Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
ПродуктивностьРабота и учёба
13 декабря 2012

Календарь для планирования предстоящего 2013 года

Фото автора Слава Баранский
Слава Баранский

Календарь для планирования предстоящего 2013 года

Вы заметили, что мы ни разу не шутили о конце света, про который шутят на ТВ, в социальных сеточках и прочих «информационных общепитах». Да, мы и не будем начинать делать этого. А вместо этого мы начинаем планировать год 2013 и предлагаем это делать с нами. Смотрим по сторонам на инструментарий, и вот первое, что нам попалось — очень крутое решение, для которого нужен только Excel или его альтернатива.

Календарь для планирования предстоящего 2013 года

©photo

правильный план на 2013 год

Календарь сделан в виде легко настраиваемого шаблона, в котором можно менять год, месяц, день начала недели, добавлять свои праздники, отпуска и многое другое:

как правильно составить план на год

Автор календаря предлагает 10-минутное обучающее видео, как работать с календарем:

Кстати, календарь доступен во многих языках, но не русском или украинском. Вы можете на странице проекта отправить вашу переведенную на русский или украинский язык версию.

Compact Calendar 2013 (XLS и PDF версии)

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

15 priyatnyh podarkov devushke ili zhene na 8 Marta

15 приятных подарков девушке или жене на 8 Марта

Колонка Anker Soundcore 3

Эта популярная колонка от Anker работает два дня на одном заряде

Наушники Soundcore Liberty 5

Надо брать: наушники Soundcore Liberty 5 со скидкой 42%

10 samyh populyarnyh elektricheskih i ruchnyh instrumentov na AliExpress

10 самых популярных электрических и ручных инструментов на AliExpress

11 вещей с маркетплейсов, которые порадовали нас на этой неделе

11 вещей с маркетплейсов, которые порадовали нас на этой неделе

GaN-зарядка от Anker

Мощную GaN-зарядку для прожорливой техники от Anker отдают за полцены

Видеорегистратор 70mai Dash Cam A200

Появилась скидка 54% на хороший видеорегистратор от 70mai

Стильное пальто-пиджак из шерсти — и дешевле пяти тысяч рублей

Стильное пальто-пиджак из шерсти — и дешевле пяти тысяч рублей

Это интересно
Стоит ли использовать препараты «Велгия» и «Велгия Эко», чтобы быстрее похудеть   

Стоит ли использовать препараты «Велгия» и «Велгия Эко», чтобы быстрее похудеть   

Три необычных продукта, которые точно стоит попробовать во «ВкусВилле»

Три необычных продукта, которые точно стоит попробовать во «ВкусВилле»

