек
0
18:22
Новости
Новости
Стоит ли смотреть хоррор «Закулисье реальности», который бьёт рекорды в мировом прокате
Стоит ли смотреть хоррор «Закулисье реальности», который бьёт рекорды в мировом прокате
0
18:00
Кино
Ликбез
Абитуриенты в России смогут подать документы через «Госуслуги»
Абитуриенты в России смогут подать документы через «Госуслуги»
0
17:30
Новости
Новости
Том Холланд рассказал, как «Одиссея» Нолана «фактически спасла» нового «Человека-паука»
Том Холланд рассказал, как «Одиссея» Нолана «фактически спасла» нового «Человека-паука»
0
17:10
Кино
Новости
10 моделей общения в паре, которые вредят отношениям
10 моделей общения в паре, которые вредят отношениям
0
17:01
Отношения
Отношения
Вышел трейлер боевика «Любой ценой» с Марком Уолбергом в роли знаменитого киллера
Вышел трейлер боевика «Любой ценой» с Марком Уолбергом в роли знаменитого киллера
0
16:48
Кино
Новости
Забираем мощный Honor 600 Pro по выгодной цене на распродаже AliExpress
Забираем мощный Honor 600 Pro по выгодной цене на распродаже AliExpress
0
16:30
Покупки
Покупки
Журнал для родителей НЭН не закроется — он нашёл партнёра и продолжит работу
Журнал для родителей НЭН не закроется — он нашёл партнёра и продолжит работу
0
16:10
Редакция
Редакция
Пятый гигант: исчезнувшая планета могла перекроить раннюю Солнечную систему
Пятый гигант: исчезнувшая планета могла перекроить раннюю Солнечную систему
0
15:40
Новости
Новости
Учёные раскрыли происхождение Евфрата — реки, питавшей «колыбель цивилизации»
Учёные раскрыли происхождение Евфрата — реки, питавшей «колыбель цивилизации»
0
15:10
Новости
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Дарья Скворцова1 час назад

0 / 0

Танцы это самый гармоничный образ для поддержания как внутреннего дущевного спокойствия так и всего организма в целом. Я сама занимаюсь в школе танцев Диваданс в Питере и на себе испытала эти чувства и ощущения. Танцы это мое все!
Танцы как вид спорта: выбираем подходящее направление
Аватар автора комментария
Elena Dvurechenskaya4 часа назад

0 / 0

Вообще ничего не понятно. Обратной связи нет. Посты не проходят модерацию.
Ozon будет начислять баллы за отзывы о товарах в социальных сетях
Аватар автора комментария
Alex Bogdanov7 часов назад

0 / 0

А я что-то уже на "старичков" не смотрю в последнее время, меня новинки стали привлекать. Вот недавно про Quantum смотрел, тож нормальный
Забираем 50-дюймовый телевизор от Samsung со скидкой 26%
Аватар автора комментария
Кира Шершнева7 часов назад

0 / 0

А с чего ей быть похожей на актрису из фильма?
2-й сезон сериала «Гарри Поттер» уже пишется — его планируют снять без перерыва
Как начать карьеру в телекоме: 3 реальные истории от сотрудников Т2

Как начать карьеру в телекоме: 3 реальные истории от сотрудников Т2

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях