Наш блог уже рассказывал вам о пользе медитаций (1, 2, 3), но есть одна проблема — не у всех есть место и время провести достаточно длительное время за этим занятием. Но современные технологии приходят на помощь и расширяют наши возможности — теперь вы можете сфокусировать свое внимание на пустоте и отсутствии мыслей дома, в тренажерном зале или на улице. Вам поможет приложение Buddhify.
Установив приложение, вы сможете проводить короткие 3‑минутные или полные 10-минутные медитации поз 32 специально записанных трека адаптированных под разные ситуации. Более того, ваши путешествия по своему сознанию сопровождаются мужским или женским голосом, по вашему выбору. Вы можете даже делать это вдвоем — программа имеет режим для совместной медитации.
Ниже видеоописание приложения от создателей и набор скриншотов. Программа платная и существует в версиях для iOS и Android.
Лучшие предложения
10 вещей для сумки: они нужны нам все
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
10 классных товаров с AliExpress с быстрой доставкой
12 платьев, чтобы стать главным цветочком в городе
10 хороших рюкзаков-трансформеров с регулируемым объёмом
Сравниваем видеорегистраторы от 70mai по отзывам покупателей
Надо брать: многоцветный 3D-принтер Elegoo Centauri Carbon 2 Combo со скидкой 39%
5 причин купить моющий пылесос для мягкой мебели и ковров Tefal Clean It IZ5020F0
Обзор Honor Pad X8b — бюджетного планшета с отличной автономностью
Что такое «карта родинок» и зачем её составляют
Почему после похудения килограммы возвращаются и как этого избежать
6 лайфхаков, которые помогут легко накопить на 13-ю зарплату