РОЦИТ: 2026 год изменит правила игры для бизнеса в сфере кибербезопасности

РОЦИТ: 2026 год изменит правила игры для бизнеса в сфере кибербезопасности

Культурный челлендж: 6 способов получить новые впечатления в этом году

Культурный челлендж: 6 способов получить новые впечатления в этом году

Комментарии
FishkaLife
13.12.12 22:57
Ну вот, хотел разбираться...но опять без русского
ANARKI
14.12.12 12:10
Переведите кто-нибудь?!?!?: :)
Артем Офф
14.12.12 13:50
направьте плиз на инфу о циклах: подготовительный, подг-силовой, аэробный, темповой итд
Volodymyr Dehtyarov
15.12.12 01:59
Игорь, я за основу календаря брал систему подготовки из книги Игоря Сысоева Олимпийский триатлон http://mann-ivanov-ferber.ru/books/sport/olimp/.
Arseniy Sorokin
14.12.12 16:26
Круто, спасибо!
Arseniy Sorokin
14.12.12 16:29
Не планируете поучаствовать в Варшавском полумарафоне (24 марта) ? Не поделитесь, какое у вас время на марафоне/полумарафоне?
ANARKI
14.12.12 18:37
Хотелось бы в Москве, 20 мая на марафоне поучаствовать. Один раз пробежал полумарафон за 2 часа 17 минут. Это конечно оч медленно, но бежал по чаще леса. По всяким ухабам, лужам, иной раз траве по плечи)) Вообщем жесть! Часа за 2 более чем реально пробежать)
Volodymyr Dehtyarov
15.12.12 02:03
Вижу, сюда попал мой тренировочный план )) неожиданно. В варшавском не собирался - далеко ехать ради половинки. В этом году хочу сделать одну полужелезную дистанцию по триатлону и несколько беговых марафонов, с акцентом на горные и кросс-кантри. Возможно, один ультрамарафон. Лучшее время на сравнительно ровном марафоне - в ноябре этого года в Стамбуле 3:14.
Arseniy Sorokin
15.12.12 03:33
О, как раз возникли вопросы по поводу плана :) Какие у вас средние объемы в неделю по каждому из циклов? Применяете ли интервальные тренировки? Используете ли силовые тренировки с весами (в зале)? Ну и основной - поделитесь, на основе чего строили план тренировок (какие исследования, книги или тренер?)? В чем заключается цикл "Интенсивный" - близко к сМПК? У самого в планах упомянутый выше полумарафон, а потом Bieg Rzeźnika - 80 км по польским Карпатам (+3235 м/-3055 м) ;)
Что вы могли пропустить
Зачем нужна помпа для члена и как её выбрать
Зачем нужна помпа для члена и как её выбрать
0
Вчера
Здоровье
Ликбез
11 фильмов, основанных на необычных первоисточниках
11 фильмов, основанных на необычных первоисточниках
0
Вчера
Кино
Кино
15 приятных подарков девушке или жене на 8 Марта
15 приятных подарков девушке или жене на 8 Марта
0
Вчера
Ликбез
Покупки
Чем маленькая любовь отличается от большой и какая из них важнее
Чем маленькая любовь отличается от большой и какая из них важнее
0
Вчера
Книги
Отношения
10 способов красиво и необычно завернуть блины с начинкой
10 способов красиво и необычно завернуть блины с начинкой
Вчера
«Горящая изба»
Еда
50 упражнений для растяжки мышц всего тела
50 упражнений для растяжки мышц всего тела
0
Вчера
Ликбез
Спорт и фитнес
Бесподобные шоколадные торты, которые легко приготовить дома
Бесподобные шоколадные торты, которые легко приготовить дома
Вчера
Еда
Еда
100 лучших игр на Android в 2026 году
100 лучших игр на Android в 2026 году
0
Вчера
Android
Ликбез
Почему медитации и развитие осознанности не панацея от душевных травм и проблем
Почему медитации и развитие осознанности не панацея от душевных травм и проблем
0
21 февраля
Жизнь
Книги
7 доисторических животных, которые кажутся пришельцами из другого мира
7 доисторических животных, которые кажутся пришельцами из другого мира
0
21 февраля
Образование
Образование
Эта популярная колонка от Anker работает два дня на одном заряде
Эта популярная колонка от Anker работает два дня на одном заряде
0
21 февраля
Покупки
Покупки
10 фраз, которые помогут извиниться, если вы оказались неправы
10 фраз, которые помогут извиниться, если вы оказались неправы
0
21 февраля
Отношения
Отношения
Рваная говядина — трендовый рецепт сочного мяса для ленивых
Рваная говядина — трендовый рецепт сочного мяса для ленивых
21 февраля
«Горящая изба»
Еда
Что такое системные данные на iPhone и как их удалить: 8 способов
Что такое системные данные на iPhone и как их удалить: 8 способов
0
21 февраля
iOS
Ликбез
Рецепты фаршированных блинов на завтрак, обед и ужин
Рецепты фаршированных блинов на завтрак, обед и ужин
21 февраля
Еда
Еда
Что вы могли пропустить
Зачем нужна помпа для члена и как её выбрать
Зачем нужна помпа для члена и как её выбрать
0
Вчера
Здоровье
Ликбез
11 фильмов, основанных на необычных первоисточниках
11 фильмов, основанных на необычных первоисточниках
0
Вчера
Кино
Кино
15 приятных подарков девушке или жене на 8 Марта
15 приятных подарков девушке или жене на 8 Марта
0
Вчера
Ликбез
Покупки
Чем маленькая любовь отличается от большой и какая из них важнее
Чем маленькая любовь отличается от большой и какая из них важнее
0
Вчера
Книги
Отношения
10 способов красиво и необычно завернуть блины с начинкой
10 способов красиво и необычно завернуть блины с начинкой
Вчера
«Горящая изба»
Еда
50 упражнений для растяжки мышц всего тела
50 упражнений для растяжки мышц всего тела
0
Вчера
Ликбез
Спорт и фитнес
Бесподобные шоколадные торты, которые легко приготовить дома
Бесподобные шоколадные торты, которые легко приготовить дома
Вчера
Еда
Еда
100 лучших игр на Android в 2026 году
100 лучших игр на Android в 2026 году
0
Вчера
Android
Ликбез
Почему медитации и развитие осознанности не панацея от душевных травм и проблем
Почему медитации и развитие осознанности не панацея от душевных травм и проблем
0
21 февраля
Жизнь
Книги
7 доисторических животных, которые кажутся пришельцами из другого мира
7 доисторических животных, которые кажутся пришельцами из другого мира
0
21 февраля
Образование
Образование
Эта популярная колонка от Anker работает два дня на одном заряде
Эта популярная колонка от Anker работает два дня на одном заряде
0
21 февраля
Покупки
Покупки
10 фраз, которые помогут извиниться, если вы оказались неправы
10 фраз, которые помогут извиниться, если вы оказались неправы
0
21 февраля
Отношения
Отношения
Рваная говядина — трендовый рецепт сочного мяса для ленивых
Рваная говядина — трендовый рецепт сочного мяса для ленивых
21 февраля
«Горящая изба»
Еда
Что такое системные данные на iPhone и как их удалить: 8 способов
Что такое системные данные на iPhone и как их удалить: 8 способов
0
21 февраля
iOS
Ликбез
Рецепты фаршированных блинов на завтрак, обед и ужин
Рецепты фаршированных блинов на завтрак, обед и ужин
21 февраля
Еда
Еда

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Юрий Хомяков13 минут назад

0 / 0

Нда-а-а... Начали за здравие, кончили за упокой.
Почему эпидемия мужского одиночества — реальная проблема, а не мем из соцсетей
Аватар автора комментария
Erlooo 66630 минут назад

0 / 0

приветствую! подскажите пожалуйста как пользоваться именно что бы генерировать в 4к? писать в пормте "4к", не работает. где лучше это делать? буду признателен
6 сервисов, где можно использовать Nanо Banana Pro бесплатно
Аватар автора комментария
Дмитрий Тищенко56 минут назад

0 / 0

Именно так У кого, что болит....
Почему эпидемия мужского одиночества — реальная проблема, а не мем из соцсетей
Аватар автора комментария
Yuri Gerasimov1 час назад

0 / 0

а утяжеленное одеяло тестировали?
Личный опыт: как я тестировала будильник с имитацией рассвета и что из этого вышло  
Масленичная неделя на новый лад: как поддержать традиции праздника сегодня

Масленичная неделя на новый лад: как поддержать традиции праздника сегодня

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях